Agak payah nak berenggang dgn hp ni.. tapi sejak jadik surirumah jaga anak sendiri rasa kesian kat anak.. main sorang2 xde org melayan.. so tgk hp bila anak tido... itu my detox.. hahaha
Whenever I am home... my hp will be in my kid's hand. I do not have access to it. LOL
I like what it's called... digital detox. Kadang tu bila dok baca blog yang politically inclined rasa nak go bonkers. Fikirkan masa depan anak, negara tercinta. Switch off phone dua hari baru rasa fikiran tu aman dan tenteram. Tapi nanti dok curious pulak tentang isu semasa.
Doing fb detox for almost 2 years already
Just want to share something dengan semua.
Meols deactivate facebook (since 2013), twitter (since 2014), dan instagram (since last year). That's my ultimate detox. Meols habiskan masa guna internet untuk baca news, artikel, quora, tengok youtube dan lepak forum je (for some gossips dan baca others punya pov.. Hehehe..)..
Mula2 tu agak susah, sebab socmed sangat addictive. Sekejap2 nak check fon.. Tangan dah macam berjahit dengan fon.. Tapi lama lama okay je.. Yang penting kena start. Sesape nak cari meols, boleh contact directly je via whatsapp. Senang.
Kalau bab whatsapp.. after 7pm, meols memang tak peduli dah pasal kerja. Hujan ribut taufan.. Meols lantakkan aje.
Ramai juga yang kecam meols, "outdated" "we can control ourselves", bla bla bla. Tapi meols yakin je dengan keputusan meols. Hidup pun aman aman jah. Selama ni SR jah kat porum, tapi sejak dua menjak ni je rajin nak komen.
Ini salah satu kaedah yg berguna masa kini.Limitkan masa dgn gadget.
My husband pun nasihat sy agar kurangkan masa dgn hp.
Sebelum ada anak ni,gadget ni selalu di tangan.Husband nasihat kena kurangkan,fokus pada yg penting.I tgh cuba... :bye:
-electrifying- replied at 26-9-2017 06:03 PM
iols akan buat2 tertggl hp bila kuar lepak...
lagipon kt opis mmg tak boleh ade hp, letak di locker ...
uols keje kt hsbc kah?:$
idakamaruddin replied at 9-10-2017 04:52 PM
uols keje kt hsbc kah?
eh xla sis... iols bkerja di syarikat telekomunikasi, bkn perbankan ;P
sekarang ni zaman gadget sana sini.. dunia dihujung jari gitu
mcm ai lebih guna hp utk online socmedia semua tu masa pergi makan sensorang :$ dalam train ktm/lrt/mrt apa bagai tu..online utk hilangkan rasa ngantuk dan bosan..
tapi weekand mmg sejenis yg akan off data sbb tak mahu menganggu dan diganggu ..hujung minggu ialah hari utk ai berehat dan begitu juga dgn org lain kan
sukar jugak nak buat digital detox ni sbb dah terbiasa dengan handphone... sekejap2 nk check whatsapp.. cuma skrg i dah kurangkan Facebook
guna hp hanya bila bekerja
balik rumah off telepon..
sebelum tidor bukak balik hp cek watsap..n tutup balik hp..
pernah buat kat anak2. ada satu masa tu diorang punya ketagihan melampau. over expose pada gadget pun bagi behaviour dorang tak berapa elok.
guna three days rules. and divert diorang pada aktiviti fizikal and toys yang membantu kreativiti.
cabaran pada parents jugak sebab kena tahan diri sendiri tak tengok fon/ tab or any screen media.
Alhamdulillah berjaya detox anak2.
the thing is.. untuk diri sendiri belum berjaya lagi :D
sometimes 24 jam ngan fon esp bila sorg2 kat umah.. tp bila tgh lepak ngan family or kwn, henfon letak tepi.. agak payah nak digital detox ni, even nak g jobing pun bw fon sbb nak dgr muzik n runtastic apps... blom cukup gagah kuar memana tinggal fon kat umah... even utk g supermarket dpn umah
Very2 good topic DIGITAL DETOX
I admit this is a life struggle for me, i wish i can just ignore my mobile phone but its very hard. Thank you for sharing all ur experience here somehow it motivates me deep down to at least lessen the time spending on phone & do something more beneficial.:'(
pizza_ikan replied at 12-10-2017 05:20 PM
pernah buat kat anak2. ada satu masa tu diorang punya ketagihan melampau. over expose pada gadget pu ...
i wish i have your strength {:1_149:}
Cara detox i, i takkan tgk fon bile tgh fokus buat sesuatu atau time tgh spend time dgn org. Silent kan phone.
I pon jarang dh communicate dgn org through social media sbb tangan mesti gatal kan nak cek dia ni dh reply ke comment aku tadi. I lebih suka berjumpa face to face kalau nk bercerita panjang.
Data pon kadang2 x berbukak sehari, dua still ok lagi. Dah pandai pujuk diri supaya slow down dgn internet. Banyak kan pandang muka org, face to face. Itu lg bermakna dari layan org virtually.
Selalu buat detox nie...Jarang nk balas mesej whatsapp lepas waktu office...Kadang2 malam tak on data..Layan tv..
Free kan diri dari segala sosial media.
Edited by dr1234 at 23-10-2017 01:57 PM
Betul....bila tiada hp ni semua kerja yg dibuat boleh siap dgn cepat.bila ada hp sekejap2 nak tgok pone.nak tgok jam pun tgok pone .
Bila bersama family selalunya akan off data.Tapi bila dah on balik siaplah msg yg sampai.sampai habis bateri dibuatnya
belum berjaya lagik lah uols sbb i dudok sorang... so tangan menggatal..
kalu tak mau mati kutu nak buat apo.. huhu.. tp bila balik kampung mmg automatically
digital detox sbb line data agak tak dpt kat kg.. adik beradik suh tukar line je sbb yg lain ok tp
i stick to this line sbb ni lah secara paksarela nya i akan detox digital bila ada di kampong..
time ni lah nak spend masa ngan org tua & famili.. kalu ada data, takut tepon lekat kat tangan..
masa bercuti juga agak berjaya buat.. sbb i jenis appreciate the time so mmg enjoy the vacay & balik bila boring2 baru segala pic haplod :P
Aku da start buat digital detox ni thn ni. Keje aku 8jam mmg enpon ade je kt tgn. Pastu boss slalu communicate dlm wasap, so mmg berjahit enpon kt tgn. Abes je keje 8jam dan bila aku kt umah, aku mmg cas enpon dlm bilik dan xtgk da la enpon tu. Mase ni la aku buat keje umah, cuci toilet la, tgk criminal mind mcm tu la. Kul 12mlm msk bilik br tgk enpon tu. Kalau lepak dgn kwn pegi menom, pon aku xtgk enpon. Aku jwb call je, wasap sume da blk br reply. Dan yg terbaru skg da xmain fb sgt da sbb bosan gila. Lepak cari je bace current issue dgn gosip cket2:lol: