|
|
Pegawai Penguatkuasa Gred N41- JPJ/KPDNKK September 2013 [PAGE 8:SENARAI FORU...
[Copy link]
|
|
|
codenamekidz posted on 14-9-2013 08:42 PM 
kajang....huhuhu baru nak cr geng..
rase nyer kajang ramai org la.... cer tengok page sebelum2...ramai dapat kajang
mcm mne persiapan?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hurm... dah 2 minggu belatih...
lg 2 hari nak pg... sakit perut dan pinggang melanda...
apa kah tandanya itu....
sedihnya hati..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
eliza86 posted on 15-9-2013 11:05 AM
rase nyer kajang ramai org la.... cer tengok page sebelum2...ramai dapat kajang
mcm mne persiapan ...
yg lain insyallah cuma nak mantapkan stamina utk 2.4km
tp bmi failed, uwaaaaaa....xpe lah mencuba
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sy 19.09 penjara kajang.. ada spe2 yg dh selesai ujian/iview di sana x?.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sazaryn19 posted on 14-9-2013 07:26 PM
tq yer sudi share... kena kat kajang juga ke??
yes..
kt penjara kjg
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ibutiha posted on 14-9-2013 12:04 AM
In shaa Allah ..semoga kita semua berjaya, mana tau dapat pi kursus sama2..heheheh
Sit up tu gaya bebas ke mcmana?? X lepas lg.. Esok dah ujian kat penjara kajang.. Huhuhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
codenamekidz posted on 14-9-2013 08:42 PM
kajang....huhuhu baru nak cr geng..
Hi, akak pon kat sana besok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Gud luck kwn2.. in sya Allah.. moga2 rezeki menyebelahi kita.. mode redha dh skang ni.. 2ari lg ujian.. jgn stress.. jgn stress.. huhuhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
eliza86 posted on 15-9-2013 11:05 AM
rase nyer kajang ramai org la.... cer tengok page sebelum2...ramai dapat kajang
mcm mne persiapan ...
padang dkt kajang tu, kalo baru lepas hujan, mmg lecak & berair...
hehehe.... pakai kasut yg biasa2 jek...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
imando posted on 17-9-2013 09:01 AM
padang dkt kajang tu, kalo baru lepas hujan, mmg lecak & berair...
hehehe.... pakai kasut yg bias ...
oh lari kat padang bola ker?ingt kat stadium.agak2 kalo yang larian 2.4 km tuh kner lari laju2 ker baru lepas 17 mint?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nurizz2711 posted on 11-9-2013 11:34 PM
So far ok angelbk.. cume risau sgt
1) sit up... masih terase sengal2 dr pingang ke kaki after l ...
Tau xpe hehe ..lompat jauh sye msih xlepas2...waa... Lg dekat je nk mula.. Usaha ciayiok2. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sazaryn19 posted on 13-9-2013 10:19 AM
salam 1malaysia,
kwn2 ada tak yg g intrview kat kajang 19hb.ni jomla g sama2.. coz kami stay htel ...
Nak joinnn.....nk cri geng juga huhu.. Bk dah PM |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hezi_zida posted on 17-9-2013 12:32 PM
oh lari kat padang bola ker?ingt kat stadium.agak2 kalo yang larian 2.4 km tuh kner lari laju2 ker ...
aktivity2 lain dia buat dlm dewan, lari dkt padang bola
biasanya org lari mula2 yg 2 pusingan jek, pstu jalan laju2...insyaallah still sempat...
kalo atlet or da biasa joging tu semua , dorang xkan terasa 6 pusingan tu....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
td ade sorang budak llki tsalah tarikh
patut nye esok
hehehe cari2 name xde rupa nye salah tarikh
td presiden kupeks siap dtg tgk lg..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ibutiha posted on 14-9-2013 12:04 AM
In shaa Allah ..semoga kita semua berjaya, mana tau dapat pi kursus sama2..heheheh
nak tye .. ad check name kt sistem utk temu duga fizikal selepas dah habis ujian fizikal tak?
once dah pegi temu duga name kita dah xde dlm sistem ea? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
imando posted on 17-9-2013 03:08 PM
aktivity2 lain dia buat dlm dewan, lari dkt padang bola
biasanya org lari mula2 yg 2 pusing ...
imando..
awak 0' brape?
kt penjara kajang kn?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
inadaud posted on 16-9-2013 09:36 PM
Hi, akak pon kat sana besok
amcam lepas x?den tetibe je kebantutan 3 cm,terus bmi melonjak naik,ahahahahah
maaf ye dik, bmi xlepas, cuba lg, katanya
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
a10 posted on 17-9-2013 09:05 AM
nak tye .. ad check name kt sistem utk temu duga fizikal selepas dah habis ujian fizikal tak?
o ...
sy jawab ye
dr hari tu lagi nk tanya,
a'ah
bila dah pi, dah takde kan?
ke sy sorang je cmm tuh?
hehehe...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
codenamekidz posted on 17-9-2013 08:29 PM
amcam lepas x?den tetibe je kebantutan 3 cm,terus bmi melonjak naik,ahahahahah
maaf ye dik, bmi x ...
saya pon bantut 2cm smlm
hahaha saluran brp?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Belia & Informasi
|
Post time 15-9-2013 11:05 AM
