Rahsia Badan Meletop Seperti Kajol

CARI-SFG

Oleh : Fyruz Hanna


Kajol Devgan hanya mengambil masa 6 bulan untuk menurunkan berat badan. Ibu anak dua ini betul-betul mentranformasikan diri menjadi wanita cantik, bentuk badan menggiurkan dan nampak sihat.

Antara rahsia Kajol dalam mengekalkan bentuk badan seperti kini:


1. Senaman beban yang mudah serta asas.
2. Bersenam 2 jam sehari
3.Senaman kegemarannya adalah 'Deadlif' dan 'Squarts' dengan beban lebih 70kg.
4. melakukan pushup lebih 200-300kg.
5. Amalkan diet protien (ayam, ikan, paneer, telur, kacang]
6. Pemakanan diukur mengikut tenaga yang dipakai sepanjang hari.
7.Tidak merokok atau minum air alkohol
8. Tiada sebarang produk pelansingan.


-CARI Infonet.

capiloton

umo 41 tapi lawo lagi si kajol nih..

red_cattleya

makin lawa plak dia neh..

Donatello86

gojesnye Kajol...

khairulazuan

gojes akak kajol

kuch kuch hota hai

ffawwaz

laki dia pun gigih menyadokan badan utk filem singam ~ke apa tah tajuk~
so iols speku laki bini rajin workout kt gym sesama gtuh..
soo suweettt..**ttibah

irwansuhadi

ffawwaz: laki dia pun gigih menyadokan badan utk filem singam ~ke apa tah tajuk~so iols speku laki bini rajin workout kt gym sesama gtuh..soo suweettt..**ttiba ...

gym + weight lifting = 2 jam

'gym' kat rumah berjam2....

hoho...

julia5094

yang lain walaupun susah nak buat, tapi tak mustahil..tapi yang mustahil sekarang ni, nak dapatkan tidur yang cukup tu mmg susah...anak bangun 3-4 kali satu malam nak menyusu.......

Orix

pushup 200-300 reps?

AGSA

wahhh cantik nyee...

barfi

Ajay devgan tak jeles ke srk cium2 dada dan leher kajol?

I mean, takkan takde sekelumit rasa cemburu?