kerap bangun malam

eifayen

hi, saya tak pasti jka ada thread mcm ni sebelum ni.

saya pregant 16 weeks, beberapa hari ni kerap sgt terbangun 430 pg dan tak dpt nk lelap smp wkt kje.
n waktu tersedar tu, mst lapar sehingga saya perlu mkn somthing utk elakkan berkeroncong.
mmg sebelum ni ade masalah gastrik, tp tk la smp mlm2 tersedar lapar yg amat.

saya bimbang kerana doc penah pesan jgn mudah bgn di mlm2 hari samaada untuk buang air atau mmg tk dpt tdo.
nnt baby slps lahir akan ikut apa yg kite lakukan skrg. mknanya nnt baby bngun tiap2 hari430 og.
waduh, gawat!!!!

tp saya kalau da tersedar kena la amik something untuk alas perut klu tk pedih smp tak dpt lelap.

mohon nasihat rakan2 apa yg perlu dilakukan n klu terpaksa mkn juga wkt pg tu, apa yg ptt saya mkn.
biase nye saya akan makan sikit benda manis.

wrdzin

Xde pengalaman

shaff

dulu bangun bancuh milo + cicah biskut kering.. sedap makan pagi2 buta

surfaddict

Skang sy pregnant 25 minggu..dan keje sy mmg memerlukan sy bgn awal/tido lewat.. ;)

Ramai gak ckp mcm tu kan..sy biasa terjaga setiap sejam then tido balik..unless kalau perut sgt lapo cicah biskut jerklah..Cam sy sbb biological watch mmg keje time org tido..so nak tune balik tu susah skit..

Kalau tak biasa rasanya cuba jg dari segi waktu makan lah..sbb biasanya kalau perempuan pregnant perlukan 6 jam gak untuk perut kita hadam semua mknn dan baby pun dpt zat2 mknn masa tu..mean untuk mkn malam cubalah mkn awal..then bykkan minum air masa siang dan memlm tu kurangkan minum so takde isu terjaga nak terkencing ke apa ke.

Sebelum tido..sapu minyak angin kat kaki dan blkg skit (kalau lenguh) sapu minyak angin yg tak panas..cam sy minyak serai wangi..heheheh..yg aromaterapi tu..so bau dia sedap jerk mata nak pejam..then pakai stokin..time pregnant ni byk gak bantal sy conquer sorang2..sbb posisi terbaik tido untuk ibu mengandung, mengiring tak kiralah sblg kiri atau kanan ikut keselesaan..kalau terjaga tukar posisi tido..Sy paksa2 gak mata tido..hehehe