~ Pengalaman Menjadi Si XXL (Jom share) ~

CikSiti07

Reply 40# JulietTheOrange


    ko mmg xmakan nasik langsung ke?kalau cuit sesudu dua xleh ke?huhu..aku mmg kuat minum tapi entah la kenape berat lambat susut..isi pejal kot..berat aku skrg 90+++..bape lame yg ko turun tu?

JulietTheOrange

Reply 41# CikSiti07

ms tak mkn nasik lgsg tu mmg ari2 dok balun sup sayur jer
lgsg x mkn nasik...
last2 xtahan, kaki pon gigil2, malas dah nk diet cara tu hihihi
mmmm x ingt la bape lame mase yg diamek
tp mkn taun jgk la...

CikSiti07

Reply 42# JulietTheOrange


    solute ah ngan ko..mmg kuat semangat..so, ape jadi ngn tunang ko 2?ade jumpe lagi ke? ke ko dah ade yg lain..hehe

JulietTheOrange

Reply 43# CikSiti07

ex tunang dh kawen...
aku skrg lom kawen lg.. baru berkawan2 hehe

CikSiti07

Reply 44# JulietTheOrange


    la ye ke?lawa ke bini ex ko tu?..xpe la..aku doakan yang terbaik untuk ko..aku pun xkawin2 lagi..tunggu kurus..haha

JulietTheOrange

Reply 45# CikSiti07

ntah ek tak pnah tgk pulak bini die tu
dienye pon sejak putus mmg dh takde kontek2 lg dh
biar la die ngan kehidupan die
bile putus tu rase kelegaan yg amat
haha jgn smpi tggu kurus
kalu rase nk kawen, kawen je lah xyah tggu2 lg

Bedah~Senget

mohtip.. mike nak sapot ke herbalife tu kt gen?/

tak kowser hokeh kurus dgn ubat.. jap2 aje jadik roti bom balek

Bedah~Senget

Reply  Bedah~Senget


    mane de delete..ko je yg malas carik..haha
CikSiti07 Post at 26-4-2012 12:34

    mohtip malas carik

iolss dah click kt link tu n tred tu was deleted hokeh

sile pastekan lagik skalik

Bedah~Senget

Reply  Bedah~Senget


   untungla kurus...mulut org ni bukan boleh..gemuk pun salah..kurus pun s ...
CikSiti07 Post at 26-4-2012 12:35

    ni dulu skunk udah tembun siti wehh..

tgh nak mendietkan diri neh.. seksa hokeh..

tu lah.. kurus slh gemok pong slh serba tak kena..

nak ikot mulot owang smpi sudah pong takde kesudahan..

Bedah~Senget

diet tak mkn nasik neh sebnrnya wt kita lagik tringin nak mkn dan turunkan kadar metabolisme

kita kene mkn nasik pd masa dan waktu yg betoi.. mkn jgn skip bekpes lunch n dinner

tp masa dinner amek sblm mgrb dan amek lite meal saja..
siang nak mkn nasik kepsi mkn la tp dlm kuantiti rasa cukup bukan kuantiti tuk menketedarah ..

n boleh kira kalori dan boleh amek green tea atau oblong tea.. oblong tea gen tak prnh terai owang kata tuk kruskan bdn... boleh cubak

tp tea neh ade cafein kan? jgn terlalu obses plak.. dan nak bg cpt lagik turun excercise cam dlm biges luser tuh.. eksesais smpi terkeluor lidah.. dlm satu minggu leh turun 3-4 IBS tu kira bagoih..

err.. gen pong dok men bebinten saja.. lmbt kurus skit la cara oldskul kene kuat smangat yg pntg kurus sercara sihat bukan secara tergesa2

rosasen

Nak citer jugak!

Aku ni dari kecik memang tembam siap jiran2 panggil aku Hulk lagi tau tak.. muscle aku mmg berketul2...hehe... sedara mara pon tiap kali jumpa jer mesti tegur aku dengan perkataan G tu...huh... aku dah serabut sangat sampai dah lali plak dengar..

Masa sekolah menengah pulak, kat kantin tu ada jual nasi ayam sedap sangat. Aku dgn best friend ni hari-hari... diulangi HARI-HARI makan nasi ayam.. Sampai la satu tahap kesedaran aku bila aku timbang, berat aku dah 66kg! Padahal aku baru umur 14 tahun masa tu...

Lepas PMR aku ditawarkan ke sekolah berasrama penuh. Korang tau la kan jadual makan dan aktiviti dia macam mana kan. So dua tahun aku kat sana memang aku tak sedar perubahan diri...asyik rasa gemuk je. Sampai la satu tahap tu makcik aku yang suka kutuk aku gemuk tu kan (dia dah arwah) dia datang melawat aku kat boarding school ni... menangis dia tau tak... siap cakap lagi "Kenapa kurus sangat???" Masa tu aku 47kg. Dalam hari aku cakap, pulak dah....gemuk salah, kurus pon salah??? huhuhu...

Erm... ada lagi kisah gemuk kurus dan kisah diet... nanti sambung lagi...

medangmru

Nak citer jugak!

Aku ni dari kecik memang tembam siap jiran2 panggil aku Hulk lagi tau tak.. musc ...
rosasen Post at 26-4-2012 02:20 PM

   hahhhhhhhh,,,,rose jgn lupa sambung...

CikSiti07

Reply 46# JulietTheOrange


    bukan senang nak kawin juliet..aku ni pun walopun dah ade bf..tapi aku tetap rase was-was...sbb ikutkan aku baru je lagi kapel..ade kot dalam 6bulan...tengok la...cam ne..nak kawin pun, bnyak bende nak kene pk=)

CikSiti07

Reply 50# Bedah~Senget


    haha..punyela sonok ko berkomen...berlapis-lapis..hehe...ko dah penah ke HL 2?share la...ala...senang je..ko search "diari diet cik siti"..mesti jumpenye la...so, cam ne?ko buat diet ape skrg?aku pun mls nak consume ubat..tapi lately ni ramai yg pomot ubat kurus kat aku..huhu

CikSiti07

Reply 51# rosasen


    wah..aku pun kurus sekejap dulu sbb masuk asrama..tapi bile dah kuar sekolah asrama...haha..sesi ternak lemak pun berlaku...so, bape berat ko skrg??

rosasen

Reply 52# medangmru


    Beresss...hehe....

Ok.. Lepas SPM dah boleh balik kampung...duk umah jer..takde pon nak cari part time ke hape..hehe.. Masa tu tak sedar pon yang lemak dah mula berkumpul semula... waaaaa....   Naik balik dari 47kg ke 55kg masa tu... tapi rase maintain lagi.. haha..

Aku ditawarkan ke matrikulasi di utara tanah air... Dorm aku atas bukit.. so hari-hari nak gi kelas memang naik turun bukit. Time prep ke, riadah petang ke, atau hari yang tertinggal buku kat dorm ke, mesti kena panjat bukit... Aku perasan yang seluar track dah longgar... lengan baju pun tak ketat... seronok punya pasal, satu hari tu kat shopping mall pergi la timbang.. 50kg! Tapi ni ambil masa 5 bulan jugak la.. lagi satu yang aku perasan jadual makan memang tetap waktunya. Betul la nasihat pakar, kalau nak kurus, tetapkan jadual makan...

Time kat U tak perasan sangat berat berapa sebab jarang timbang... lagipon sibuk dengan macam2 aktiviti kan..

Lepas je grad, masa tu agak susah nak dapat kerja. So sementara tengah apply kerja tu, aku duduk rumah jer la macam biasa. Lemak kembali berkumpul... 5 bulan lepas tu aku ditawarkan ke satu syarikat di Selangor...   Duduk rumah sewa tingkat 2, pastu setiap hari memang kerja aku melibatkan jalan kaki..sebab aku kena ronda department.. tak yah la cakap kerja apa kan.. heheheh... Kerja plak ada shift. Bila shift petang, maknanye aku balik pukul 11 malam. Kat depan rumah sewa tu ada McDonalds. Apa lagi... special delivery la.. hehe.. padahal dekat jer tu.. Masa kerja ni aku perasan yang aku kurus sangat. Walau pun tak sekurus time study dulu, tapi at least perut tak buncit... lengan pon tak menggeleber.. huhuhu... Berat aku time ni ada la dalam 53-55kg...

Tapi jodoh aku tak panjang dengan kerja ni.. bila dapat kerja lain yang lebih kepada administration, means duduk office jer memanjang, berat naik semula... Punggung pon dah membesar..hahaha...

Sekarang aku beli elliptical bike Gintell tu.. rasa ada jugak perubahan pada lemak2 kat tepi pinggang ni.. dah 2 bulan guna.

rosasen

Reply  rosasen


    wah..aku pun kurus sekejap dulu sbb masuk asrama..tapi bile dah kuar sekola ...
CikSiti07 Post at 27-4-2012 09:07

    berat cik rose skrg ni... jeng3.........







65kg.. huwaaaaa... dalam proses diet jugak ni tau. sekarang aku tengah amalkan terapi al-jabbar tu. fungsi light wave mesin tu dikatakan mampu mengurangkan berat badan. so aku cuba jer dulu. mana la tahu turun lagi berat ini... huhuhu...

oh ya, sejam terapi light wave bersamaan 3 jam senaman.

Semerahpadi

Assalamualaikum  w.b.t

  Sekarang ni aku dalam fasa berdiet...bila berdiet ni...macam-macam penga ...
CikSiti07 Post at 12-4-2012 11:40

Assalamualaikum kwn2..
sy juga ada kisah pasai XL ni...

Dulu masa kecik2 mmg dikateg0rikan c0mel la..mak bgtau,kalo bwk jalan2 mesti org cubit...sebab c0mel sgt..(0ver la pulak)..pastu mak kata sy demam 2 hari ja..terus jadi leper...mcm tak caya pun ada jugak...mak send pic kt akak yg study 0versea pun, akak sy ngangis gila2..sbb sy nmpak kurus sgt mcm sakit...huhu...

Pastu rasanya berat mmg ideal la sampai la Ting 5, masa tu stress mcm2..asal stress ja makan, asal makan stress...huhu..sampai gain berat 71++..Lepas Ting 5, sambung study kt Pahang, walaupun bilik di tingkat 4, berat tak kurang..malah gain lg ada la..jd la 81++...huhu..

Yg nk crita ni, bila TT sebut pasai CINTA... bila d0k jauh standard la kan...kena balik naik bas...perjalanan makan masa berjam2.. sy pulak jenis 2 mggu sekali mmg kena balik..sbb h0me sick..dalam byk2 kali naik bas tu..mcm2 orang dah yang duduk seat sebelah sy..Navy, Airforce , Navy yang berbangsa Iban, Bangla(termasuk jugak ka..huhu)..yg muda dan yang tua..mesti mintak no tep0n..kiranya bab cinta sy byk yg jumpa dlm bas la..huhu..yang Bangla tu tak la..huhu.. yang tu kes Bangla tangan merayap...

so, sapa kata org yg berbadan XL ni tak ble bercinta? kan TT kan...kita jugak ada hati dan perasaan..

Sy penah di rec0mmend kan  kakak ke sebuah klinik swasta yg di k0taraya,..kiranya d0ctor yang monitor berat sy..every 2 week kena p f0llow up..c0st dalam 2 weeks tu alm0st rm300..tp mmg berkesan sgt..dr berat 81++ sy turun ke 68++ selama 2 bulan...
disamping exercise yg konsisten..tapi at last sy stop amik ubat tu sbb ada kesannya...masa stop amik ubat tu seksa jugak..pening sampai brp mggu...sekian cerita dr sy..

smartheartku

aku baru jek lepas clash.....dulu tembam2 pun takpa die suke...naw die dah takde...nk kne kuruskan diri......huhuhu....harap2 okla...naw nk makan pun tak selera....sedey ada lagi

smartheartku

tinggi dalam 175 cm...berat lama dah tak timbang...mebe dalam 76 gitu