|
|
[Negeri Sembilan]
RUMAH BORAK SELATAN: EVERGREENS CROWNED IN GOLD
[Copy link]
|
|
|
Alhamdulillah jumpa org baik..
Asal jgn malu jer kan.. nak mintak tolong..
Tapi mmg risau mlm tu
Dahlah penat lama dalam keta
Pagi sabtu tu 1st flight ke kch pulak.. risau betul
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tashu replied at 20-1-2026 02:39 PM
Camat petang |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jln pan borneo tu area kpg, flyover jer ada lampu.. sepanjang jln tu mmg gelap
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tu yg nak tidur awal mlm ni
Smlm xda ubat..
Tu yg tahan sakit sampai pagi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Pg 53
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nafizzz replied at 20-1-2026 04:12 PM
boleh share , kita sama2 dengar dan empathize
Hikksss…
Dah settle..
Hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nafizzz replied at 20-1-2026 04:17 PM
betul
Betul kan!
Itu le pasal.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nafizzz replied at 20-1-2026 04:18 PM
i ada jer. a few juga. I anggap bad debt sb mmg tau diaorg tak akan bayar.
Iye..i awal2 pun nak anggap sedekah
But dunno why teringat2 pulak |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nafizzz replied at 20-1-2026 04:22 PM
hehe betul juga
Ahahahahhaaaa
I think to most ppl its like dat laaa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Suami ku most of the time tepaksa ‘rela’ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ada masa2 aku pulangkan balik
Pehtu mintak punjam balik…
Eh eh eh.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Waktu terbaik makan bawang putih
Januari 20, 2026 @ 10:43am |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bawang putih bukan sekadar penambah rasa masakan, ia superfood semula jadi dengan pelbagai manfaat kesihatan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kajian menunjukkan, mengambil bawang putih pada perut kosong dapat meningkatkan imuniti, membantu tubuh melawan jangkitan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Selain itu, sebatian bioaktif seperti allicin menyokong kesihatan jantung, kurangkan keradangan, serta membantu pencernaan lebih lancar. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ia juga bersifat antioksidan dan antimikrob, melawan radikal bebas dan bakteria berbahaya. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dalam jurnal Journal of Medicinal Plants Research (2011), kajian turut menyenaraikan bawang putih boleh menurunkan tekanan darah tinggi. Caranya mudah, makan seulas bawang putih setiap hari selama 12 minggu, tekanan darah boleh turun, seterusnya mengurangkan risiko angin ahmar akibat hipertensi.
Namun, kajian lain menunjukkan masa pengambilan bawang putih penting untuk memaksimumkan manfaatnya.
Ada saintis menyarankan, bawang putih diambil pada waktu pagi ketika perut kosong. Ia membantu detoksifikasi badan, tingkatkan imun, serapan nutrien lebih baik, serta menyokong fungsi kardiovaskular, keradangan, dan kesihatan usus.
Pada waktu malam pula, ia boleh diambil sebelum tidur untuk stabilkan tekanan darah, relaksasi, dan elakkan bau kuat pada siang hari tetapi elakkan jika ada masalah gastrik. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Negeri & Negara
|
Post time 20-1-2026 04:35 PM
Post time 20-1-2026 04:45 PM
Post time 20-1-2026 04:45 PM
