|
|
MASAKAN RINGKAS SETIAP HARI : LEPAS BALIK KERJA / MENU BERBUKA SIMPLE
[Copy link]
|
|
|
no problem
ada idea kita share la sama2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kyra_Lydia replied at 26-3-2019 03:26 AM
sape ade idea nak masak ape yg cepat ringkas utk pagi sbb dh start bawak bekal g office, buntu gak k ...
Buat spagetti aglio olio, tak perlu rencah banyak2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
goreng ikan kembung + sambal belacan + telur dadar + kicap...  |
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dengan cadangan uols, terus pagi ni i masak pasta.. tepuk utk u 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Menu pink hari ni:-
1. Sup campur ( perut,lobak merah dan kentang).
2. Ikan goreng
3. Sambal belacan
4. Ikan bilis goreng campur kentang dan cili padi. |
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sapeka replied at 19-3-2019 07:25 PM
ni simple sangat2 ni
kikikii
Balik pon da hujung waktu dek non.. nk jengok peti es frozen tu malaih bonar rasa.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
skang dah ade peti ais yang soft frozen..
kuar je daging or ikan or ayam..ape2 la dari freeze, dah boleh terus masak  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 29-3-2019 11:44 AM
From the mobile phone
|
Show all posts
lil_honey replied at 29-3-2019 11:14 AM
skang dah ade peti ais yang soft frozen..
kuar je daging or ikan or ayam..ape2 la dari freeze, dah ...
kalau macan ni senang
xde la tunggu lama nak masak |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ikab bilis goreng dgn kentang pn dah sedap . Makan dgn nasi panas2 . Takpun goreng telur dadar je senang |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
*ikan (typo lak ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hari paling malas kite goreng ayamas, buat coleslaw, makan nasi cicah ayam tu dengan sos. Ala ala nasi kfc tu. Hahaha tu lah hari paling malas ku selain dari makan telur goreng + nasi + kicap |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 2-4-2019 06:10 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
Indahrupawan replied at 2-4-2019 05:40 PM
Hari paling malas kite goreng ayamas, buat coleslaw, makan nasi cicah ayam tu dengan sos. Ala ala na ...
kalau malas lg beli ayamas seekor balik masak nasi
makan panas2.sedap jugak
hari i iols buat tomyam je uols
smlm lemak ikan masin dengan nenas..
jadi la |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sapeka replied at 2-4-2019 06:10 PM
kalau malas lg beli ayamas seekor balik masak nasi
makan panas2.sedap jugak
Rajin juga buat tomyam. Hahaha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 2-4-2019 06:22 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
Indahrupawan replied at 2-4-2019 06:13 PM
Rajin juga buat tomyam. Hahaha
rebus je u
hahah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Malas juga nak masak sebenarnya tapi masak yang paling cepat masak sardin dengan goreng telur dadar ja. Makan dengan nasi buh kicap....sedap jgk  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
iolsss pun selalu msk mcm ni..letak cili api lagi terangkat.silap2 makan nasi bertambah 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
klau sya..hari cuti hari paling awal kena banhung..kdg 4.30 pg..sebab nak sediakan bahan masak utk seminggu..nnt suami n anak2 dh bangun nk ajak jalan la pg taman la segala...
1-siang ikan masuk dlm bekas utk skali msak..tp ikan jgn bsuh
2-segala lauk2 lain pun same..ayam,udang,sotong,daging
3-blend bawang merah/besar shj tapis air bwg tu..tuang dlm 1 bekas.
4-guna air tapis bwg tadi utk blend plak cili kering & bwg besar lagi..tapis dan msukkan dlm 1 bekas.
5- guna air tapis cili bwg tadi blend plak bwg putih,cili kering & bwg besar..tapis dan simpan 1 bekas
6-siang smue sayur msuk ikut portion skali msak jgak..
7-bile blik keje mudah je..bahan smie dh de...tanak nasik dan msak menu pe yg kte nak..dlm 1/2 jam dh siap..sme mcm tnghu kat kedai..
8-plus kasih kasang antara family..n bleh kurangkan risiko penyakit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
skrg asal blik je terus masak
selain hari puasa
biasa tk makan tghri
balik tu kelaparan
maka cepat2 masak
simpel2
ikan rebus goreng (lebih buat laksa hritu)
pastu kerabu suun
yg ni paling sedap
rebus suun
sotong potong kecil dan celur kejap
pastu celur togey kejap
kacang panjang potong2
daun ketumbar / daun kesum pun bole potong nipis
*cili api bwg merah potong
*perahan limau
*pes tomyam 1sdk
*sos ikan
*gula garam
bahan*campurkan sebati
curahkan keatas bahan yg dicelur
gaul rata
siap bole makan sedap
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cth resepi ringkas
1- tilapia merah stim limau
2-sambal tumis udang petai
3-lemak putoh kobis
4-sup sayur chap chai
5-sayur paprik
6-lemak cili api telur n belimbing@kentang
7-tomyam udang
bile smue bahan dh siap blend utk sminggu..cepat je siap..try la..sminggu je..hubby xnk makan luar dh..cume badan mmg penat la..tp berbaloi.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 26-3-2019 05:43 PM
Post time 29-3-2019 11:14 AM
