View: 2432|Reply: 4
|
[Video] Senaman Ini Mampu Kurangkan Sakit Belakang Dan Sakit Bahu
[Copy link]
|
|
Oleh Izzah Abbasy
Terlalu lama duduk atau berdiri pasti terasa sakit belakang dan bahu. Sakit belakang ini sering terjadi kepada semua individu tanpa mengira faktor usia mahupun jantina.
Kadang-kadang sakit belakang ini bukan sahaja berlaku pada mereka yang bekerja di pejabat mahupun surirumah sahaja tetapi juga kerap berlaku kepada mereka yang melakukan aktiviti-aktiviti berat.
Bagi mengurangkan rasa sakit belakang dan bahu ini, anda bolehlah cuba buat 6 senaman mudah ini. Cuba dulu, mana tahu ia dapat membantu.
Klik untuk tonton video senaman.
Kredit : Bright Side
|
|
|
|
|
|
|
|
thank you.... bleh amalkan. |
|
|
|
|
|
|
|
nnt jangan lupa bagi testimoni
|
|
|
|
|
|
|
| |
|