Sembang Santai Episod 8 Malaysia Tanah Pusaka Bertuah

yangsemb

yangsemb

yangsemb

yangsemb

yangsemb

yangsemb

Kajian Buktikan: Membersih Rumah Boleh Rosakkan Paru-Paru

Setiap pagi, Makcik Salmah akan capai botol spray. Lantai disental, tingkap digilap, meja dilap dengan peluntur. Rumahnya memang wangi dan berkilat. Tapi kini, usia baru masuk 50-an, dia mula tercungap naik tangga. Nafasnya semakin pendek, seolah-olah ada beban di dada.
.

Apa yang berlaku sebenarnya?

Setiap kali spray atau mop dengan bahan kimia, partikel halus masuk ke paru-paru. Ia mengiritasi lapisan saluran pernafasan, menyebabkan keradangan berulang.

Dari masa ke masa, tisu paru-paru jadi kaku, terbentuk parut halus, dan saluran udara makin sempit. Inilah punca fungsi paru-paru perlahan-lahan merosot.

Dan ini bukan sekadar cerita. Kajian European Community Respiratory Health Survey yang ikuti lebih 6,000 orang selama 20 tahun mendapati, wanita yang rajin membersih rumah atau bekerja sebagai cleaner mengalami penurunan fungsi paru-paru setara dengan mereka yang merokok sederhana

???? Apa boleh kita buat?

1. Kurangkan penggunaan spray berkimia contohnya glass cleaner spray, multi-purpose spray, atau air freshener spray.

2. Guna sabun pencuci biasa seperti sabun cuci pinggan cair atau sabun basuh tangan, yang boleh dicairkan dengan air untuk mop atau lap permukaan.

2. Sentiasa buka tingkap & kipas semasa membersih.

3. Jangan campur pelbagai bahan kimia.

4. Jika bekerja sebagai cleaner, pakai mask & sarung tangan.

5. Gunakan pewangi rumah semulajadi seperti daun pandan.
.

Pernah tak rasa dada ketat atau tercungap lepas kemas rumah? Jika sudah ada tanda, dapatkan pemeriksaan dan kurangkan penggunaan bahan kimia semasa mencuci rumah
#PublicHealthMalaysia #fblifestyle

yangsemb

"Kenapa Tahun Hijrah Cepat Setiap Tahun, Tak Sama Dengan Tahun Masihi?"

Ramai yang tertanya-tanya kenapa kalendar Hijrah kelihatan bergerak lebih cepat berbanding kalendar Masihi. Setiap tahun Ramadan, Syawal dan musim haji berubah-ubah tarikh mengikut Masihi. Ada masa jatuh pada musim tengkujuh, ada masa pula jatuh pada musim panas.

Untuk faham perkara ini, kita perlu kenal dahulu dua jenis kalendar yang digunakan. Kalendar Masihi ialah kalendar suria yang berpaksikan peredaran Bumi mengelilingi Matahari. Kalendar Hijrah pula ialah kalendar qamari yang berpandukan peredaran bulan mengelilingi Bumi.

Kalendar Masihi disusun mengikut tempoh Bumi melengkapkan satu pusingan mengelilingi Matahari. Tempoh ini ialah kira-kira 365 hari, 5 jam, 48 minit dan 46 saat. Disebabkan itu, sistem tahun lompat diwujudkan dengan menambah satu hari pada bulan Februari setiap empat tahun sekali.

Kalendar Hijrah pula bergantung kepada kitaran bulan. Satu kitaran penuh dari bulan baharu ke bulan penuh dan kembali semula kepada bulan baharu mengambil masa purata 29.53 hari. Oleh itu, bulan Hijrah ada 29 atau 30 hari mengikut rukyah dan hisab.

Apabila digabungkan 12 bulan Hijrah, jumlahnya menjadi sekitar 354 hari. Maka di sinilah letaknya perbezaan besar, kerana kalendar Hijrah lebih pendek kira-kira 10 hingga 11 hari berbanding kalendar Masihi setiap tahun.

Perbezaan ini menyebabkan tarikh dalam kalendar Hijrah sentiasa bergerak dalam kalendar Masihi. Ramadan tahun ini jatuh pada bulan Mac, tahun hadapan mungkin jatuh pada Februari dan lama-kelamaan ia akan kembali semula ke Mac selepas kira-kira 33 tahun.

Kalendar Masihi penting kerana ia digunakan untuk menentukan musim. Musim panas, musim sejuk, musim bunga dan musim luruh semua bergantung kepada kecondongan Bumi terhadap Matahari. Sebab itu ia sesuai dijadikan rujukan dalam bidang pertanian dan ekonomi.

Kalendar Hijrah pula penting kerana ia menentukan ibadah umat Islam. Puasa Ramadan, Hari Raya Aidilfitri, Hari Raya Aidiladha dan ibadah haji semuanya berpandukan kalendar qamari. Maka walaupun tarikh Masihi berubah, umat Islam tetap berpandukan kalendar Hijrah.

Contohnya, musim haji di Mekah pernah jatuh dalam musim sejuk, kemudian berubah kepada musim panas. Perubahan ini berlaku kerana tahun Hijrah lebih pendek. Ia memberi pengalaman berbeza kepada jemaah haji sepanjang zaman.

Perlu difahami bahawa kedua-dua kalendar mempunyai fungsi tersendiri. Kalendar Masihi menjaga ketepatan musim, manakala kalendar Hijrah menjaga ketepatan ibadah. Kedua-duanya berjalan serentak dan saling melengkapi dalam kehidupan manusia.

Ada yang keliru dengan istilah fasa bulan. Setiap bulan melalui lapan fasa bermula daripada bulan baharu, sabit, suku pertama, gibbous, bulan penuh, gibbous menurun, suku akhir dan kembali kepada bulan baharu. Fasa-fasa ini menjadi asas kepada pengiraan bulan Hijrah.

Sebab itu jumlah hari dalam bulan Hijrah tidak sama setiap bulan. Ada bulan 29 hari, ada bulan 30 hari. Pengiraan purata 29.53 hari ini menghasilkan jumlah 354 hari setahun. Di sinilah letaknya rahsia perbezaan tarikh dengan kalendar Masihi.

Perubahan ini bukan kesilapan, sebaliknya sunnatullah yang mengatur perjalanan alam. Allah menjadikan Matahari sebagai penentu musim dan bulan sebagai penentu ibadah. Kedua-duanya mengingatkan manusia kepada kebesaran Pencipta.

Kalendar Hijrah lebih awal digunakan dalam dunia Islam. Ia diperkenalkan pada zaman Khalifah Umar al-Khattab bagi menyatukan urusan pentadbiran umat. Peristiwa hijrah Rasulullah SAW dari Mekah ke Madinah dijadikan asas permulaan kiraan tahun.

Sampai hari ini, umat Islam seluruh dunia masih menggunakannya sebagai panduan ibadah. Walaupun tarikh Masihi berubah, ibadah tetap berjalan pada tarikh yang sama dalam kalendar Hijrah. Inilah yang menjadikan umat Islam terikat dengan aturan bulan.

Secara matematik, selepas kira-kira 33 tahun Masihi, kalendar Hijrah akan melengkapkan satu kitaran penuh. Ramadan akan kembali kepada musim yang sama seperti sebelumnya. Hal ini menunjukkan betapa tepatnya aturan ciptaan Allah.

Dengan memahami perbezaan ini, kita lebih menghargai sistem masa yang diatur oleh Allah. Kalendar suria mengingatkan kita kepada perjalanan Bumi, manakala kalendar qamari mengingatkan kita kepada fasa bulan. Kedua-duanya menjadi tanda kebesaran alam semesta.

MasyaAllah, peredaran bulan dan Matahari ialah bukti kekuasaan Allah yang mengatur masa dengan sempurna. Umat Islam beruntung kerana memiliki kalendar yang mengikat mereka dengan ibadah, sekaligus memberi peluang untuk merenung ciptaan-Nya setiap kali bulan muncul di langit.

yangsemb

Daun kapal terbang, atau nama saintifiknya Chromolaena odorata, sering digunakan orang kampung untuk hentikan pendarahan kecil atau merawat luka. Menariknya, kegunaan ini bukan sekadar petua tradisi, tetapi ada asas saintifik yang kuat. Daun ini kaya dengan bahan bioaktif seperti flavonoid, saponin, tanin, alkaloid dan minyak pati. Campuran semula jadi inilah yang menjadikan ia bersifat antimikrob, anti-radang, analgesik dan hemostatik.

Apabila daun ini dilumat dan ditampal pada luka, saponin akan merangsang pembekuan darah manakala tanin mengecutkan saluran darah kecil sehingga pendarahan berhenti dengan cepat. Flavonoid pula bertindak sebagai antioksidan, melindungi sel daripada kerosakan dan mempercepatkan proses pembaikan tisu. Tidak hairanlah luka kecil yang dirawat dengan daun ini jarang bernanah, kerana minyak pati dan sebatian aktifnya juga mampu menghalang pertumbuhan bakteria seperti Staphylococcus aureus dan E. coli.

Selain rawatan luaran, kajian awal turut menunjukkan ekstrak daun kapal terbang berpotensi membantu masalah dalaman seperti ulser dan keradangan. Namun, saintis masih berhati-hati kerana ada kemungkinan kesan toksik terhadap hati dan buah pinggang jika diambil dalam dos tinggi atau untuk jangka panjang. Justeru, buat masa ini penggunaan luaran lebih selamat berbanding dalaman.

Kesimpulannya, daun kapal terbang ialah contoh bagaimana alam menyediakan penawar semula jadi yang efektif. Dari segi saintifik, ia terbukti boleh menghentikan darah, melawan bakteria, dan mempercepatkan penyembuhan luka. Tradisi nenek moyang kita ada asas yang kukuh, dan sains moden kini semakin membuktikan kebenarannya.

yangsemb

Jarak di antara Bumi dengan Proxima Centauri ialah 4 tahun cahaya. Ini bermaksud, cahaya mengambil empat tahun untuk bergerak dari Bumi ke Proxima Centauri.

Tapi bagi cahaya, dia tak rasa empat tahun tersebut bergerak. Empat tahun itu hanyalah masa yg disukat oleh pemerhati yg menyukat tempoh perjalanan cahaya itu. Bagi cahaya, pergerakan dari Bumi ke Proxima Centuari itu hanyalah sejenak.

Kalau kita dapat bergerak dengan kelajuan cahaya, kita pun akan rasa seperti cahaya. Katakan umur kita 25 tahun nak pergi ke Proxima Centauri dengan kelajuan cahaya dari Bumi.

Sepatutnya umur kita akan menjadi 33 tahun (4 tahun pergi, 4 tahun balik) apabila pulang semula ke Bumi. Tetapi 33 tahun ialah umur yg disukat oleh pemerhati dari Bumi yang menyukat perjalanan kita.

Tetapi kalau kita sendiri yg sukat perjalanan kita, masa itu sejenak je, malah tak bergerak pun. Kawan kata, kita dah pergi selama 8 tahun, kita pula kata kita baru pergi sekejap (sekelip mata).

Malah, kalau kita dah berjalan selama 100 tahun pun mengikut masa pemerhati, kita tidak akan menua pun jika bergerak dengan kelajuan cahaya.

Bergerak dengan kelajuan tinggi ini menjadikan kita beberapa tahun lebih muda, baik 8 tahun ataupun 100 tahun.

Inilah yang dikatakan masa itu sebenarnya relatif. Apabila kita bergerak menghampiri kelajuan cahaya, bukan jam sahaja yg terkesan, tubuh badan kita pun akan terkesan sama.

Adakah idea ini berlaku secara realiti atau hanya rekasaya? Ia pernah berlaku pada angkasawan Rusia, Sergei Avdeyev. Dia pernah bergerak laju mengelilingi Bumi. Tetapi belum mencapai kelajuan cahaya. Kelajuan tersebut menjadikannya muda selama 0.02 saat.

yangsemb

Brain Imaging ialah alat penting dalam bidang neurosains dan diagnostik perubatan. Setiap kaedah memberikan maklumat berbeza tentang anatomi otak, aliran darah, atau aktiviti, dan dipilih berdasarkan keperluan klinikal:

1. X-Ray (Sinar-X):
Imaging asas yang menggunakan ionizing radiation untuk merakam tengkorak dan keabnormalan struktur besar.
Ia cepat dan murah tetapi hanya memberikan butiran terhad tentang tisu otak itu sendiri.

2. CT (Computed Tomography):
Siri imej X-ray yang diambil dari pelbagai sudut untuk menghasilkan pandangan keratan rentas otak.
CT scan sangat baik untuk mengesan pendarahan, patah tulang, dan beberapa jenis tumor. Ia biasa digunakan dalam situasi kecemasan kerana kepantasannya.

3. MRI (Magnetic Resonance Imaging):
Menggunakan magnet berkuasa tinggi dan gelombang radio untuk menghasilkan imej terperinci tisu lembut otak.
Sangat berkesan untuk mengenal pasti tumor otak, anomali perkembangan, strok, dan gangguan neurodegeneratif. Tiada radiasi digunakan.

4. MRA (Magnetic Resonance Angiography):
Satu jenis MRI yang memberi tumpuan kepada saluran darah. Ia digunakan untuk menilai keabnormalan seperti aneurisme, saluran darah tersumbat, dan strok dengan memvisualisasikan aliran darah dalam otak.

5. PET Scan (Positron Emission Tomography):
Melibatkan suntikan tracer radioaktif untuk mengukur aktiviti metabolik dalam tisu otak. Ia menyerlahkan kawasan aktif, menjadikannya sangat berguna untuk mengkaji epilepsi, penyakit Alzheimer, kanser, dan dalam penyelidikan fungsi otak.

Setiap teknik Imaging mempunyai tujuan tersendiri:

Structural Imaging (CT, MRI) memberikan butiran anatomi.

Functional Imaging (PET, fMRI) menunjukkan corak aktiviti.

Vascular Imaging (MRA) menilai aliran darah.

Kaedah-kaedah ini sering saling melengkapi dalam diagnosis dan perancangan rawatan.

Sebagai contoh, pesakit yang disyaki mengalami strok mungkin menjalani CT scan (untuk mengesan pendarahan) dan MRA (untuk mengenal pasti saluran darah yang tersumbat), sementara MRI boleh dilakukan selepas itu untuk penjelasan lanjut.

#imaging #fblifestyle

yangsemb

Apabila kami mendispens ubat antibiotik kepada pesakit, kami memang akan nasihat agar pesakit menghabiskan seluruh ubat yang diberikan ikut preskripsi doktor, walaupun demamnya sudah kebah atau jangkitannya sudah sembuh.

Melengkapkan rejim rawatan jangkitan sangat penting kerana kami ahli farmasi telah mengetahui suatu fenomena yang dinamakan kerintangan antibiotik. Boleh rujuk ilustrasi yang saya lukis ini.

Kalau rejim antibiotik tidak dihabiskan, kita khuatir dalam badan masih wujud lagi koloni bakteria yang menjangkiti. Kemudian, apabila berhenti sahaja makan ubat, mereka akan ada peluang untuk kembali membiak dan menambahkan bilangannya dalam badan, sekali gus menyebabkan sakit kembali.

Kita pun kena beri lagi satu pusingan rejim antibiotik, dan ini sebenarnya meningkatkan lagi tempoh masa antibiotik berlegar dalam badan.

Apabila benda ini berlaku, ia meningkatkan kebarangkalian pada populasi bakteria untuk menghasilkan mutasi yang membuatkan mereka kebal terhadap antibiotik. Apabila situasi ini terjadi, mana-mana populasi yang mempunyai gen kekebalan inilah yang akan berjaya hidup dan beranak-pinak.

Contoh mutasi yang telah pun berlaku pada masa lalu ialah kewujudan suatu varian pada spesies bakteria Staphylococcus aureus. Kami panggil ia MRSA (methicillin-resistant Staphylococcus aureus), kerana ia mengalami kerintangan terhadap sebarang bentuk antibiotik yang berasaskan beta lactam. Ia mempunyai set genetik yang menghasilkan protein PBP2a, yang boleh melawan kuasa antibiotik yang menyasarkan pembuatan dinding sel bakteria ini.

Kalau sampel darah jelas menunjukkan kewujudan MRSA, ubat-ubat spektrum luas seperti amoxicillin sudah tidak boleh dipakai. Doktor akan berhenti pakai mereka, dan masa ini kita ‘escalate’ kepada antibiotik yang lebih kuat kesannya, atau yang merosakkan bakteria ini dengan strategi perang yang lain.

Kerintangan antibiotik ini merupakan perkara paling asas yang semua ahli farmasi perlu/sudah tahu, dan di sebalik fenomena ini, tersembunyi contoh pemilihan alamiah, konsep yang paling asas dalam Teori Evolusi. Akhirnya, pemilihan alamiah ini membawa kepada evolusi bakteria.

“Tiada yang masuk akal dalam biologi melainkan dilihat di bawah cahaya evolusi,” begitulah tulis Theodosius Dobzhansky.

yangsemb

Signboard Maybank kat Merdeka118 dah pasang..
Maybank adalah anchor tenant...ambik 33 Tingkat

???? kho.ohk

yangsemb

AKOK GEBU

Ini la yg saya jual setiap hujung minggu..
Kuih akok ptg ni..
Kita buat yg asli punya..
Ada peminat akok x kat sini..
Nti saya bg resepi.. Skg tgh busy siapkan tempahan
Doakan pernigaan kecil saya bertambah maju ye sahabat..
———————————————
Ni resepinya.. Saya halalkan
RESPI AKOK..
RM3 SANTAN ANGGARAN 2 1/2 CAWAN
1 CWAN AIR NISE..2 1/2 KPING NISE
1 CAWAN AIR PNDN
1 1/2 CAWAN TEPUNG GANDUM
SECUBIT GRM
4 BIJI TELUR B..
CARA..CARANYA
MSK DULU AIR NISE + AIR PNDN
MSAK JGK STN SUPAYA AKOK THN LAMA
TIDK MUDH BASI..SEJUK KN SKEJP..
BELENDER TELUR ..
APABILA SJUK..
MASUKN SMUA SKLI DN TAPIS
BAKAR..

Kredit Resepi : zila zulkipli

yangsemb

Hidup ni, jangan terlalu berusaha untuk buat semua orang suka kita. Kita tak mampu.

Hargai orang yang hargai kita.
Sayangi orang yang sayang kita.

Berusaha bahagiakan orang yang pilih kita.
Buat lebih baik untuk orang yang setia dengan kita.

Terima kasih untuk mereka yang masih setia.

Sahabat, akhirnya kita faham, pilihlah orang yang pilih kita.

yangsemb

For most of life, nothing wonderful happens. If you don't enjoy getting up and working and finishing your work and sitting down to a meal with family or friends, then the chances are that you're not going to be very happy.

If someone bases his happiness or unhappiness on major events like a great new job, huge amounts of money, a flawlessly happy marriage or a trip to Paris, that person isn't going to be happy much of the time. If, on the other hand, happiness depends on a good breakfast, flowers in the yard, a drink or a nap, then we are more likely to live with quite a bit of happiness.

- Andy Rooney
green__cardamom

yangsemb

In Germany, a new kind of vending machine is transforming how people shop for personal care items — by letting you refill your old shampoo bottles instead of buying new ones. These sleek, touch-operated stations are popping up in supermarkets, malls, and even transit hubs, offering liquid shampoo, conditioner, hand soap, and other essentials — all without the need for single-use plastic.

Here's how it works: you bring your empty container, scan it or select your product on the screen, and place the bottle under a nozzle. The machine then dispenses your chosen quantity, charging you by volume. Some even let you customize the scent or concentration. The experience is clean, fast, and eco-friendly.

This system tackles one of the biggest sources of household plastic waste — personal care packaging. By skipping the bottle and cap entirely, these refill vending machines reduce carbon emissions, plastic production, and landfill pressure. They're also cost-efficient, since you're only paying for the liquid, not the container or branding.

Germany, already a global leader in recycling and sustainability, is taking it a step further by shifting toward true circular use — keeping bottles in circulation instead of endlessly recycling or discarding them. These vending machines make zero-waste shopping practical, affordable, and even fun.

#RefillRevolution #PlasticFreeGermany #ZeroWasteLiving #fblifestyle

yangsemb

" Usia bukan jaminan seseorang utk menjadi pribadi yg bijaksana "

- kata iramyrna -

yangsemb

Saya sangat jatuh cinta dengan kata-kata ini:

“Jika Allah membuatmu menunggu, bersedialah untuk menerima lebih daripada apa yang kau pinta.”

yangsemb

"Bukan hanya kata-kata yang membuat seseorang terlihat istimewa, hebat, cerdas, bijaksana. Tapi, bagaimana seseorang hidup dalam kata-kata itu."

yangsemb

Bicara lah dengan lapang dada agar setiap kata menjadi kalimat yang bijaksana