|
|
Reply atie_11
hehe. mula2 mcm tak yakinlah sangat. ye ke boleh turun. so far alhamdulillah ...
pulutmanggis Post at 2-4-2012 15:23 
payah jugak sbnrnya nk mndisiplinkan diri ni... time2 itu la jugak nk tringin mkn itu, ini... haishhhhh
lapo idak le sgt tp nafsu tu sbnrnya yg kalo xdikawal bisa memudarkan smngat kita kan..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply putehh
tu la..coach pun ada cakap.sebab toksin banyak dalam badan dan susah nak memb ...
pandapandai Post at 7-4-2012 19:37
ok ke mnum aloe tu panda? rasa dia cmna?  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 910# din_hbl
ya cik din, saya mmg nak betulkan kitaran haid..ni yg penting..
jika saya nak buat sama mcm wife cik din buat, minum HL 3 jam sekali, maknanya
tidak boleh makan benda lain ke?
cuma minum HL sahaja dan air putih dan teamix shj je ke cik din?
buah2 atau makanan asas oat pun tak boleh sentuh ke cik din? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply NeBuLa
NC ni fungsinya lebih kurang mcm gym, so kalau nk timbang tu maybe at least u beli ...
din_hbl Post at 31-10-2011 09:47
din tau x kt ipoh ni ader NC ke idak? tringin gak nk tmbang tu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 922# atie_11
bagi i aloe tu rasa ok je.i campur satu penutup penuh tu ngan 500ml air,so rasa dia xkuat sgt.i pernah campur ngn air sikit aje..tapi tekak i xleh tahan ngn rasa nya.rasa nk muntah.hahaha..
so i campur ngn 500ml air,biar rasanya tak kuat sangat.dan alhamdulillah smpai skang ok je tekak dah leh terima aloe tu.
rasa dia mcam ade masam2 sikit.macam limau ais tawar yang dah cair ais nya..hehe..
tapi semua tu bergantung pada tekak dan selera masing2 la.ada yang cakap ok.ada yang xsuka kot.hehehehehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply ndiana89
turun brapa lama?
huh..risau...first week berat turun laju je...
pastu skang n ...
putehh Post at 9-4-2012 08:17
dah check dgn coach? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tula xbleh pn din... sya tnya jer.. ok je mkn nasi sekali sehari tu... kalo tnggal lnsung ...
atie_11 Post at 9-4-2012 13:28
kalau susah nk disiplin nafsu tu selalu ada 2 perkara kena repair:
1) shake tu maybe kena ubahsuai cara bancuhan supaya kita jadi lebih kyg..
2) pengambilan air kena cukup, jika tak cukup mmg akan mudah terjebak ngan nafsu makan..
check ngan coach atie ek  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ok ke mnum aloe tu panda? rasa dia cmna?
atie_11 Post at 9-4-2012 13:41
sorry la atie, tak tau la.. grup saya byk kat KL & Pahang.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply din_hbl
ya cik din, saya mmg nak betulkan kitaran haid..ni yg penting..
jika say ...
aristi Post at 9-4-2012 15:57
yup.. badan kita dah 'rosak' so kena la berkorban dlm sebulan utk repair balik.. rasa dah improve boleh la kurangkan sikit demi sikit ke 2 kali shake sehari.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 926# din_hbl
coach asyik bz jer...kalau call dia ok..tp i prefer jumpa..
sbb rasa mcm byk problem je...
terpkir gak nk cari coach lain...tgkla camne...
rasa nk mkn dulu HL sebulan..kalau xok..nk stop je...
hehe..actually sy ni kurang kuat semangat...hehhe...
kalau ada penurunan..walaupon 100g je sehari masih lg ok..at least nampak gak hasil..
ni berat statik....kadang2 naik sikit...membuang susah sgt..xpernh jadi masalah cam ni..
air minum dh cukup..plng kurang 4 liter sehari...xsesuai kot.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
air tu la... xcukup2 4liter... baru takat 3liter lebih je... tp ok la sbb sblm ni plain wa ...
atie_11 Post at 10-4-2012 14:17
sama la kita.dulu air nak yang manis2 je.skang tgk air manis pun seriau rasanya.prefer plain water je skang ni.dan rasa ketagih atau teringin air manis pun dah xde skang.dah x heran tengok air manis skang  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sama la kita.dulu air nak yang manis2 je.skang tgk air manis pun seriau rasanya.prefer plain w ...
pandapandai Post at 10-4-2012 22:16
tula mcm xprcaya ka... mmg pelik je nk mnum air manis tmbah2 kalo ada ais... sekali tu mkn kfc dh pakej skali ngn pepsi la kan....
xmnum pun... heheh xlalu rasa... hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sama la kita.dulu air nak yang manis2 je.skang tgk air manis pun seriau rasanya.prefer plain w ...
pandapandai Post at 10-4-2012 22:16
tula mcm xprcaya ka... mmg pelik je nk mnum air manis tmbah2 kalo ada ais... sekali tu mkn kfc dh pakej skali ngn pepsi la kan....
xmnum pun... heheh xlalu rasa... hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sama la kita.dulu air nak yang manis2 je.skang tgk air manis pun seriau rasanya.prefer plain w ...
pandapandai Post at 10-4-2012 22:16
tula mcm xprcaya ka... mmg pelik je nk mnum air manis tmbah2 kalo ada ais... sekali tu mkn kfc dh pakej skali ngn pepsi la kan....
xmnum pun... heheh xlalu rasa... hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sama la kita.dulu air nak yang manis2 je.skang tgk air manis pun seriau rasanya.prefer plain w ...
pandapandai Post at 10-4-2012 22:16
tula mcm xprcaya ka... mmg pelik je nk mnum air manis tmbah2 kalo ada ais... sekali tu mkn kfc dh pakej skali ngn pepsi la kan....
xmnum pun... heheh xlalu rasa... hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak share sikit... baru ni wife belikan kfc n dia beli salad, nak tau apa yg menakjubkan? saya jadi ...
din_hbl Post at 1-3-2012 13:19
sama la.... dh xtringin bnda2 gitu... kalo idak dari kat ofis lg mula trfikir eiii lapo mcd la lapo pizza la kenny roger s bagai...mlm nnti nk g makan jugak... tp skrg idak lg... cuma satu je very2 big prob. kfc ni susah betoi le nk tnggal, jgnla trtgk iklan kt tv ke paper ke msti jam2 tu jugak nk pegi... adus |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ni saya ada buat poll sikit, jemputla join
Bila ambil Herbalife, ramai yg dapat keputusan bagus seperti turun berat, berat naik (bagi yg ambil program gain weight), shaping up dan kesihatan makin baik, tapi banyak lagi kesan positif sampingan Herbalife. Apa kesan sampingan positif anda?
- rasa lebih segar, makin bertenaga, stamina bertambah..
- kulit jadi elbih cantik
- buang air jadi mudah dan lawas
- tidur lebih nyenyak
- dapat side income
- belajar lebih byk ttg pemakanan dan gaya hidup sihat
- rasa lebih yakin dan positif
- nafsu makan lebih terkawal, mula tak gemar junk food
- kos perubatan menurun, kurang ambil ubat
- belanja dapur turun, kurang beli beras, gula, garam, jajan etc
ni ha link dia, leh la pos undian korang
http://www.facebook.com/questions/405156776163877/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak tau kenapa mereka yg amik program nutrisi 1-2-3 (herbal aloe - tea - shake F1) cepat turun berat? ni saya share info kelebihan herbal aloe drink..
Rahsia Penurunan Berat Berkesan
Rahsia penurunan berat yang berkesan ialah villi yang sihat ! Anda mungkin makan secara sihat; kawal gula, garam dan makanan bergoreng; makan buah dan sayuran segar; ambil pil multivitamin; senam banyak kali dalam seminggu. Tapi jika usus kita tak menyerap nutrisi dari makanan sihat & supplemen yang kita ambil, semuanya akan dibazirkan dan dibuang begitu sahaja. Karbohidrat ringkas (gula) adalah sumber makanan yang paling senang diserap oleh badan. Jika villi kita tidak sihat, sumber karbo ringkas itu yang akan lebih banyak diserap berbanding sumber nutrisi yang lain. Oleh itu jika kita nak turunkan berat badan dengan cepat, pastikan villi kita bersih dan sihat untuk memastikan usus kita dapat menyerap nutrien secara optimum.
nak baca lanjut kat sini: http://www.facebook.com/note.php?note_id=388482511185116 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 939# din_hbl
skang setiap breakfast & mlm..
sy ambik...
aloe lps tu teamix...
dlm setengah jam lps tu ambik shake...
betul tak susunan dia cam tu?
sbb sy ada terbaca xbetul ambik teamix sebelum shake... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 9-4-2012 01:39 PM
