Heykal Hanifah Bengang Ada Yang Tuduhnya Bedah Perut Untuk Kurus!

anony-mous

Atata replied at 17-12-2019 07:28 PM
Oh formula dia tinggi tolak 100. Tp kalau tinggi 153, takkan berat ideal 53 kilo?!

Apply to lelaki kot. Klau i tggi 153 haruslah 45kg jah. 153 tu pendek. I yg around 160 pon nk less than 53kg

Kebabomb

cikyaa_aziz replied at 17-12-2019 09:46 PM
Tapi nthhh knp aku rse dia mmg buat pembedahan. Hahahaa tak mungkin kurus cara sihat. Lamaaa oiii ka ...

Ambik personal trainer, exercise consistently, eat clean.. less than 6 months boleh kurus dik... discipline tu penting...

NazRysha

ya ampun bila kurus automatik nampak hensem wanmgi kan

hasniey

Nmpak lain ye bila kurus.barulah brbaloi faezah caras dulu.kalau xmcm beauty and the beast

KiahRonggeng88

Atata replied at 17-12-2019 07:28 PM
Oh formula dia tinggi tolak 100. Tp kalau tinggi 153, takkan berat ideal 53 kilo?!

Yeee beb... Mcm tu lah mcm Kak Kiah tggi 162cm so berat ideal Kak Kiah 62kg shj...

KiahRonggeng88

cikyaa_aziz replied at 17-12-2019 09:46 PM
Tapi nthhh knp aku rse dia mmg buat pembedahan. Hahahaa tak mungkin kurus cara sihat. Lamaaa oiii ka ...

Boleh je ..jaga pemakanan .. Kak Kiah pon buat diet Eat Clean program sebulan lost 5kg ke 7kg ... Tp kena kental lah ... Sbb Kak Kiah dh pangkah ubat slim diet .. makan menu eat clean program mmg best .. sebulan dua bleh tukar size baju dh ..

malutapimahu

boss kat opis aku ni cam ni jugak la, masuk hospital lepas tu makin hari makin kurus.
Bila tanya dia kata xbuat apa2 cuma amalkan IF ja. Jadah IF 2 bulan boleh lost 20kg.
ahahahaha

Cicisweets

Tak salah aku mcm pernah baca Kat ig faezah dah lama laki dia diet.

wadiunong

kesian set2 yg betul2 kurus sebab eat clean, diet yg betul kena tuduh buat operation pendek usus gak

tapi tak mustahil uols boleh slim cepat kalo betul2 praktiskan diet/ pemakanan sihat. anak buah opismate iols 2 bulan turun 18kg. cut sugar, eat clean & exercise. anak buah dia pon muda lg late 20s. so lagi la senang nak turun

Noraniza_Iblis

haha...
kalau kene sondol pun nasib la.. FE..
dulu pun bekas penyondol hak org jgk..
hahaha

supermum

Bila dah kurus baru nampak anaknya ikut muka lakinya. Hensem nampak lebih muda. Jambang kasi kemas sikit bang

supermum

malutapimahu replied at 18-12-2019 09:21 AM
boss kat opis aku ni cam ni jugak la, masuk hospital lepas tu makin hari makin kurus.
Bila tanya d ...

Aku buat IF turun 7kg 2 bulan. Tu max aku dapat turun sebab memang tak berat mana pun, now slightly underweight pulak. IF memang membantu especially kalau paired dgn calorie counting. Alah puasa sunat je. Pahala dapat, sihat pun dapat. Bos ko insap kot masuk spital ada risk nak dpt masalah jantung. Tu dia diet kaw2.

MissVixen

Hati2. Banyak babi penyondol menyamar lindungan kaabah di luar sana.

beta_carotene

KiahRonggeng88 replied at 18-12-2019 08:11 AM
Yeee beb... Mcm tu lah mcm Kak Kiah tggi 162cm so berat ideal Kak Kiah 62kg shj...

Sama tinggi kita kak Kiah..

tupperwarepink

Atata replied at 17-12-2019 07:28 PM
Oh formula dia tinggi tolak 100. Tp kalau tinggi 153, takkan berat ideal 53 kilo?!

kalau formula mcm ni senang la hidup kte

malutapimahu

supermum replied at 18-12-2019 09:40 AM
Aku buat IF turun 7kg 2 bulan. Tu max aku dapat turun sebab memang tak berat mana pun, now slightl ...

ok la aku husnuzon dia buat IF.
Tapi still x boleh nak brain dia turun mendadak weh, aku mcm terkesima kejap dulu badan sama2 godang,
ni dia dah kurus terpaksa la aku sign up gym semula ahahahaaha

innocent_me

Buat IF ni ada macam2, yg buat IF 48 jam tu semua campur dgn joging tiap2 pagi dan workout lagi mmg cepat turun nya.
Meols buat IF 20 jam without workout turun 10 kg dlm ms 2 bulan.
So kalau dia buat IF+ eat clean + consistent workout mmg logik lah turun byk sbb mmg ada kawan2 lelaki meols yg menjadi mcm si heykal nih.
Meols rengsa betul dgn orang yg makan tak mau pantang, workout malas tapi bila tgk orang lain kurus tuduh org buat bypass perut pulak.

tintin22

Lebih ingat dia jadi bangla dalam drama arahan sendiri

jimat,sendiri jadi pelakon tambahan

polluxsstar

gila hensem bila dah kurus!! terus nmpk muda 20 tahun. ms gemok mcm pakcik2. bagus lah ada kesedaran utk jaga makan. mesti dia buat IF + diet KETO. 6 bulan mmg boleh nampak perubahan yg agak ketara. kalau setahun, dah boleh jadi coach. hahahahahahahahahahahahaaaa.... pe pun tahniah pd isteri sbb berjaya jaga suami dgn baik. dari muka panda ke muka kucing. eh.

Cassieopeia

wow memang nampak beza.