Kaki & tangan Bengkak

maya1311

Assalamaulaikum..
maaf kalau dah ader thread nie, kalau dah ader mod leh lah delete yer..
almaklumlah anak first, banyak yg x tahu....
maya sejak pregnant masuk 5 bulan kaki dah start membengkak...
nak tanya kenape ekk kaki leh membengkak..nak kata ader darah tinggi x der lah..tekanan darah okey jer...
start masuk 32 week nie...kaki makin teruk dan tangan2 pun bengkak sekalui..sampai nak gengam tangan pun x boleh..
nak tanya kepada sesiapa yg tahu..bagaimana cara nak kurangkan bengkak...
x tahan sgt terutama masa malam & bangun pagi.

kodoklawa

tu perkara biasa kot..tp ada juga yg mengaitkan dgn darah tinggi...wallahualam...aritu kaki akak pun bengkak jugak...dekat 2 minggu tapi bila masuk 36 weeks ni ok aje cuma  jari 2 tgn aje yg terasa kembang mcm maya alami skrg..

printech

water retention kut?? mesti banyakkan minum air kosong.. rajin pegi shee-shee tau.

nanami

nanami pun bengkak gak nie tangan ngan kaki...rasanya tu normal kot..kekadang tangan ni x bleh nak genggam..

eyda_80

biase la tu maya...kalau dah semakin sarat mengandung memang tangan and kaki kite akan membengkak....dr kate tu air....and bila u bersalin nanti bengkak tu hilang la...sekarang ni nak hilangkan bengkak tu rasenye tak boleh la, dia memang akan datang dan pergi....macam eyda, tangan akan rase bengkak sgt mase baru bgn dari tido, walaupun tido sekejap jek still tangan tak leh genggam..tapi dalam sejam camtu dah boleh genggam dah....kaki pon kejap2 bengkak pastu 2,3 hari dia hilang la....takde la sakit sgt kan, so bawak bersabar je la...bila bersalin nanti hilang la semua tu....

suree_aa

biasa la 2 org dh sarat...suree dulu xjadi pun bengkak2 kaki or tgn...but this 2nd pregnancy mcm nk jadi jer...brdenyut2 kaki bila nk tdo...but slalu letak kaki atas bantal bg tinggi kaki...make me feel better...

pleasure_arden

midwife kat sini sarankan kaki sentiasa ditinggikan..lepas tu bgn tido..jgn terus bgn..tapi gerak2kan pergelangan kaki dulu...kira2 ala exercise skit..
same thing ngan tangan... kalau sakit2 ... cuma letak cold/hot press.. mana2 yg selesa...just utk legakan ...
masa kita pregnant... all our joints become soft plus weight gain... tu yg membawa kepada kebengkakan tu...as long as ur bp ok n urine clear from protein trace, should be ok ...

eyda_80

selesa ke tido sambil letak bantal kat kaki...aku pernah buat gak dulu, tapi rase cam mengganggu tido jek..dah la aku ni nak pusing susah, pinggang sakit, pangkal kaki sakit, sudahnye aku campak je bantal kat kaki tu...hehehehe

new_mum

letak bantal bawah kaki ok pe...
jangan la letak atas kaki plak. Cari keselesaan. selalunya antara bawah lutut ke hujung kaki tu. kalau letak betul2 hujung kaki pun mmh x selesa.

satu lagi, posisi paling selesa, tido mengiring, kat bawah perut kita sendak ngan bantal kecik. try la....

eyda_80

oo..letak kat bawah lutu ke...eyda g letak kat hujung kaki tu..patut la semacam jek..hehehehe...

tapi yg tido mengiring sambil sendal perut ngan bantal tu memang membantu la..selesa...lagi2 kalau tgh tgk tv tu...hehehe