“飯不香，吃生薑”

“上床蘿蔔，下床薑”

“冬吃蘿蔔，夏吃薑”

“早上三片姜，賽過喝參湯”

“每天三片姜，不勞醫生開處方”

......

這些都是對生薑功能形象而精闢的概括。 按照節氣來講，立夏已過，就算正式進入夏天了，此時也正是吃薑養生的好時機！

生薑能養生能治病

很多人都知道生薑養生、治病的方法，很多人知道不做、也有一些是做了幾天就放棄了。 一問才知道，是因為不知道這樣堅持到底有沒有效，所以覺得不做也無妨。

實際上，用生薑治好病、延壽命的成功例子太多，其中有名醫、也有百姓。

張先生一到春夏季就鬧腹瀉，有時一天要往廁所跑六七趟，同時還伴有劇烈的腹痛。 更令他頭痛的是，止瀉藥吃過後，有時又會產生便秘。 這個毛病已經折磨他5年了，嚴重影響了正常的生活。

幾年來，他跑了很多醫院，醫生說是腸道功能脆弱所致，但中藥、西藥他吃了一大堆，就是沒什麼效果。 後來一個同事告訴他一個偏方，他抱著試試看的態度堅持用了半個月，沒想到效果很明顯。 這個偏方就是茶里三片姜。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥  

姜具有振奮脾陽、調和胃氣的作用，能調節胃腸蠕動頻率，改善腹瀉癥狀。 茶是我國的傳統飲料，也是一味良藥，具有收斂固澀的作用，現代研究認為具有抗菌作用，因此對細菌性腹瀉具有抗菌止瀉作用。 基於此原理，本偏方是有一定科學道理的。

國醫大師路志正年高 90 多歲了，但從體檢報告上來看，身體各個臟器的健康水準，都相當於中年人的水準，可以說是“90 歲的年齡，40 歲的心臟”。 而這，和姜也有關係！

路老是堅持吃了 40 多年的姜，每天進餐的時候吃三片醋泡薑。 很多人說覺得，吃了 40 多年的醋泡薑，那脾胃應該保養的不錯吧，但路老說，吃薑養的不僅是脾胃——脾胃功能正常，很多問題都迎刃而解了。

心臟病跟胃特別有關係，膽固醇從哪兒來的？ 就從腸胃來的，痛風從哪兒來，同樣從腸胃來的，脾胃跟高血壓都有關係，因此，我們把腸胃、脾胃搞好了，那就都解決問題了。

中医认为，姜是助阳之品。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍。

产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，省内各地皆然，生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲，或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸，皆取其药效，适宜于产妇体质复原，也有利于喂养婴孩者。另外，煲姜水洗浴也可防风湿头痛。

姜可説明消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。

古人早就發現了生薑對於養生的妙用，至聖先師孔子就是個忠實的“生薑族”。 《論語·鄉黨》中就記載他“不撒薑食，不多食”，就是說孔子終年飲食都有薑，但每次並不多吃，而且還有飯後嚼食生薑數片的習慣。

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道癥狀。

改善血液迴圈。 薑茶里的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液迴圈，降低心血管疾病危險。 生薑可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。

生薑保健防病的吃法

今夏一定用好

既然姜有這麼多好處，那麼要怎麼吃才最好呢？

很多人知道姜有含服的用法，叫做「含姜」。。 但是因為姜特別是老薑的味道辛辣，所以很多人接受不了，那今天就再介紹姜的另外一種用法——薑茶。

在介紹姜茶的做法之前，再簡單講一講含服怎麼用，以便想用此法的朋友選擇。

含服薑片

✦將生薑刮去皮（姜皮屬涼性），每天切四五片生薑放在碗內，要切得像厚紙一樣薄，切得太厚，很辣;

✦每天早上起來，先飲一杯開水，然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼，含 10~30 分鐘;

✦將薑片咬爛，讓生薑的氣味，在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

薑 茶

【干薑版】

✦帶皮乾黃姜（不要買成品薑粉，沒有人知道薑粉是什麼東西打成的）、一杯水

✦先把生薑放到鍋子里煮開，記住要用小火慢燉個 10~15 分鐘，用煮開的薑水沖茶葉吃（任何茶葉都行）

【鮮姜版】

✦鮮薑一段，可切片;茶葉，普通茶葉即可，紅茶為佳，綠茶也行

✦茶葉和鮮薑片一起用開水沖泡，稍泡后即可飲茶。

【飲用時間】春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法