按摩頭皮

　　為了防治白髮，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。

　　每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。

　　這種按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。

　　勤於梳頭

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　　勤梳頭也是一種物理按摩法，出自於隋代醫學家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白髮候》中認為，白髮的根源是身體虛弱，營養不良，故有“千過梳頭，發不白”的設想，意即勤梳頭可防止頭髮變白。

　　這是很合乎科學道理的：勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果。

　　蜂王漿能夠有防治白髮

　　目前，中國白髮患者高達五千萬以上，數字驚人!一般情況下，白髮多體現在少年和老年身上較多，其原因主要是營養不良、遺傳、精神刺激和疾病等，導致黑色素分泌能力低下，才出現白髮的。

　　由於年紀的原因，老人白髮屬於正常的現象，但也不能排除上述三種因素;而少年出現白髮就覺得太不可思議了，但同樣離不開營養不良、遺傳、精神刺激和疾病三種因素，給不同年齡段的人帶來了諸多煩惱和憂愁，所以，對於防治白髮非常有必要。

　　一直以來，蜂王漿就被作為是名貴的，人工不能仿的營養保健品，除此之外，它還存在廣泛的用途，比如要藥物治療，抗輻射，以及提高對惡劣條件的應激能力等。

　　但是經臨床研究發現，蜂王漿能夠防治白髮，這讓眾人非常驚訝。

　　蜂王漿含有高營養成分，尤其是它能夠提供給黑色素分泌和合成所需物質，並將黑色素顆粒運輸到毛囊血管中，使其變得更加通常和活躍，增強了黑色素顆粒的功能，這樣黑色素就能源源不斷的產生和秘密，頭髮會變得烏黑起來。

　　白髮病的危害

　　1、多症並發

　　頭乃“諸陽之道”，頭髮作為頭部的主要生長物，是一個人健康與否的標誌。

 　所以頭髮出現問題，身體即會隨之出現相關病變，肝、腎、臟腑功能、微血循環系統都會受之影響，久而久之，則會導致肝、腎、臟腑功能衰竭、氣血虛弱、陰陽失調、貧血、腦中風等病症的發生，危害人身健康、後果不堪設想。

　　2、精神萎靡

　　白髮患者因頭髮變白會產生精神萎靡、情緒低落，還會常常感到疲勞，甚至對任何事情毫無興趣，變得墮落，對人生去信心。

　　3、性格自卑

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　　當白髮患者頭上生了白髮後，性格會變得越來越自卑，性情會越來越自閉，不願與任何人交往，我行我素、自作主張，從而常犯錯誤、遺憾終生。

　　4、職場失力

　　我們正值青春年少，愛美是我們的天性，個人形像是我們的追求，一頭烏溜溜的黑髮更是我們的榮耀!可一旦有了白髮，我們找工作會屢投不地、處處受挫;有了一頭白髮，我們還沒來得及跟愛慕已久的他(她)說“愛”就被其拒之門外、淪落結塵。

　　5、婚後失寵

　　由於婚後的精神壓力、生活壓力、種種繁雜事、妊娠、月經不調……白髮不幸光顧了你的頭，你鍾意的他(她)對你越來越冷漠。日久天長，導致婚姻破裂、家庭支離破碎。