|
|
ohsemmm posted on 17-3-2014 11:11 AM 
berapa lama dia amik vit c tu?
ada masalah resdung/allergic tak sblm ni?
selalunya kalau amik vi ...
yer ker. adalah dlm 2 minggu. girly rs betullah. hubby girly mmg ada resdung. mb healing crisis la kan..
xpe. girly srh jugak la dia amik vit c. tgk mcm mn. thanks yer
ohsemm bole x Vit C tuh kita amik 2 bj sehari? girly tgk muka girly ni mcm cerah sikit la dr biasa. heheheh
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
miminn posted on 16-3-2014 01:34 PM
memula dulu pagi ESP. breakfast and then amek vita C. lepas lunch amek B comp. before tidur amek v ...
oo.. cmtu..
same la cara ngan mawar..cuma pas b'fast tu mawar amek vita B dlu...
sepatutnye pas b'fast amek vita C dlu eh??
mawar pon perasan, bdn mawar pon cam cpt naik juga..
sbb mawar pon pg minum esp dlu..
pastu baru g b'fast..kne kurangkan la kot kuantiti b'fast tu..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
girly.. posted on 17-3-2014 11:24 AM
yer ker. adalah dlm 2 minggu. girly rs betullah. hubby girly mmg ada resdung. mb healing crisis la ...
setakat 2 biji tu okey, amiklah sebiji pagi, sebiji petang.
ramai tau yang kata since amik vit c ni kulit dorang cerah & jerawat kecut.
Me lak suka amik vit c coz idakle pepagi asyik bersin tak berenti2, then jerawat jarang kuar dah yang nanah2 tu. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mawar65 posted on 17-3-2014 11:53 AM
oo.. cmtu..
same la cara ngan mawar..cuma pas b'fast tu mawar amek vita B dlu...
sepatutnye pas ...
tak kesah kot. memula dulu memang amek b comp awal pagi sebab fikir logik untuk energy. tapi saja nak jarak2kan hihi.
tula, kurangkan kot. makan kuih/roti sekeping dua je. jangan makan nasi lemak berlauk pulak pepagi lepas esp 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Esp tu bam ambik sbg breakfast, blend campur susu, oat dan nestum. Dinner pun sama..badan tak naik..turun sikit kg.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
salam semua,
nak menyampuk jugak...saya pun makan vitamin Shaklee ni...setakat ni saya dah consume
alfalfa + lecithin + cinch untuk kurus
Resultnya..Alhamdulillah..dah ramai cakap saya kurus, muka yang bolat pun dah nampak kurus sikit dan dagu saya adelah meruncing sikit dari dulu. Alfalfa pun memang terbaik, bagus untuk suami isteri. Lepas tu sejak consume cinch angin dari badan asyik keluar je which is good lah saya rasa.
Untuk kulit saya memang amalkan makan vit C, vitamin E tak makan lagi pulak. Sebab makan vit ni dia ada do and donts dia, which is tak boleh mix pengambilan certain2 vitamin dlm satu masa. So, untuk tak pening kepala, saya tak ambik vit E utk masa sekarang.
Zinc - saya makan utk rambut, rambut gugur pun dah kurang
Saya juga SID Shaklee, so untuk COD area BSP, Putra Heights, USJ, Jenjarom..InshaAllah saya boleh deliver. Kalau courier pulak all over Msia boleh ya.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Salam..saya ada set enfuselle puryfying cleanser n toner n jg krim mlm nutriwhite nak letgo..ada sapa2 yg berminat tak?saya bli rm314..nak letgo rm200 jer..sbb tak sesuai dgn kulit muka..berminat pm saya..maaf tak reti nak tepek gambar kat sini..kalo btul berminat sy akan mms gmbr.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
da masuk 3 bln makan shaklee.
bulan pertama : ESP + Herbalax + Omega Guard
bulan kedua : ESP + Alfalfa +Lecithin
bulan ketiga : Alfalfa + Lecithin
berat masih sama... makan da kawal sebaik mungkin, malam mmg payah la nak makan...tp x beri kesan positif pd pnurunan berat badan...
semakin give up  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak tanya vit b shaklee blh naikkan berat badan tk ? tkt lak nak cuba... tkt terlebih selera makan.. ada sape2 yg pernah makan vit b shaklee tk... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
heart_princess posted on 25-3-2014 04:11 PM
da masuk 3 bln makan shaklee.
bulan pertama : ESP + Herbalax + Omega Guard
saiz macamana?
ada pengurangan tak? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ohsemmm posted on 26-3-2014 04:53 PM
saiz macamana?
ada pengurangan tak?
saiz kejap kurang..tp byk yg stagnant je..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
heart_princess posted on 27-3-2014 11:12 AM
saiz kejap kurang..tp byk yg stagnant je..
if takde pengurangan dari segi kg, insyaAllah akan ada pengurangan dari segi inchi.
consult balik dengan SID, kot2 ada yg kurang betul ngan cara pengambilan ke, lifestyle ke
jangan stress ye laling heart.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ohsemmm posted on 27-3-2014 02:14 PM
if takde pengurangan dari segi kg, insyaAllah akan ada pengurangan dari segi inchi.
consult bal ...
 .........tq
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ohsemmm posted on 21-3-2014 12:16 PM
Energizing Soy Protein
bukan setakat boleh diminum aje, nak sprinkle atas dessert, eskrem, bubur ...
@Ohsemm, mcm mana nk buat mask/scrub guna esp eh?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 sudu besar ESP + 2 sudu besar plain yogurt.
campurkan & sebatikan. pastu lumur rata2 kat muka smpai kering. pastu bilas pakai air biasa.
bole buat tiap2 hari.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
miracle_forever posted on 28-3-2014 01:44 PM
@Ohsemm, mcm mana nk buat mask/scrub guna esp eh?
Mask:
1. Satu sudu teh esp + 2 sudu yogurt
Bancuh rata2 sapu kat muka
2. Satu sudu teh esp + susu sejuk (asal cair yg boleh sapu kat muka)
Bancuh rata2 sapu kat muka
* Biarkan kejap pastu bilas ngan air bersih. Jangan tunggu sampai mask kering sangat coz nanti ia akan tarik kelembapan muka
Mask:
1. Satu sudu esp + oat + susu@air kosong
Kacau rata2 pastu sapu kat muka.
Separuh kering, sental pelan2
* Amat sesuai untuk muka berminyak, kalau kulit kering jangan sental kuat sangat, belai2 je
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ohsemmm posted on 28-3-2014 02:46 PM
Mask:
1. Satu sudu teh esp + 2 sudu yogurt
Bancuh rata2 sapu kat muka
Thanks for the recipe! Hehehe boleh try nnt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 17-3-2014 11:24 AM
