Tanpa mengira saiz payudara yang anda miliki, setiap wanita memerlukan sokongan yang betul, terutamanya semasa senaman atau aktiviti fizikal. Terdapat sebab sukan gim ada. Tisu penghubung lembut pada payudara (dikenali sebagai ligamen Cooper) menyokong dan mengekalkan konturnya dalam kedudukan normal. Pergerakan fizikal membuat payudara bergerak ke atas, ke bawah, ke tepi dan bahkan dalam angka lapan. Tekanan rutin boleh meregangkan ligamen Cooper dan menyebabkan ketidakselesaan, sakit dan kendur. Setelah tisu-tisu ini pecah, mereka tidak akan kembali dan payudara akan kehilangan bentuk dan bayangnya yang normal.

Bras sukan direka untuk menyekat pergerakan dan gerakan ini, mengelakkan chafing dan mengunci payudara anda di tempatnya. Oleh itu, setiap wanita, apa-apa saiz, harus memiliki bra sukan yang sesuai dengannya.

Sekarang bergerak untuk memilih bra sukan yang betul.

A bra sukan yang baik menyokong anda dalam band serta cawan.

Band ini patut muat dengan pantas di bawah payudara anda pada sangkar tulang rusuk anda dan teruskan. Jika jalur elastik bergerak apabila anda mengangkat tangan di atas kepala anda, anda mungkin perlu memilih saiz band yang lebih kecil.

Laraskan tali bra untuk memastikan bahagian belakang dan depan selari dengan satu sama lain. Jika bahagian belakang jalur elastik menunggang lebih tinggi daripada bahagian depan, band itu terlalu longgar.