[Brader] Hati-Hati, Jangan Minum Kopi Berlebihan!

CARI-MAMS

Oleh Adib Za

Sebut sahaja kopi, memang ia merupakan minuman yang paling popular di dunia, selain teh dan juga coklat.


Bagi kaum lelaki, tidak ada salahnya mengamalkan pengambilan kopi, namun jangan ambil secara terlalu berlebihan.


Ini kerana ia boleh memberi kesan negatif kepada tubuh badan.

1. Iritasi pada perut
Kopi mengandungi asid jika diambil terlalu banyak boleh menyebabkan rasa tak sedap pada perut anda.






2. Panas dalam
Anda boleh berasa panas dalam kerana kopi boleh mengganggu kesihatan esofagus di bahagian bawah dan menyebabkan pedih ulu hati dan panas dalam.


3. Stress
Jika diambil sederhana, kopi dapat mengawal stress. Namun, semua perkara jika diambil berlebihan boleh menyebabkan sebaliknya. Ia meningkatkan penghasilan hormon yang menyebabkan anda sukar tidur dan akhirnya menjadi stress.

4. Kekurangan mineral dan kepadatan tulang
Kesihatan tulang bakal terganggu kerana kopi berlebihan menyebabkan kemampuan ginjal menghasilkan kalsium, zink dan magnesium. - CARI Infonet




(Sumber foto: Carian google)

seramado

aku kalau minum kopi banyak jadi sakit kepala

ammraz

Me love coffee so much ..