berat badan ku makin hari makin turun..

akulahjua

Reply 77# bdkminangn9


    agak memeningkan bahaso ko ni..explain plzz

cik_kiah

Reply 80# akulahjua


   nah amikla

akulahjua

Reply 76# azz_azza


    mase aku form 4 penah badan naek smpai 54kg..pastu kat yu dlm 44kg..pas grad 48 kg then skrg 45kg

akulahjua

Reply 75# meklin


    aku ni klo makan sikit2 konpom terus pi toilet..x sempat makanan tu nk jd lemak ke daging ke otot ke..ape kess badan aku ni??

akulahjua

Reply 82# cik_kiah


ngok avata ko pon aku dh dpt bayang dh lelemak nye camne

bdkminangn9

Reply 81# akulahjua


   carb=carbohydrate

try google dan baca sket pasal RMR/BMR ni


secara basicnya,ko kena kira berapa daily calories intake yg ko perlu amek...utk naikkan berat,amek calories lebih dari keperluan

akulahjua

Reply 86# bdkminangn9


    anda ni doktor ka??

agak malas lak klo aku nk pi belek2 n google cari makna

apakate hang gune bahasa yg senang nk aku paham..

ape2 pon..sgt menghargai info2 ko

john_pablo

Reply  john_pablo


    iye kan aje ckp ko jon
akulahjua Post at 31-3-2011 00:40

ha... tau pon takot...hahaha
xpa..pelan2 kayoh..cuba la kuaq mkn try makan mana2 kdai makan..so nt lama2 ok la

azz_azza

Reply  azz_azza


    mase aku form 4 penah badan naek smpai 54kg..pastu kat yu dlm 44kg..pas gr ...
akulahjua Post at 31-3-2011 00:46

    ooo, xpela, igt mendadak, klu mendadak kena pikir sebab lain... ehehe...

bintang_hati

sungguh aku rs dengki bace tajuk ko...........huhuhu..
sudi2 la amik lemak aku skit....aku nk kurus pun...rs mcm makin naik lak...

akulahjua

Reply 88# john_pablo


huh..aku siap wat part time lagi kat kedai makan..selera makin zero aku rase..ye r nk kena layan pelanggan lg..amik orde lg..las2 kepnatan smpi xlalu nk mkn

akulahjua

Reply 90# bintang_hati


sila la dengki smbil mentransfer lelemak kat bdn aku ni

akulahjua

Reply 89# azz_azza


  klo menddk sbb ape ?tkut ade pykit ke

azz_azza

Reply  azz_azza


  klo menddk sbb ape ?tkut ade pykit ke
akulahjua Post at 31-3-2011 15:56

    aah takut juga kalau ade penyakit

bintang_hati

Reply 92# akulahjua


    KLU LA BOLEH GAMAKNYEEE

akulahjua

Reply 94# azz_azza


ade pykt kot..pykt ati n jiwa

john_pablo

Reply  john_pablo


huh..aku siap wat part time lagi kat kedai makan..selera makin zero aku ras ...
akulahjua Post at 31-3-2011 15:53

hg mai bkawan ngn aku la sng...aku ni kaki makan..kwn2 aku pon kaki makan
hg dok ngn aku mmg cnfm ada slera la..sbb aku ni memilih makanan..hahaha
xpon hg p bkwan ngn mmber2 yg kaki makan x brenti2..mesti ok pnya..
aku pon sama la..mkn bnyak2..tp x gmok pon..maintain ja..haaha

ruffleen

aku ni kaki makan..kwn2 aku pon kaki makan
john_pablo Post at 31-3-2011 16:44

kaki makan?...aku ingat mulut je yg tau makan

mitchyan

kadang2 die genetik tau, mcm ade sorang kawan i ni. mkn macam x igt dunia,
tapi bdn die lagu tu je, tak penah naik2. keding sentiase. die ckp sbb genetik,
mak ayah n adek beradik sume kurus. so x leh buat ape lah. redha je.

tapi if u pernah lah cecah berat 'tembam', (since u ckp u keding kan, gemok mcm
jauh sgt pulak), u ade potential nak naik berat bdn blk lah. trylah buat pape.
mcm i, pukol 12 tgh mlm mmg i turun dapur cari susu + kuih2 sket yg beli mase petang.
Alhamdulillah, dlm sebulan setengah berat naik 6kg

john_pablo

kaki makan?...aku ingat mulut je yg tau makan
ruffleen Post at 31-3-2011 16:54

yeah...kaki makan..(syik gojet)adalah idola sy utk kaki makan..i like makan2
abis la kena serang ngn dia nt