Nak Kempiskan Perut - Memang Nak Kena Bersenam Ke? :(

freekey · Post time 6-5-2010 05:08 AM

Ermmm...

Memang kebanyakan orang pergi bersenam ke eh? Sebab kalau berdasarkan persekitaran aku dan orang-orang keliling aku, nampaknya diorang pun tak bersenam gak mcm aku..

Actually idea ni datang sebab rasa perut ni macam dah buncit..

And then I'm wondering.. Apa je aktiviti yang menggunakan perut ya tak?

Macam tangan dan kaki at least obvious lah kan penggunaannya.. huhu.. Tapi perut?

So, memang nak kena bersenam jugak ke?

medangmru · Post time 6-5-2010 08:13 AM

Errrr....kdg2 je aku bersenam....kalau ada masa lapang...

tp nak tunggu masa lapang tu...

cmf_houdini · Post time 6-5-2010 08:16 AM

Tak pernah bersenam

edaladiva · Post time 6-5-2010 08:19 AM

Kena rajin Buat Sit up...Up N Down...enam tujuh lapan..lapan lagi..

rikashi · Post time 6-5-2010 11:03 AM

Alah,buat je sit up campur sapu losyen pati halia mustajab...

ryo_takahashi1 · Post time 6-5-2010 11:26 AM

Ermmm...

Memang kebanyakan orang pergi bersenam ke eh? Sebab kalau berdasarkan persekitaran aku d ...
freekey Post at 6-5-2010 05:08

priki.. biasanya orang yg boroi ni, orang2 yg dah berkahwin... diorang ada senaman lain...

sajer · Post time 6-5-2010 12:35 PM

sbb malas nak bersenam, aku beli set sauna
tp bila mood bersauna down, terletak gitew jer la set sauna tu

freekey · Post time 6-5-2010 01:24 PM

Alah,buat je sit up campur sapu losyen pati halia mustajab...
rikashi Post at 6-5-2010 11:03

i dah vote sama mcm pilihan you..

actually i ada beli krim lain.. kakak jual jamu tu beria2 rekomen berkesan bagai..

memang agak pedih lah rasa dia kalau lepas sapu...

tapi yang tu lama2 malas nak buat dah.. leceh.. sebab nak kena tunggu krim tu kering bagai...

freekey · Post time 6-5-2010 01:25 PM

sbb malas nak bersenam, aku beli set sauna
tp bila mood bersauna down, terletak gitew jer la set sa ...
sajer Post at 6-5-2010 12:35

set sauna??

sauna pun boleh beri kesan mcm senaman ke?

mesti mahal kan??

freekey · Post time 6-5-2010 01:26 PM

Errrr....kdg2 je aku bersenam....kalau ada masa lapang...

tp nak tunggu masa lapang tu...
medangmru Post at 6-5-2010 08:13

so, napa tak vote je Hanya Bersenam Jika Terpaksa??

mengaku je ok!!!

freekey · Post time 6-5-2010 01:26 PM

Tak pernah bersenam
cmf_houdini Post at 6-5-2010 08:16

lagi kronik daripada Hanya Bersenam Jika Terpaksa ke?

freekey · Post time 6-5-2010 01:27 PM

priki.. biasanya orang yg boroi ni, orang2 yg dah berkahwin... diorang ada senaman lain...
ryo_takahashi1 Post at 6-5-2010 11:26

describe lah sket mcmana rupabentuk senamannya tu..

freekey · Post time 6-5-2010 01:28 PM

Kena rajin Buat Sit up...Up N Down...enam tujuh lapan..lapan lagi..
edaladiva Post at 6-5-2010 08:19

u rajin buat ke?

berkesan ke sebenarnya eh kalau buat pun?

sajer · Post time 6-5-2010 02:44 PM

Reply 9# freekey

aku beli set sauna sbb penjual nya kata bole nmpk kesan lg bagus drp bersenam
tp utk org2 yg rajin bersauna jer kot

skrg byk org jual set sauna ni
ko cuba gugel nazcon sauna atau saunaku. diorg ni supplier sauna
nak kata mahal, xtaw nak kata la sbb harga start dr rm300++
klu g spa, plus minus petrol, masa, bla..bla..lbh kurang jer kot

edaladiva · Post time 6-5-2010 04:10 PM

u rajin buat ke?

berkesan ke sebenarnya eh kalau buat pun?
freekey Post at 6-5-2010 01:28 PM

Nak jaga badan kena la rajin...Usaha tu kan tangga kejayaan...Kalau malas sgt dok ja dlm sauna cam sajer cakapkan tue...RM300 ja set dia...Duduk la sampai terbakar buntot..Bagus nie...Buang semua toksid2 dlm badan..Sambil duduk ja..Kalau malas lagi....Hmmmm saja nak tempah penyakit la..