|
|
"Tak Suka Boleh Jalan,"- Abam Bocey Nak Jadi Kurus Pun Dikutuk
[Copy link]
|
|
|
beautifulliar replied at 10-1-2018 09:41 PM
Tp siyes meols xsuka orang gemok sbb nmpk berlumoih peluh2 kt muka kt pelipat2.pastu leher tu itam.s ...
Hitam2 tu bukan daki uols. Those patches ialah indicator yang dorang tu nak ada diabetes. Gosok macam mana pun time mandi, unless they lose the weight to a healthy one, takkan hilang punya. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
fairy_fairy replied at 11-1-2018 08:08 AM
Hitam2 tu bukan daki uols. Those patches ialah indicator yang dorang tu nak ada diabetes. Gosok ma ...
Gitu ke..tp contoh klo dh tkde diebetes nti dh kurus benda itam2 tu ada lg mmg xkn ilang ke cane..meols ingt bnda tu jd gitu sbb bcampur daki |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tak pe dik..
usaha lagi..dan lagi..
never give up...
jom sihat sama2 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BAguslah sedar diri tu dah rupa lori balak.jangan hot hot chicken poop sudeyh..gebang sedunia hasil nan hadow...bwk bini skali kuruskan bdn okeh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
beautifulliar replied at 10-1-2018 09:41 PM
Tp siyes meols xsuka orang gemok sbb nmpk berlumoih peluh2 kt muka kt pelipat2.pastu leher tu itam.s ...
Tu bukan daki tapi hormon. Tak semua org gemuk ada tp mostly. http://caracantikhidupsehat.blogspot.my/2017/04/6-penyebab-leher-hitam-pada-orang-gemuk.html?m=1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
beautifulliar replied at 10-1-2018 09:41 PM
Tp siyes meols xsuka orang gemok sbb nmpk berlumoih peluh2 kt muka kt pelipat2.pastu leher tu itam.s ...
Tu bukan daki tapi hormon. Tak semua org gemuk ada tp mostly. http://caracantikhidupsehat.blogspot.my/2017/04/6-penyebab-leher-hitam-pada-orang-gemuk.html?m=1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
beautifulliar replied at 10-1-2018 09:41 PM
Tp siyes meols xsuka orang gemok sbb nmpk berlumoih peluh2 kt muka kt pelipat2.pastu leher tu itam.s ...
Tu bukan daki tapi hormon. Tak semua org gemuk ada tp mostly. http://caracantikhidupsehat.blogspot.my/2017/04/6-penyebab-leher-hitam-pada-orang-gemuk.html?m=1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bila uols kurus mmg akan hilang ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dah kahwin baru tahu yg gemuk is not awesome {:run . Meols pun on the way to bikini body... gym n simple workout...also calorie check every meal.. totally worth it.. dlm 1 bulan nmpk result.. mugkin bukan dr segi berat badan (sbb ada possibility fat jd muscle so weight x affect.. visceral fat sekitar perut kurang.. good luck abam.n kalau nk kurus xblh manja2 kene kuat. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Misconception
- nk kurus, stop mkn nasik. Salah.mkn but check your daily calorie intake.
- nk kurus mkn buah sayur je. Salah. Mkn buah manis pun kna control.
- nk kurus kena g gym. Salah. Simple home workout mcm situp, lompat bintang, skip rope etc pun cukup. Or jalan2 luar rumah. Kalau konsisten.
Simple things like cukup tidur, bangun awal pagi, minum air kosong byk2, buat kerja rumah.. kalau konsisten akan contribute to weight loss too.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Meools fefeeling kevin zahri japss |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kesedaran tu dah bagus abam...tapi ko bukan x tau dlm donia ni mmg ada org yg selalu -ve...jd patut ko buat dulu nanti dah berjaya otomatik org nampak hasil usaha ko...ni kalau blom mula dah bising2 kena hadap la mulut2 -ve tu...jgn sampai ko give up sbb komen2 -ve tu... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Good luck abam..iols suka tengok insta fatgirlfedup. Dari sebesar2 manusia sampai dah cantik kurus now. Dia start new year 2016, now dah 2 years mengkurus bersama laki. Exercise and clean eat jah.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ape yg kecik cicak tu komen tak nampak pun |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
baru sedar skrg nak kurus, masa bujang ohsemlah sgt gemok tu katanyer..
hahaha, kote sendiri tak nampak, tu yg frust..mesti bini dia kuciwa.
nak solat pun susah oii abam, klau gomok. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mohon abam belanja lagu boleh jalan satu.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 11-1-2018 08:08 AM
