濕熱型白髮

　　症狀為白髮中夾雜少許紅發，髮根不牢，易夜晚脫落。整根白髮顏色不太純。逆光觀察時可見髮梢部略顯紅色。

　　常伴有脘腹脹滿、噁心厭食、尿頻尿急、小便色煎混濁、肛門灼熱等症狀。

　　1、把淘米(大米)水倒入瓦罐中。3天后形成酸泔水。在酸泔水中加幾滴生茶油攪拌均勻。然後將頭髮浸入酸泔水中反复搓揉。搓完後用毛巾把頭髮包住。

　　10分鐘後再把頭髮上的酸泔水沖洗乾淨。此方流傳於雲南文山地區壯族民間。對濕熱型白髮有明顯功效。

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　　2、用柏樹種子的外殼，壓碎。裝入枕芯中使用。

　　柏殼又名柏殼衣，民間一直有“柏殼裝枕頭，半年黑白頭”的說法。堅持使柏殼用可減少白髮。

　　3、金蓮花10克、餘甘子粉15克混勻。取一半放入鍋內煮沸.另一半放入平底鍋中焙至發黑.然後放入煮沸的藥汁中。用藥汁洗頭髮，每日1次。

　　此方可使白髮快速轉黑.並能使頭髮潤澤、濃密。

　　除了要吃些黑髮食物之外，沒有白髮的人平常也要注意預防白髮的發生。

　　怎樣預防白髮

　　保持樂觀的心態

　　對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。

　　因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白髮的步伐。

　　加強營養

　　頭髮失去維持正常色素的營養供應也會變白。許多科學研究證明，維生素中的菸酸、對氨安息香酸、胡蘿蔔素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。

　　如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、菸酸等的食物，否則，毛髮就會由黑變灰，進而變白。

　　近年來的科學研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭髮變白。

　　因此，為了防治少白頭，應注意從飲食調養入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑髮的營養素。

　　各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用。

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　　當然，因缺乏維生素而致白髮者，亦可服用維生素B2、B6和復合維生素等藥物，但並不能立竿見影，需要在醫生指導下堅持長期服用。

　　治療疾病

　　某些傳染病和慢性局部病灶性炎症。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經反射，也能引起白髮。

　　在內分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經系統都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關。

　　內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭髮顏色也就較深;反之，白髮就隨之叢生。

　　因此，為了防止長白頭髮，對於上述疾病，須及早治療。