6 CARA ALAMI UTK KAUM ADAM TAMPAK AWET MUDA

mbaksusi

Nah, untuk para kaum adam ada loh perawatan agar kulit pria tampak awet muda tanpa ribet dengan cara alami yang bisa dilakukan sendiri dirumah, mau tau?

Pertama, Konsumsi Jus Anggur
Selain perawatan dari luar, pria juga bisa melakukan perawatan dari dalam yaitu dengan mengkonsumsi jus anggur secukupnya saja setiap hari atau dua hari sekali. Jus anggur dipercaya dapat menjaga elastisitas kulit sehingga baik untuk menjaga kulit agar tetap kencang secara alami.

Perhatikan Cara Bercukur yang Benar
Mencukur pada pria memang merupakan salah satu rutinitas sehari-hari. Mesti banget diperhatikan nih karena cara mencukur yang salah bisa membuat kulit menjadi lebih kasar dan kering. Tips: bercukurlah dengan menggunakan air hangat dan olehkan pelembab atau lotion setelah bercukur.



Ketiga, Hindari Kebiasaan Merokok
Ini nih salah satu pemicu penuaan pada pria yang sepertinya jadi masalah banyak pria! Selain berbahaya bagi kesehatan organ dalam, merokok juga bisa menyebabkan kulit tampak lebih layu, kisut, dan pucat, selain itu bibir menjadi lebih hitam, dan tanda-tanda penuaan akan terus muncul seiring dengan kebiasaan merokok yang tidak dihentikan. Banyak diantara para pria yang berpikir bahwa merokok bisa jadi tanda maskulin, tapi justru sebenernya akan merusak wajah dan kulit sehingga tampak tua dari umur sebenarnya.

Keempat, Hindari Konsumsi Minuman Beralkhohol
Selain menghindari kebiasaan buruk merokok, pria juga harus menghindari mengkonsumsi alkhohol. Karena selain merusak kesehatan organ dalam, alkhohol juga dapat mematikan sel-sel kulit dan membuat kulit terlihat lebih tua dari usia yang sebenarnya, dan selain itu alkhohol dapat memperlebar pembuluh darah sehingga menyebabkan bercak-bercak di wajah.

Kelima, Berolah Raga Secara Teratur
Berolah raga secara teratur dapat memperlancar peredaran darah dan membuat tubuh sehat juga membuat kulit tampak menjadi kencang dan fresh. Olah raga sederhana seperti jogging dan bersepeda bisa jadi opsi olahraga yang gampang dilakukan.

Keenam, Konsumsi Makanan Bergizi dan Cukup Minum Air
Perawatan dari dalam selanjutnya adalah dengan memakan makanan yang bergizi seimbang seperti sayur dan buah-buahan. Tidak hanya memakan daging saja, tetapi juga harus diimbangi dengan cukup serat dan minum air putih yang cukup. Karena laki-laki lebih banyak melakukan aktifitas yang membutuhkan banyak tenaga, maka membutuhkan banyak minum air putih lebih banyak.

-http://ceritaperut.com/blog/2015 ... am-tampak-awet-muda