|
|
KENALI MORINGA
Berikut ialah fakta ringkas tentang moringa (daun kelor) dan 10 manfaat utama untuk kesihatan:
???? Fakta Tentang Moringa (Moringa oleifera):
Dikenali juga sebagai “pokok ajaib” atau “tree of life”
Semua bahagian pokok boleh dimanfaatkan – daun, batang, biji, bunga & akar
Kaya dengan vitamin C, A, E, kalsium, zat besi, protein, antioksidan & fitonutrien
Banyak digunakan dalam perubatan tradisional di Asia dan Afrika
---
✅ 10 Manfaat Moringa untuk Kesihatan:
1. Tingkatkan Sistem Imun
Kandungan vitamin C & antioksidan bantu kuatkan daya tahan tubuh.
2. Turunkan Gula Dalam Darah
Sesuai untuk penghidap diabetes kerana bantu kawal paras glukosa.
3. Lawan Radikal Bebas
Antioksidan tinggi seperti quercetin & klorogenik cegah kerosakan sel & penuaan awal.
4. Turunkan Tekanan Darah
Sebatian isothiocyanate bantu mengendurkan saluran darah & kawal tekanan darah.
5. Sokong Kesihatan Otak
Kandungan zat besi & vitamin E bantu fungsi otak, kurangkan risiko Alzheimer.
6. Baik untuk Kesihatan Mata
Kandungan vitamin A bantu mencegah rabun & mata kering.
7. Percepat Penyembuhan Luka
Moringa bersifat anti-radang dan bantu dalam pertumbuhan tisu baru.
8. Rawat Anemia
Tinggi zat besi dan membantu pembentukan sel darah merah.
9. Bantu Penurunan Berat Badan
Bantu kawal selera makan & tingkatkan metabolisme.
10. Kawal Kolesterol
Boleh menurunkan kolesterol LDL & meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Semoga bermanfaat |
This post contains more resources
You have to Login for download or view attachment(s). No Account? Register
x
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
Post time 31-8-2025 10:59 PM
Post time 1-9-2025 07:11 AM
Author
