[ILMU MUDAH]: HYPERTENSION - Tahukah Anda, Ada Scale Baru Untuk High BP?

adila39

sarah82 replied at 29-11-2020 09:50 AM
Semoga sy berjaya x boh gula dalam kopi sy..

so today letak gula ke? hehehe

adila39

ipes2 replied at 29-11-2020 06:03 AM
ya awak terlepas pandang je tuh

yee mekasih tau. Hi 5 sikit doh!

sarah82

adila39 replied at 29-11-2020 12:51 PM
so today letak gula ke? hehehe

Hahaha.. Hari ni sy minum koko tanpa susu.

Catpaw

Terima kasih berkongsi maklumat ini. Elok juga ya kena selalu bersenam untuk jaga bp ni. Kadang pernah juga rasa sakit kat tengkuk tu tapi tak tau sebab apa.. rasanya sebab tido lewat dan bangun awal pagi huhu

Catpaw

adila39 replied at 23-11-2020 09:23 AM
mine is pernah sampan naik 190, bawah x ingat. But we can feel lainlah  blury eyes, sakit tengku ...

Ya Allah kaka, tingginya... dapatkan rehat.. makan aiskrim sejuk2. eh sesuai ke heheh

Catpaw

sarah82 replied at 24-11-2020 08:59 AM
Garam dan gula.. Sy dah cuba kurangkan.. Skrg minum kopi or teh sy minum tanpa gula.

Sarah, kopi cap gantang tu sedap minum tanpa gula, rasa masin2 merjerin dia.

Catpaw

sarah82 replied at 24-11-2020 09:21 AM
No worries kak dila.. Betull.. Dr kat bank darah mmg anggap bacaan bp sy rendah.. Setiap kali mend ...

Masa tgh derma darah tu minum air kosong?

sarah82

Catpaw replied at 29-11-2020 11:44 PM
Masa tgh derma darah tu minum air kosong?

yap....Dr ckp consider sy punya BP rendah...dia ada tanya sy pernah pening tak...sy ckp kalau sy tak cukup tido mmg akan pening.

sarah82

Catpaw replied at 29-11-2020 11:43 PM
Sarah, kopi cap gantang tu sedap minum tanpa gula, rasa masin2 merjerin dia.

hihi..selalunya sy suka tambah gula perang atau gula gerek...nanti nak cuba tak boh gula pulak.

Catpaw

sarah82 replied at 29-11-2020 11:58 PM
yap....Dr ckp consider sy punya BP rendah...dia ada tanya sy pernah pening tak...sy ckp kalau sy t ...

Lepas derma macam mana?, Minum manis makan2 kuih makan vitamin tak?

Catpaw

sarah82 replied at 29-11-2020 11:59 PM
hihi..selalunya sy suka tambah gula perang atau gula gerek...nanti nak cuba tak boh gula pulak.

Saya dulu nak minum tanpa gula kurangkan gula sikit2 sampai lidah dah rasi minum tak bergula. contoh biasa 2 turunkan 1 kurang suku kurang lagi kurang lagi,lama2 sedap minum tak taruk gula

sarah82

Catpaw replied at 30-11-2020 12:10 AM
Saya dulu nak minum tanpa gula kurangkan gula sikit2 sampai lidah dah rasi minum tak bergula. cont ...

skrg tak minum kopi hari2...selang sehari...

sarah82

Catpaw replied at 30-11-2020 12:08 AM
Lepas derma macam mana?, Minum manis makan2 kuih makan vitamin tak?

Dr bagi vitamin utk tambah darah...sy punya hb kekadang ok kekadang tak ok...byk kali tak boleh derma darah sbb bawah 13.

adila39

Catpaw replied at 29-11-2020 11:40 PM
Ya Allah kaka, tingginya... dapatkan rehat.. makan aiskrim sejuk2. eh sesuai ke heheh

ohhh 10 yrs ago... now sihat... unless cat buat sy stress...sbb joke x best.. ngek!

Catpaw

adila39 replied at 30-11-2020 12:35 AM
ohhh 10 yrs ago... now sihat... unless cat buat sy stress...sbb joke x best.. ngek!

Haha.. gosok dagu snow bila stres

ipes2

adila39 replied at 29-11-2020 12:52 PM
yee mekasih tau. Hi 5 sikit doh!

kelepuk!!

ipes2

seribulan replied at 29-11-2020 09:18 AM
Dulu ada yg Ogawa...terjatuh terus biol dah...x de beli baharu...

ha cari la yang baru
penting utk tgk2 kan BP ni
punya kepada stroke, kidney failure, heart attack dan heart failure tau

ipes2

sarah82 replied at 29-11-2020 09:16 AM
Dapat tido sejam pun dah ok.. Power nap gitu.. Hihi

kalau siang hari tu, 10 20mins pun dah ok sebenarnya

sarah82

ipes2 replied at 6-12-2020 03:51 AM
kalau siang hari tu, 10 20mins pun dah ok sebenarnya

Siang biasanya sy tido 12.30 pm dan bangun pukul 1 pm..

seribulan

ipes2 replied at 6-12-2020 02:51 AM
ha cari la yang baru
penting utk tgk2 kan BP ni
punya kepada stroke, kidney failure, heart attac ...

Doc saya salu check 110/70...perfect takmo beli dah....apa guna ada doc...