Menu Terbaik Untuk Kurus Dan Kekal Sihat

CARI-HBZ · Post time 23-12-2015 04:45 PM

Oleh : Dean BZ

Orang lain kurus dan berbadan cantik kita pun teringin tapi bila makan tak ada displin macam mana tu? Tak bolehlah nak makan ikut selera je tapi nak badan cantik. Kena tahu, orang yang berbadan cantik bukan main makan je tanpa sukatan.

Tak mengapalah, penulis ada terbaca satu perkongsian tentang menu makanan untuk kurus di Facebook Ummu Durrah , nampak menarik juga untuk dikongsikan bersama, sesuai untuk yang memang nak diet. Ada rebus, kukus, stim, bakar, grill dan lain-lain.

Yang penting tak pakai minyak & menyihatkan! Jom tengok antara menu yang disyorkan :

IKAN ASAM REBUS

KERANG REBUS

Asam Rebus Bendi

IKAN KUKUS KICAP BERHALIA

Resepi Ikan Kembung Masak Pindang

PAIS IKAN

LALA REBUS

Ikan Kembung Rebus Air Asam Belacan

ASAM REBUS BATANG KELADI

Resipi Katok Serai Ceria (Singgang sotong)

Ikan salmon Panggang bersama sos putih

Sebenarnya banyak lagi menu sesuai untuk diet yang boleh anda amalkan, carilah makanan yang kurang lemak dan kolestrol, paling mudah amalkan makan makanan yang dibakar atau rebus. - CARI Infonet.