|
|
Doktor Terkejut Hilang 7kg Dalam 2 Bulan! Ifa Raziah Kantoi Buat Pembedahan Bariatrik?
[Copy link]
|
|
|
|
Muka sebijikkkkkk mokkay...itu lahhh...spend la sikit Diva puk puk duit tu. Kata kaya raya...pegi klinik yg mahaii sket kt korea tu. Ini buat kt hatyai sebelah warung jual mee cambo pulut mangga |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kemain nasihat kak ipa
Amik batu lagi cepat kecutnyaaa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nyahhh muke ko lonjong nyahhh... Seram tgk kalo jmp dpn. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
doubleharmonic replied at 5-12-2021 02:19 PM
Nyampah nya aku tgk  macam tergedik2 lak |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ai ni mmg jenis ssh btol nak dpt hidayah spy berdiet...so soalan ai mmg serius ni...mmg mustahil ke nak turun 7kg dlm 2 bln kalau diet dan workout?kalau mustahil,ssh btol nak kurus..uwaaaaa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
so yg sebenarnya dia buat apa
masih gigih nak melakukan produk apakah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ok sebenarnya hiris perut ke tak?? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
missyL replied at 5-12-2021 09:58 PM
Puasa pn boleh turun byk lagi i rase
Iya chuols. Kalau takat overweight extra dlm 5-10kg tu puasa isnin khamis pun boleh sgt nak dpt normal weight balik dlm 2-3 bln. Org yg puasa pun tak turun berat ni biasanya jenis makanan penuh 1 meja pulak semua pun high calorie. Bukan reti nak pantang makan. Ni pantang nampak  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Yg kurus sbb diet gile tanpa exercise mmg badan kecik kepala besor...E.T |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
adeqbun replied at 6-12-2021 08:12 AM
ai ni mmg jenis ssh btol nak dpt hidayah spy berdiet...so soalan ai mmg serius ni...mmg mustahil ke ...
Takda susahnya chuols. Kalau chuols istiqomah ikut diet suku2 separuh tu mmg boleh sgt turun 7kg dalam 2 bulan. Minyak, gula selagi boleh kurangkan. Cut terus lg baik. Sekali sekala boleh la nak cheat meal. Makanan diet ni takyah fancy2 makan salmon, quinoa, almond milk, greek yogurt, avocado, olive oil pelbagai. Yg diet fancy2 ni ajaran coach diet online ejen herbalife yg bersepah kat IG tu je. Acik nourul depp bini tokey herbalife pun badan boyak. Pastu, rajin2 la eksesais jalan kaki cukupkan 10k langkah sehari tak perlu enroll gym pun. Ekceli diet ni murah je. Kalau chuols housewife atau tgh WFH lagi la senang sbb meal prepare sendiri. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
acik2 kepam dan dungu tu laa yang berduyun2 beli hokeyyy....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ai sejenis keje smpi lewat ptg nak senja..pastu malam ligan hal2 urusan rumah tggga..jd kalau makan pon ssh nak kawal..dh lapar sgt kan..dan selalu berasalan..ai xde la gemok tp jenis dh start flabby dan shubby here and there..rs payah btol nak start tukar rutin mknn dan lifestyle..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ko jumpa dr pakar bariatric pastu expect orang takkan tuduh ko buat gastric bypass... haiyoooo... pastu cara doc tu dok respond wakakaka macam hape je... tak pro langsung... pastu buat orang lagi syak sebab doc tu suruh tanya ipah sendiri...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalau buat GP ni, perut kena potong 2/3... tinggal 1/3 je... pastu banyak pantang larang makanan n cara makan... pastu ko akan bergantung kepada ubat for the rest of your life... banyak dah orang buat GP ni menyesal tak sudah... dan kita ada forumer (tapi dia buat GP sebab medical condition) pun suruh pilih cara lain untuk kurus... cuma aku lupa nama forumer tu...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tak mustahil pun... cuma kena betul2 diet cara betul la... in fact, dua tiga bulan pertama lagi mudah nak kurus sebab berat air akan hilang dulu... then baru berat lemak... part ni yang payah sebab orang mudah demotivated bila berat tu stagnant, tak turun2... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ketipongtipah replied at 5-12-2021 01:14 PM
body kecik kepala besorrrr.
Sama macam eyka farhan. Nampak tak balance pulak. Tapi eyka lawa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
katanya buat IF cpt turun tapi dah banyak kes crash diet...
bila puasa, metabolisme badan turun... silap2 berak pun 2 hari sekali jah..
lepastu kalau makan lebih sikit cpt je naik...
unless yg nak konsisten puasa la... its a lifestyle/habit kan...
ikut badan iols better makan makanan yg berkualiti and bersenam daripada berlapar/puasa ni
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yg bodo yg beli produk dio |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bagi tips.
iolls rasa mcm dipam-pam dah ni
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
smoga sis kuad nak berdiet...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 5-12-2021 10:04 PM
