|
|
gi beli buah ta dan buah jambu batu besar aje.. sebab takde buah nangka / cempedak kali ni
cuba lah, dan jgn membebankan diri..
bismillah sebelum segalanya
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Owh..yeke?
Ok lah tipu je pasal jerawat tu.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hmmmm... camaner sampai tread jadi jerawat batu ni ek?
nak investigate pon tgh bizi order tempoyak yg baru sampai dalam kontena dari mesia..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Doc, bab obesiti kegemukkan ni kn.
Kenapa sy tengok ada org gemuk perut atau punggung
Mengelebeh,
Manakala ada orang gemuk tp punggung dgn perut dia macam
Bola keras kematu gitu. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sebab physicality nye berbeza..
malah, character lemak lemak kat badan kita berbeza; kat lapisan luar kulit, lain tugas nya, kat dalam, lain pulak dan depa poduce chemicals yg berbeza beza.
ni tak kira lapisan lemak kat perut, di keliling organ, kat omentum, etc etc..lagi spcialized semua tu
also, individuals pon berbeza.. kita tegok org africa punggung depa sangat tinggi bila lmak berkumpul..di kalangan omputeh, punggung doop pulak... maka factor gentics pon ada playing a role jugak
dan, usaha org tu sendiri eg if depa exrcise some parts, maka that parts tu akan ada different muscle tones..buat sit up maka kuat la stomach muscles, tapi tak semestinya lemak kat lengan jadi nipis
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hurm... Sm selalu perhatikan kegemumkkan ni macam jenis erk. Ada org gemuk seluruh badan gemuk, kaki, tangan besar, ada pula yang jenis kaki kecik tangan kecik yg lain semua gemuk. Nanti mcm kaki tkepit gitu. Herm.. Boleh bayangkan x apa sm maksudkan ni.. Genetik juga ke?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
eh tak paham lah! tempek la pix ke apa
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sori lah,saya pun tak paham apa saya cakap. ..owh..SM rasa dah paham dia bergantung pada bahagian mana lemak tu cenderung kumpulkan?Pasal saya tengok roommate saya dulu badan besar,kaki besar,tangan besar,tapi sepupu saya pula Tangan tidak gemuk,bidang tak besar sangat,perut ke peha besar sangat,betis kecil..
Macam ni ha yg ni gemuk tapi kaki besar,maksudnya betis tu.
Yg ni pula atas Beso,betis kecik,
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wahhh sedap dia ngata org itu besa sana sini
hulamak!! pix yg kedua ni sungguh mengharukan!! 
yg kdua tu dah masuk level lipodystrophy dh rasanya
apa apa pun SM, memang ada bza dimana lemak di simpan; yg paling ketara contoh ialah wanita eropah byk yg lemak cepat bertambah di payudara; jadi walaupun mereka naik badan sikit sahaja, namun naik dipayudara agak lebih. Di africa, cepat naik di punggung. Byk ethnics lain, naik di perut etc.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by Super-M at 29-4-2016 11:51 PM
Tak baik arr beb,
Sm tanya ni sbb keliru. Bukan mengata.
Sbb xpaham. Nak tanya td pun takut nnti ada yg kecik hati.
Ingat sm persendakan. Tp mmg xtahu. 
KLau ada yang terkecil hati maaf ya. Ni mmg xpaham perbezaan sbb tgk lain2 jenis bdn besar.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
heh heh kan dah grovel grovel tuh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dalam ni Bolehlah buli Saya  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak tanya sikit psl jerawat ni
knp bila umur dah 40 an ni jerawat naik begitu rancak sekali
asal nk piyed aje jerawat naik bbrp ketul
esp kat area dagu, bawah bibir dan kt bhg pipi yg hampir ke rahang
akak sungguh stress
dulu ms umur 20 an atau 30 an xde seketul jerawat pun
tp sejak dah msk 4 series ni rs ngeri aje 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
alah sekadar awak kurus keremping sapa sapa pon boleh buli
tolak je terpelanting dua-tiga meter
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
acne ni tumbuh bila masa hormones kita tak balance (eg masa teenagers, tgh hormonal semua kan?)
lebih kurang nye, ''hormone laki dgn hormone wanita turun naik dgn seimbang''
acne ni biasanya factor hormone lelaki ie Testosterone ie T.
T ni, kalau dlm wanita, naik sket je dai normal levels pon takleh dah, dah beracne dah
jawapan mudah utk taka: hormonal imbalance
treatment, if tak de scar, biar dulu; if teruk dan dah fed up, ada OCP etc yg boleh dipakai
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
setahun lalu?? ye ke
semoga SM makin gemuk dibulan posa ni
tak le terpelanting nanti
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ipes2 replied at 6-6-2017 03:45 AM
setahun lalu?? ye ke
semoga SM makin gemuk dibulan posa ni
tak le terpelanting nanti
nak gemuk mende.. asik keje panjat naik flat turun flat. bila masa nak gemuk. ok ler m kurus, keding.. rajin sikit keje naik turun flat, kalau m gemuk tentu2 m pemalas, so sape nak panjat turun naik flat tu jumpa org? lg satu suka je kurih gini, org xsyak dah jd mak budak, kn boleh nyamar |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
going up and down stairs is very good tau as exercise.
burns byk sgt calories this way
sebab itu salah satu advice kita pada org yg obese dan kerja kat office yg dok kat desk je, that, if depa nak gi toilet, go the toilet upstairs atau downstairs..utk encourage exercise
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ipes2 replied at 16-6-2017 07:30 PM
going up and down stairs is very good tau as exercise.
burns byk sgt calories this way
sebab itu ...
hai ipes..kat sini dah berbuka..m dh selamat tambah kalori dan ternak lemak ..penat xhilang,kesana kemari..baru panjat turun berpuluh rumah flat...bertingkat siap angkat barang2 bantuan beras 2 kampit m angkat turun lg amik lagi.sukarelawan kurang..tp xpelah hepi nampak mereka semua gembira.pg pasar abam ayam tegur dik bulan pose nmpk kurus pulak..  after ramadhan nak gain weight dgn cara gain muscle without getting fat.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Author
Post time 29-3-2016 10:23 AM
: 
