|
|
klu ikut fakta ada kebaikan utk kesihatan
Apa saja manfaat telur omega 3 untuk kesehatan?
Karena mengandung omega 3, maka semua manfaat dari asam lemak tersebut bisa didapatkan pada telur ini. Dilansir dari Cleveland Clinic, manfaat omega 3 untuk kesehatan sendiri di antaranya:
Mencegah penyakit jantung dan stroke
Mencegah dan mengatasi pembekuan darah
Menurunkan tekanan darah
Menurunkan kolesterol
Mengatasi peradangan
Selain itu, sama seperti telur ayam biasa, telur ini juga merupakan sumber protein sehingga juga bermanfaat untuk:
Meningkatkan kekuatan dan massa otot
Meningkatkan metabolisme tubuh
Menjaga kesehatan tulang
Menjaga berat badan
|
|