berat badan ku makin hari makin turun..

akulahjua

seperti tajuk di atas..aku pon ponen nape la makin ari makin ringan aku rase berat aku ni..
aku mmg ade masalah kurang selera makan..aku kena tgk pon lain makan dlu baru aku bernapsu nk mentadarah
tak pon tgu perut aku berkarok dlu..baru aku pi cari nasi..klo x jgn harap la aku nk pi mkn..

camne nk buat ekk supaya berat aku ni bertambah selain minum wet gen tuh??
nk kena bg mkn ape supaya berat bdn aku ni cpt bertambah (sb x lama lg aku ade tes pizikal)..sbb aku ni obius kurus keding sangat..

sekian..timacehh

myralolx92

baca tjuk kau pun aku da jeles.kau keding sgt ke?meh sedut lemak aku sikit

akulahjua

Reply 2# myralolx92


    keding aku ni tahap klo angin tiup pon aku dh rase melayang-layang

cik.panda

putus chenta ka?

akulahjua

Reply 4# cik.panda


    lom putuih lg..cume dok mkn ati je la ni

cik.panda

Reply  cik.panda


    lom putuih lg..cume dok mkn ati je la ni
akulahjua Post at 13-3-2011 00:43

   blom>? tak lama lagik ke?

-MiAshi-

Eh, minum weight gain ke? Menda alah tu kan tak berkesan

akulahjua

Reply 6# cik.panda


   pandai dik non pusing2 soalan..berbalik kpd masalah major tuan tanah..

bagaimana seh aku mau tambah itu berat badan?? mau makan ape??

klo makan ati makin kurus aku dibuat nya

-MiAshi-

Berat badan saya pun makin hari makan menurun. Bila cakap kat ayah, dia kata baguslah tu. Ayah kalau boleh nak berat badan macam akak haa...

cik.panda

Reply  cik.panda


   pandai dik non pusing2 soalan..berbalik kpd masalah major tuan tanah..

...
akulahjua Post at 13-3-2011 00:51

   makan la carbs. protein.

cik.panda

pi tala mekdi hari2

myralolx92

Reply 3# akulahjua


yeke?gila la.mkn byk2 la wey,mkn tdo mkn tdo

hike80

TT...jgn fikir sgt...makan ikut waktu...kadang2 aku fikir benda2 ni psikologi

org gemuk...terlampau nak kurus..sampai tak makan2...tapi tak gak turun berat badan...sebab subconscious mind dah set tak turun.... tak turun

org kurus....dok pikir risau2...subconscious mind dah set...tak naik berat badan...keep on turun

so makan mengikut keperluan.  

fcl29

berat badan aku pon menurun.. so cara aku nk naik blk berat badan.. makan, baring, x senam... tp takut lemak yg naik bkn berat badan yg naik..

cik.panda

kurus tak semestinya sihat. macam akak fcl cakap, takut lemak plaks naik makan la daging, ayam. generally makan protein. nak try appeton weight gain pun boleh, tapi kang takut once ko stop nanti badan naik bagai dipam2 plaks yang penting ko kena eksesais. eksesais ni bukan semata2 nak kurus, tapi nak bagi badan fit kurus jah tapi tak fit, buat keje sket dah termengah2 baik takyah  {:2_74:}

akulahjua

Reply 7# -MiAshi-


    pes..wet gain tuh mahal..dh r aku xkeje la ni..xmahu aku beli mende yg lom kompon menaikkan selera makan aku
seken..aku nk cari mende makan yg mudahh n simple..cth: mkn pisang

akulahjua

Reply 11# cik.panda


    nk pi tala mekdi hari2 mau gugur bulu idung haku nati..cdgn len xde ke??

akulahjua

Reply 12# myralolx92


    klo nk tau aku mmg kaki tido pon..tp stil xjalan2 gak...any sejesyen

cik.panda

Reply  cik.panda


    nk pi tala mekdi hari2 mau gugur bulu idung haku nati..cdgn len xde ke??
akulahjua Post at 13-3-2011 23:50

   tengok la post #15 {:2_74:}

akulahjua

Reply 13# hike80


    aku mkn ikut tahap kelaparan aku..so bekfes mmg aku x amik..just minum air melo jahh..then lunch pon aku amik kul 4-5..
mlm lak slalu aku amik kul 8-9..sbb klo aku xmkn mlm..kompom aku xleh tido nati..

ekceli jadual mkn aku mmg dh lari sgt ni..sbb selera aku mmg xde..camne nk wat ni