|
View: 2400|Reply: 32
|
Dr Amalina Bakri Makan Sushi Sebaik Sahaja Lepas Beranak
[Copy link]
|
|
|
Pakar bedah Malaysia di London, Dr. Nur Amalina Che Bakri mendedahkan sushi merupakan hidangan pertama yang diambil selepas bersalin.
Dalam soal jawab bersama pengikutnya di Instagram, beliau mendedahkan hidangan itu dibeli oleh suaminya, Alexander Charles di restoran kegemarannya.
Amalina mengaku dia menjaga diri berpandukan bukti-bukti saintifik selain nasihat doktor serta tidak memiliki menu yang khusus sepanjang tempoh berpantang.
 Foto: IG
“Pemakanan saya adalah seperti biasa sama seperti sebelum mengandung iaitu mengambil diet seimbang, meminum dua ke tiga liter air putih sehari, mengehadkan pengambilan minuman yang bergula dan makan buah-buahan serta sayur-sayuran.
“Saya juga mengurangkan pangambilan gula dan garam serta kerap bersenam setiap kali ada masa yang terluang,” dedahnya menerusi sesi soal jawab di Instagram.
Dalam pada itu, beliau turut menjawab pertanyaan mengenai manfaat melakukan urutan perineal.
“Berdasarkan bukti kajian, perineal massage (urutan perineal) mampu membantu mengurangkan risiko koyakan. Anda perlu mula melakukannya seawal 34 minggu dan seterusnya,” katanya.
Tambahnya, beliau tidak berniat hendak memecahkan tradisi kerana semua orang mempunyai cara berpantang masing-masing dan ia bergantung pada pilihan dan keselesaan mereka.
“Kita tidak boleh mengharapkan orang lain mengikuti kaedah yang kita lakukan kerana setiap orang adalah berbeza.
“Jika mereka hendak berpantang mengikut cara berpantang Melayu, maka, itu pilihan mereka,” jelasnya lagi.
Susulan itu, beliau menasihatkan untuk mengambil asid folik setiap hari sekiranya merancang untuk hamil sehingga sekurang-kurangnya mencapai tempoh 12 minggu kehamilan bagi mengurangkan risiko besar kecacatan kelahiran terhadap otak bayi. –CARI
Sumber: Kosmo
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Berapa banyak thread la ni? Lepas ni thread makan ketam, thread makan sotong kurita?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ini macam pun Wartawan bengap ni nak bukak thread ka...?
Opsss.... Dah bengap tu mmg la |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aku tekan report haha.... Lantak la  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
thread mcm ni pun ada eh? lantak dia la nak makan ikan cecah budu sekali pun. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
biar la dia nk mkn apa..gosip apa nie? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tekan report ramai2 la.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lantak kau la nenek nk mkn ape pun |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Setiap hari nak post cerita dia ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Esok mak dia pulak
Lusa laki pulak
Ganti kardashian klate |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dia ni org jay bee kannn.....
Knp cara dress up dia hauk....mcm org baling je |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
This post contains more resources
You have to Login for download or view attachment(s). No Account? Register
x
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Isu semasa ke?
Pemalas…main ceduk je cerita ntah apa2 kt media sosial…
Sampahh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tak potong kulup boleh ke beli sushi? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sebenarnya apa fungsi Amalina ni sampai semua rakyat Malaysia perlu ambil tahu?. Dia pun berpunca sebab dulu2 pintar sampai ke luar negeri saja. Bukan berkhidmat menyumbang bakti di Malaysia pun. Patutnya lupakan sahaja individu mcm ni dari berita. Rakyat Malaysia tak perlu ambil tahu pun. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalau bab berita2 bodoh gini konfem wartawan nya perempuan 
aku pedulik apa kau nak makan apa pun lepas beranak,
kau nak berlari mengangkang pun aku pedulik apa.
takde berita yang berfaedah ker?
ini content untuk manosia2 akai setitik |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sampah la berita ni.
Iols peduli apa dia nak makan apa lepas bersalin.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tiap minggu ke dia buat sesi Q&A gigih betul..  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ahahhaha ini pun leh wat tajuk |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
rykall: Sebenarnya apa fungsi Amalina ...
Iols setuju. Tah kenapa netizen Malaysia dambakan sheols |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 1-11-2022 04:46 PM
变色卡
