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- Share 養生 | 秋天一碗湯，全家都健康
- 俗話說：「一夏無病三分虛」，立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等 根據中醫「春夏養陽，秋冬養陰」的原則，此時進補十分合適。 根據中醫「春夏養陽，秋冬養陰」的原則，此時進補十分合適。 補肺 春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥 ...
- Share 上班族秋季養生小常識，如何抗疲勞2
- 眨眼睛的時候，眼皮會把眼淚均勻地塗在眼球的表面，沖洗掉討厭的灰塵。 要是一直不眨眼睛，眼睛就會又幹又酸，常眨眼睛也會讓眼睛得到休息。 對於經常對著電腦的白領而言，一定要學會放鬆自己的眼睛，不要一直盯著顯示器，這會減少你眨眼睛的次數。 並且應每隔20分鐘就起身眺望窗外的景物，堅持至少20秒，讓眼睛得到充分 ...
- Share 上班族秋季養生小常識，如何抗疲勞
- 秋天的每日鍛煉都很重要，針對於上班族，總結的一些養生小知識，一起來看下吧。 秋季養生小知識一：起居養生 秋季應做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受涼而傷及肺部。 秋季養生小知識二：精神養生 春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 & ...
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- 艾火之力，直接作用於經絡和穴位，刺激相應臟腑，有疏通經絡、驅寒療疾、強身健體之功效。 秋冬季人體陽氣最弱，鼻炎和腸胃不適等舊疾容易復發，正是艾灸最適宜的時節 氣海穴——促進腸道消化。 氣海穴為任脈的首要穴道，為丹田之所在，成為生氣之海。 艾灸這個穴位，可以調理大便不通，月經不調、全身虛弱等 取 ...
- Share 秋天養生知識匯總，你做的對嗎？5
- 3、茶飲推薦 綠茶——能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液。 黨參茶——補肺腎駐顏，增強人體免疫力，防感冒 烏龍茶——消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美，還具有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效 檸檬茶——抗氧化，防止和消除皮膚色素沉著 春藥 ...
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- 2、養生湯推薦 （1）滋陰潤 冰糖銀耳湯 原料：銀耳10克，冰糖 做法：銀耳，以溫水浸泡30分鐘，加冰糖和水，煮沸至銀耳爛 百合梨湯 春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情 迷 ...
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- 芝麻粥 原料：芝麻50g，粳米60g； 做法：现将芝麻炒熟，研磨细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食； 功效：养血润燥通便。适于便秘，肺燥咳嗽，头晕目眩者食 芝麻粥 春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 ...
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- 做法：将百合用清水洗净泡软，加粳米和冰糖一起加水煮煮成粥； 功效：养阴润 百合 生地麦冬粥 原料：生地黄50g，麦冬（去芯）40g，粳米50g； 做法：将生地、麦冬洗净，切成碎片，装入已消毒的网纱布袋内，放入陶瓷罐内，放入清水先煮1小时，捞去布袋去渣，放入粳米（洗净）熬粥30分钟即可 功效：养阴补血 春藥 ...
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- 養生原則：養陰、潤肺、防燥。 秋天五行屬金，金重，而肺也屬金，所以秋天多肺病，需要適當的養肺。 秋燥容易傷及人的肺臟，消耗肺陰，需要滋陰 一、飲食調養： 春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春 ...
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- 3． 秋天調養 秋季氣溫由熱轉涼，且晝熱晚涼，應做到祖國醫學所說“早臥早起，與雞俱興”，早睡以避晚涼，早起以從清爽，吸納新鮮空氣。 要敞門開窗，使室內空氣流通。 秋季《黃帝內經》提出：「早臥早起，與雞俱興。 “意思是秋天氣候轉涼，要早一點兒睡覺，以順應陰精的收藏;還要早起，以順應陽氣的舒長。 春藥 &nb ...
