Ramai Keliru Kenyataan Bahaya Bersukan Waktu Malam Boleh Bawa Maut. Ini Fakta Se

iznanaziz

monreyes replied at 15-9-2020 11:17 AM
Katanya nak nikmati masa remaja....saya kata nikmati lah seblom pkl 10 bkn selepas...adoiiii

kannnn sama je jawapannya.
angin jugak dengo.

monreyes

iznanaziz replied at 15-9-2020 05:45 PM
kannnn sama je jawapannya.
angin jugak dengo.

Ye..1 badan berangin

ninjago

gigahertz replied at 4-11-2019 11:11 AM
i pun plan nak bersukan malam. tapi apa sukan yang sesuai? i ingat 20 tahun kot i xde keluar peluh
...

badminton u.. habis peluh atas bawah jantan betina semua keluar i rasa badminton yg paling enjoyable compared to jogging. tak rasa berat sgt tuk bersukan pun.. padahal gerakan2 tu semua bkn sikit2 jugak.

gigahertz

ninjago replied at 18-9-2020 06:04 AM
badminton u.. habis peluh atas bawah jantan betina semua keluar  i rasa badminton yg paling e ...

Tapi badminton ada kes meninggal lepas main. Ada kes memlibatkan seorang ASP meninggal. Padahal dia dok main badminton tu tiap balik kerja. Mmg rutin dia.
kita main sport nak sihat. Kalau kena sakit jantung / sakit dada baik i main red alert

ninjago

gigahertz replied at 18-9-2020 02:08 PM
Tapi badminton ada kes meninggal lepas main. Ada kes memlibatkan seorang ASP meninggal. Padahal di ...

owhh yes i ingat kes tu.. padahal badan dia nampak sihat kekar je gitu kan..

hmm tapi very rare kot kes meninggal after badminton malam.. mungkin 1:100000, not sure. ikutkan futsal, badminton ramai kot yg rutin main malam selama berdekad2.. intensity and diet yg betul pun boleh jadi contributing factors kot  

tak pun brisk walk malam2 pun ok je sis, takla intense sgt.. sesambil amik angin malam, boleh buat aktiviti penutup tuk cukupkan 10,000 steps per day tu jugak.

gigahertz

ninjago replied at 18-9-2020 07:18 AM
owhh yes i ingat kes tu.. padahal badan dia nampak sihat kekar je gitu kan..

hmm tapi very rar ...

Arwah meninggal ketika berusia 56-59
I kalau panjat bersih kipas bahu dan tengkuk i is sakit. Kalau ambil barang kat kabinet pun sama.
Ada sekali tu tukang urut tegur kulit belakang i lembut macam baby.

ninjago

gigahertz replied at 18-9-2020 05:58 PM
Arwah meninggal ketika berusia 56-59
I kalau panjat bersih kipas bahu dan tengkuk i is sakit. Ka ...

kalau kena angin malam org cakap tak elok kalau badan jenis mudah masuk angin etc.. betul ke eh?
i perasan kalau jalan outdoor malam cam sekitar putrajaya or kat taman ke yes, mesti rasa cam lemau sikit badan. tapi kalau main badminton dlm court tu ok2 je.

belacan_gurl

I suka senam waktu mlm...sejuk...then balik umah letih dapat nikmat tido dgn lena sekali ... Best ooo

mamapea

aku pernah skali pi  joging...nk buat la 10km...masa tgh lari kena mendaki skit...aku rasa ok jer...tp jam aku dok bg warning...heart rate dh tinggi sgt...jam siap keluar lampu merah...
pastu aku jln slow2 bg jantung normal blk...kita ingat kita ok...kita dok push lg padahal jantung tgh bekerja keras...kalau nk joging ke senaman ke atau apa2 la...jgn la extreme sgt...

Lailerthee

Ok baik noted