~ Pengalaman Menjadi Si XXL (Jom share) ~

CikSiti07

Reply 17# im_cyclist


    Entahla..aku pun xpaham mentaliti diorang ni..kelakar sgt ke org badan besar nih..aku tengok comel jek..=)

CikSiti07

Reply 18# kuzaime


    ape ehem2..haha..aku mula pikir lain dah ni...haha...aku nak try teh ni..tapi ade org ckp hakis usus..aku jadi takut lak..

CikSiti07

Reply 19# unhas


    aku pun tak pasti..mungkin genetik...sebab family aku jenis rangka besar..tapi rangka besar kitorang bukan gemuk la..cuma cam sasa kot..cam aku sekarang la..berat aku around 90++kg..tapi bila ko tengok badan aku cam berat 70++...macam mak aku kurus je ko tengok..berat dia macam 50..tapi hakikatnye berat dia 70++..dulu masa form 1 aku pernah kurus jap..berat aku around 70 cam tu..leh org cakap aku kurus gile..yg ni mmg aku tak paham...adik beradik aku sume berat lebih dr 60++..tapi susuk badan normal je..saiz kasut kitorang paling kecik pun saiz 8...kitorang walopun badan besar tapi xmenggelebeh...isi pejal...tapi dr segi pemakana pun mungkin jugak kot..aku suka makan..hehe..lately ni je aku berdiet..setealh 2 minggu berdiet...ade lah turun around 3 kilo=)

rayna_raynes

Reply 20# CikSiti07


    aku alhamdulillah setakat ni xpernah lg org panggil makcik, mungkin sebab aku kulit cerah dan nampak muda. tp disangka pregnant tu memang puas sangat sbb buncit yahamat. aku ade folo ko nye diet diary dekat KDO, aku pun tgh atkins sekarang, nak lost 3-5 kg before 28.04.12

unhas

tapi dr segi pemakana pun mungkin jugak kot..aku suka makan

aku bukan nak kutuk ko ataupun ape pun. mintak simpang tapi bagi aku gemuk itu sebab dari diri sendiri. jadi bila orang lain mengata kita jangan salahkan orang tu seratus peratus sebab kita sendiri pun bermasalah jugak. tak nak jaga makan. memanglah orang yang kutuk2 tu jahat. hati busuk dan kotor sebab pandang rendah orang lain. senang citer orang2 ni memang bangsat la kan.

tapi on the other hand, kita sendiri pun bermasalah gak. dah tau senang gemuk, kena lah control makan. jangan terlalu ikut nafsu. ini tidak, bila dah gemuk, pastu rasa rendah diri dan cepat sensitif dengan teguran orang. padahal diri sendiri punca jadi gemuk.

mintak maaf kalau komen aku agak kasar. sumpah takde niat nak kutuk atau ape pun. aku cuma nak nasihat je. sebab aku pun penah gak cecah 97 kg. dan memang 100% gemuk tu berpunca dari aku yang makan ikut sedap mulut je. dan aku pun selalu gak kena kutuk gemuk, boroi, tonggek waktu dulu. tapi aku sikit pun tak marah sebab memang betul la aku gemuk. tapi yang aku bangga time gemuk dulu walaupun gemuk tapi ape orang kurus boleh buat semua aku boleh buat. maksud aku dalam sukan. macam2 sukan aku boleh main. agaknye sebab tu lah makin turun berat kot. skang ni boleh la nak kata gemuk tidak, kurus tidak. maintain la.

so tt kalau nak kurus, makan kena kontrol. maksud aku bukan kau kena siksa diri kau tak makan. tapi portion atau jumlah dan nilai kalori kau kena kawal. dan kalau nak turun lagi cepat kau cuba berjinak2 dalam sport. gerenti kau cepat turun. tak kesah la kau nak jogging ke, nak ikut aerobik ke, atau nak main permainan cam volley atau badminton dan sebagainya, atau lagi best kau pergi gym. seronok kalau pergi gym ni. disamping turun berat badan kau dapat shape yang cantik untuk badan kau.

ok tt gudluck untuk kau. semoga kau berjaya turunkan berat badan dan menjadi lebih jelita fizikal dan jelita juga hati kau.

CikSiti07

Reply 24# rayna_raynes


    Aku pun xde la org panggil makcik sbb aku pun kulit cerah gak cuma org panggil akak tu biase la kan...=)tapi sentap jugak la..hehe

CikSiti07

Reply 25# unhas


    tak..aku xmarah ko pun..kat sini ko bebas nak cakap ape...aku bukan tak setuju dengan ape yg ko kate..tapi perlu ke org nak hina-hina and jadikan kita ni sbg bahan ketawa...dorg tau x bende ni leh buatkan self esteem org cam aku ni down..silap-silap boleh jadi kesan psikologi seumur hidup (ni sebab aku banyak tengok filem omputih..haha)..why not kata-kata kutukan n hinaan tu ditukar jadi pembakar semangat ke..pendorong ke..contohnya "aku rasa kalo ko kurus sti ko hot punye la.."..x pun "ko tak riso ke banyak penyakit kalo badan cam ni, jom diet same2 nak"..ha...kan boleh...ni samekan kite ngan bende alah yg xsepatutnya...ade setengah orang lagi dia tension lagi dia makan banyak..ape2 pun thanks la dengan komen ko..aku mmg ngah berusaha skrg...alhamdulillahla..setakat ni aku bertahan..xde la makan banyak..cuma exercise tu selalu xde masa...xpe slow=)

JulietTheOrange

aku penah dihina dan dikutuk oleh bekas tunang aku sendiri
peristiwa ni berlaku masa taun 2009-2010 kot
masa tu berat aku 83kg, tinggi 163cm
dah la gemuk, hitam dan hodoh lak tu
muka lak berjerawat..ekceli bkn jerawat, tapi mcm hitam lebam gitu
takde serinye, pastu mengerutu
yg ex tunang aku ni, dok kutuk2 muke aku itam, lebam, takde seri
pastu kate aku gemuk
kekadang kalu kua mkn ngan die, balik tu je die sms aku
"banyaknye makan td. kontrol la sikit"
padahal aku mkn stended laa 1 pinggan, bknnye berpinggan2
pastu kalu kua mkn ngan die, aku majuk xnak mkn
nnt die ckp kat aku "alaa mkn laa takkan la ckp sikit pon majuk"
then balik die wat lagi prangai lame
kalu die tu kurus takpe la jgk
ni tak... bdn pon cam tong dram jgk
die soh aku diet, die soh aku mkn mcm2 pil diet
kekadang aku tolak, sbb ubat2 ni kekadang xleh pecaye sgt
pastu aku ckp kat die, jom la kte gi jogging sesame, sesame kuruskan badan
die leh jawab "alahh syg je la gi jogging. lelaki takpe kalu gemuk skalipun"
haaaaa ni mkn diee
last2 tak tahan, ape lagi.. putus laaa
tu antara salah 1 episod putus tunang ku..
wat pe nk seksa diri idup ngan org yg dok komplen kte kemain
kalu diri tu hensem mcm fahrin ahmad takpe la jgk
huhhh (motip aku nk emo ahhaha)
skrg syukur alhamdulillah sudah turun bnyk kilo
kire bnyk jgk perubahan yg berlaku kat aku dr ujung rambut smpi ujung kaki
kire cacian dan makian tu adelah sesuatu yg positif jgk utk mase depan

JulietTheOrange

dan sekarang kalu nk carik seluar mmg susah jgk laa sbb aku jenis besor part pinggang ke bwh
bak kate org, pear shape ek
kekadang pinggang dh muat, peha lak x muat
tu la kekadang gi shopping leh smpi menangis2 sbb seluar yg berkenan tu tak muat
hihihi

Bedah~Senget

Reply  Bedah~Senget


    hehe..kalo nak tau ko tengok la kat sini:;tid=644958
CikSiti07 Post at 12-4-2012 14:28

    alahh cik ct trid tuh dah kene delete kot da takde

cik ct cite la kt sini   sharing is caring

Bedah~Senget

wahhh sadisnya cite uolss kt sini.. tp takpelah.. anggap aje smer kejian tuh sebagai cara tuk kita berusehe lbh keras lagik.. jadikkan sbgai pendorong.. jgn bertmbh down..

cam bed terbalek.. dulu kurus ya hamat smpi skolah dulu owang pggl bed cicak kobeng.. bila dah besar lagik.. owang tukar pggl zirapah dan galah.. sbb bed tinggi..

bila dah koje owang pggl panjang.. sewel kan? pstu ntah cemana bila dah keje ade wit sndrik kan? rasa nak mencekik mekdi beli nak mencekik kepsi piza beli.. tiap2 minggu ka tiap2 hari ka.. takde sapa nak larang..

dan akibatnya... dari saiz M jadik saiz L suar dari 28 ke 30 bdn berlomak kiri kanan dan depan blkang.... mmg nmpk cam tak byk perubahan.. tp tiap kali jumpe owang upis

depa kata.."bed ko dah gemok.. wehhh ko dah berisi woiii semakin sihat ko.."

wahh tenseng mak.. bila dah kawen lagik la.. semakin mantop isi dan lemak2 tepu
dan trasa alahai.. susahnya jadik berisi.. nak pki baju pong kene plh2 nak duduk kene kaver2 kalo tak nnt spare tyre tersembul plak...

bed pong tgh cubak diet.. takmo la kurus mcm dulu.. cume nak jadik slim n fit.. papepong segala cacian n makian owang kita jadikkan sebagai pembakar semangat tuk lbh berjaya kuruskan bdn.. kuruskan bdn bukan skadar tuk cantik je.. tuk sihat pun ye gak..  bila dah kurus jgn terlalu obses plak.. tgk cermin kata gemok pdhal dah kurus kan?

slim n fit is better.. ade isi2 skit.. kang bila pgg rasa tulang ngan kulit je.. ape cer ye dak?

maleo

minum la herbal life

Bedah~Senget

herba life tu time minom mmg la turun bila benti

elok jah naik kembali asal melo wehh

nak kurus tak leh mkn obat kene wt secara old skul

diet n eksersais.... tu yg seksa

maleo

jgn le benti2 mkn herbal life

CikSiti07

Reply 28# JulietTheOrange


    wah..sadis jugak cite ko ni...sepatutnye dia gemuk sti dia paham kan perasaan kite..ni komplen2 pulak..alhamdulillah la bf aku xkomplen...bf aku dulu pun gemuk..berat dia 100+++..pastu die diet..skrg dah 70++..tapi die xpenah lak suh aku diet..cume bile dgr aku nak berdiet..dia bg semangat je..ko turun bape kilo weh?share r cara diet

CikSiti07

Reply 30# Bedah~Senget


    mane de delete..ko je yg malas carik..haha

CikSiti07

Reply 31# Bedah~Senget


   untungla kurus...mulut org ni bukan boleh..gemuk pun salah..kurus pun salah..aku pun xpaham...

CikSiti07

Reply 34# maleo


    aku penah consume HL ni taun lepas..siap pergi kelab nutrisi bagai..tapi mase trial tu, berat aku naik..haha..tapi aku try jugak 3 bulan...tapi penurunan aku lambat sgt2...aku pun xpaham kenape..so, aku ambik keputusan berhenti and aku anggap HL 2 xserasi dgn aku..tapi ade kawan aku sorg consume bende ni, dalam masa sebulan turun 6 kilo=)

JulietTheOrange

Reply 35# CikSiti07

dlu 83kg.. skrg dah 69kg..still bnyk lg nk kene kurangkan
diet cara extreme kot.. tak mkn nasik, mkn sup sayur je ari2 smpi dah tak betah nk mkn
tak mkn nasik tu sebulan kot
dh tak tahan, bantai cara lain pulak
oleh sbb frust, mkn jgk pil2 diet n ubat2 diet
ade yg berkesan, ade yg tak
pastu kene chiken pox.. tak mkn bape ari sbb kat tekak ade pox nye tumbuh berderet2
nk telan mmg xleh...
mnum susu je ari2.. mase nk telan tu terpejam2 bijik mata sbb sakit ya hamat
tu yg berat turun mendadak
pastu ptg gi joging, eksesais, men badminton
skrg dh malas nk eksesais dah
rase mcm dh kembang balik je hahaha

JulietTheOrange

yg penting kene mnum air masak bnyk2..
tu je yg paling penting
ktorang kat umah ade 4 org, mak ayah adik dan aku
masing2 ade bekas air sndiri
dok berkepit je ngan bekas air.. abis je tambah hehe
tp jgn pulak mkn bersulam air..
hehe