CariDotMy

 Forgot password?
 Register

ADVERTISEMENT

123
Return to list New
Author: Lillily

Gemuk je ke yang diorang nampak kat aku?

[Copy link]
Post time 18-5-2020 02:08 PM From the mobile phone | Show all posts
Buat bodoh jelah tt xyah stress pikirkan
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 19-5-2020 12:32 PM | Show all posts
jgn sedih2 TT..anggapla kata2 org tu sbg kata2 nasihat je...orang berbadan besar ni bukannya tak cantik..janji pandai bergaya..kena dengan fesyen..TT just cantik kan TT dengan fesyen yang up to date..pakai tudung berstyle..mesti dorang pun terdiam tengok TT bergaya dari dorang....dont give up TT..
Reply

Use magic Report

Post time 19-5-2020 03:06 PM From the mobile phone | Show all posts
Pada saya sikap prejudis terhadap fizikal seseorang harus dilupuskan kerana lebih banyak - ve daripada +ve, saya doakan supaya segala urusan puan dapat dipermudahkan
Reply

Use magic Report

Post time 21-5-2020 01:18 AM From the mobile phone | Show all posts
Nak isytihar.
18 kali ai gemuk. Tetap lah gemuk. Then saban tahun usaha kuruskan badan.
Kawen pun mmg gemuk. Dah bersalin pun gemuk.
Pernah join jom kurus 2 kali.
1st dpt tempat ke3.
Then masuk lg dpt juara. Hahaha.

Selanh 6 bln. Gemuk balik.

Percaya lah sis.... Selagi dalam kepala tu ada perkataan Gemuk. Gemuk. Gemuk. Hanya itu saja lah yg sis akan dengar, walaupun org tu sedang sembang topik lain. Sis akan rasa dia ckp pasal gemuk jugak.

1st.. Sayangi diri.
Usaha lah nk jaga makan. Then, tak berjaya kurus, Tak apa. Usaha tu ada. Tak kurus, tp makan seimbang dan berkhasiat. Kita gemuk tapi sihat InsyaAllah.

Let it go saja.
Mungkin kita secara tak sedar membangkitkan topik tentang gemuk tanpa kita sedari..
Mcm sembang pasal diet ke. Pasal saiz baju ke.. Pasal org tu dah kurus ke..

Elak berbual pasal tu dah. Let it goooo..

Rate

1

View Rating Log

Reply

Use magic Report

Post time 30-5-2020 01:19 AM From the mobile phone | Show all posts
77kg tak berat lew. I ni haa 100kg....
Reply

Use magic Report

Post time 30-5-2020 08:40 AM From the mobile phone | Show all posts
yuki812 replied at 12-5-2020 08:05 AM
dulu gemuk..skrg kurus..
dulu itam..skrg putih..
dulu bodoh..skrg pandai..

Yuki Yuki,


Bestlah ayat ni. I nak pinjam boleh?. Nak letak kat status WA I. Ayat comel.

Dulu kala, elaine daly pernah bagi quotes lebih kurang macam nilah, ada penga
Reply

Use magic Report

Follow Us
Post time 30-5-2020 09:00 AM From the mobile phone | Show all posts
yuki812 replied at 12-5-2020 08:05 AM
dulu gemuk..skrg kurus..
dulu itam..skrg putih..
dulu bodoh..skrg pandai..

Yuki Yuki,


Bestlah ayat ni. I nak pinjam boleh?. Nak letak kat status WA I. Ayat comel.

Dulu kala, Elaine Daly pernah bagi quotes lebih kurang macam nilah, ada pengacara tya pada ED, antara pandai dengan cantik, mana yang you nak, dia tya ED lah, ED jwb, kalau kena pilih, I lebih nak pilih cantik, sebab if bodoh, boleh belajar jadi pandai, if gemuk, boleh kurus, jadi mcm mn nak cakap ya, jawapan ayat ED tahun 2000 mcm tu, lebih kurang bekisar pada ayat you berikan ni lah. Kita ada pilihan, untuk jadi gemuk atau kurus atau kekal tak pandai. Maknanya if tak pandai, boleh belajar, tpi ED ni mmg cantik waktu tu, masa tu dia kapel dgn Hans. Sebab rasanya masa tu itu jawapan ED, nak suruh kita kita semua ada motivation untuk jadi cantik dalam segala, cantik rupa, cantik akal fikiran, cantik berbudi bahasa.

Pada TT yg 77kg ni, you masih muda, kena amalkan berjalan kaki selalu, SETIAP HARI pastikan ada berjalan kaki, paling kurang tiga puluh minit, banyakkan minum air kosong, kiraan dia like this:

77kg (berat badan)
÷
25=3.08

Jadi TT kena pastikan semasa berat masih lagi 77kg, kena minum 3 litter air kosong, if dah buat senaman, berat dah turun, buat kiraan baru, contoh:

55kg (berat badan)
÷
25=2.2

TT wajar minum air for sehari 2.2 litter sahaja.

Ataupun, if malu berjalan kaki, tak nak orang keliling or jiran jiran tengok tengok TT, beli alat senaman Steps. Steps ini adalah ala ala pengganti tangga. Tahu kan, if kita turun naik tangga sure berpeluh peluh, tapi if rumah tak ada tangga, boleh beli alat senam Steps ni kat DeCathlon. Gambor attached.

Yang penting TT, kena kuat semangat untuk senam for kesihatan dan juga for cantikkan diri sendiri, orang yang selalu senam ni,kita boleh nampak, muka dia merah merah fresh, sebab ada blood circulation.

Trylah ya. Selamat Hari Raya.

This post contains more resources

You have to Login for download or view attachment(s). No Account? Register

x

Rate

1

View Rating Log

Reply

Use magic Report

Post time 5-7-2020 06:37 PM From the mobile phone | Show all posts
Psiko nye ipar ko

Dia ingt dia akan kekal perfect smpai tua ke??hakalah....

Maaf tnye....chuolls mmg x try ke kurangkn mkn nasik atau cube la sesuatu utk turunkn brt bdn?
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 5-7-2020 09:27 PM From the mobile phone | Show all posts
Kasihan tt.. Akak faham sebab dulu akak oun gemuk. Dan memang org gunakan size badan sebagai bahan. Tambah kalau MIL. Kita jadi stress oun ya. Then makan minum dan aktiviti semua akan dikaitkan dgn kegemukan itu.
Tp akak diback up oleh husband. Kena bincang dgn husband sebab bila dia back up, jadikan ia sebagai motivasi utk capai berat yg sesuai. X perlu kurus . Nnt kilut jadi saggy. Kecuali tt buat dgn cara yg betul.
Set a target for yourself. Then jaga pemakanan yg seimbang dan sihat dan on time. Tambah dgn sedikit workout routine atau pi jogging atau fast walk oun cukup. Kat rumah tu depan tv boleh buat stretching atau toning.

Rate

1

View Rating Log

Reply

Use magic Report

Post time 6-7-2020 11:33 AM | Show all posts
jadikan usikan dan gurauan keluarga satu cabaran buat diri sendiri...take it positive and show them that you can be slim too!

negativity can be a powerful boost to turn any situation into positive...
Reply

Use magic Report

Post time 6-7-2020 03:26 PM | Show all posts
betapa longkangnya mulut dorg ni
laki uols pon bisu x bekap uols
klu nk ikot cara jahat...uols hembus balik maki depa balik
dari segi positif...uols berusaha la slim..bagi buntang mata dorg tgk uols makin gojes..anggap la mulut2 bangkai tu pembakar semangat uols utk slim...cayokk sis
Reply

Use magic Report

Post time 8-7-2020 05:23 PM | Show all posts
kenapa gemuk? memang kuat makan ke?
betul ke laki tak kesah..abis tu dia takde pun tegur family dia.
Reply

Use magic Report

Post time 8-7-2020 05:25 PM | Show all posts
yuki812 replied at 27-4-2020 12:00 PM
i assume u takde anak lagi kan..still not pregnant yet dan sihat walafiat.

maaf cakap..i tak leh ...

setuju sgt kat para 1 & 2
Reply

Use magic Report

You have to log in before you can reply Login | Register

Points Rules

 

ADVERTISEMENT



 

ADVERTISEMENT


 


ADVERTISEMENT
Follow Us

ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CariDotMy

1-11-2024 07:18 AM GMT+8 , Processed in 0.476489 second(s), 30 queries , Gzip On, Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

Quick Reply To Top Return to the list