現在低頭看著手機的你，頸椎還好嗎？ 頸椎病現在越來越趨向於年輕化了，年輕人更是他們青睞的物件。 頸椎病對於身體健康會造成諸多的危害，因此，若能夠儘早發現且及時治療，就能有效減輕身體不適，那麼要怎麼判斷你是否得了頸椎病呢？

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醫生提醒：當身體出現這8個異常時，說明你的頸椎已經病了！

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最常見的就是頭、脖子、肩膀、後背、手臂經常酸疼，而且患者脖子還會感覺很僵硬。

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患者患上頸椎病以後，椎動脈就會被壓迫，這樣的話患者的大腦就會出現供血不夠的情況，患者就會頭暈頭疼。

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正常來說頸椎病是不會影響到患者的視力問題的，但是如果病情已經損傷到了身體神經和勁動脈的話，那麼患者就會表現出大腦缺血以及神經病變等問題，這個時候的患者視力就會變弱

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有一種頸椎病類型是椎動脈型頸椎病，這種頸椎病主要還是因為椎動脈受到壓迫或者刺激，導致功能失常、大腦供血不夠的情況，患者主要的表現就是突然頭暈導致摔倒。

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頸椎交感神經連同心臟，如果交感神經受損的話，那麼就會導致心率失常、心臟跳動過快等表現。

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胳膊麻木可能是因為頸椎性高血壓導致的。 如果頸椎的下段出現錯位的話，會刺激頸動脈，那麼患者的血壓就會突然變高，雖然還會恢復正常，但是在血壓變高的這期間，患者還是會出現脖子疼痛和胳膊麻木的情況。

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经常会感觉肌肉紧张，会容易拿不住东西，而且还感觉自己使不上力气。

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有的时候会明显感觉自己记忆力不如以前了，老是忘记东西放哪了，或者是忘记做过什么事情。这主要是因为颈椎受损以后，大脑缺血缺氧，就会影响大脑的正常运作，从而导致记忆方面出现问题。

 患上颈椎病应该怎么办？ 

1、改善体位

不要长时间的低头玩手机，且长期面对电脑的朋友要保证正确的坐姿，眼睛尽量平时或者是轻度的仰视屏幕，另外不要坐得时间太长了，适当的休息一下，做一下颈椎后伸拉伸的锻炼。

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2、选择高度合适的枕头

睡觉用的枕头不要太高了。仰睡的时候枕头的高度在我们一个拳头的高度就可以了。如果是侧睡的话，高度在我们肩宽的高度就可以了。