lil_honey posted on 10-9-2013 09:12 AM
sini ade hari2..tapi kat van la apit..
takut ngntuk jap g nih..dah makan nasi lemak..
ni pun ras ...
peh nasik lemak mmg leh bikin ngantuk lil...
tu skang ni bekpes amek sket jek sebab tak
padan ngan kije pun nak makan banyak bekpes...
kalo kije berat ok have to take heavy bekpes la...
ni kije duduk je cam tak perlu sangat la bukan kuar
tenaga banyak pun... itu teori apit je la...
punkerzoe posted on 10-9-2013 09:18 AM
peh nasik lemak mmg leh bikin ngantuk lil...
tu skang ni bekpes amek sket jek sebab tak
padan n ...
hahaha...kalau byk kuar is defisiti...byk masuk tak kuar2 peluh tu..tatau lak terms ape..ahahah
betul la tu..sepatutnye balance..
what u eat, should be balance with what you take out..
tapi jgn la muntahkan pulak..nnt aneroxia ( tak reti eja)
lil_honey posted on 10-9-2013 09:26 AM
hahaha...kalau byk kuar is defisiti...byk masuk tak kuar2 peluh tu..tatau lak terms ape..ahahah
b ...
yes.. tu pasal skang bekpes mak masak makan jugak...
tapi just amek dalam kuantiti yg sikit je la... tu yang
bekpes dua tiga sudu jek...
tapi kalo lapo sangat tu lain cite die la...
memang sepinggan pun tak cukup kadang...
yayah8989 posted on 9-9-2013 10:17 PM
bukan takat terlopong tau ceng.. yayah dulu mase metrix dapt sebilik semua org ganu.. diorg semua ...
hehehe...budak ganu-klate mmg mcm tu la
bila dh duk sesama sendiri, jgn cakap la luar
klu x mmg kena sembur je la...hahaha
kucen duk serumah ngan bebudak pahang pun kucen bantai cakap ganu je
lepas tu klu jumpa ngan yg sedaerah, kucen bantai je la cakap ulu ganu
sampai member lain terlopong je la
ooo....lipis
skarang duk mana? dh keje ke blajar lg?