CARI Infonet › Portal ›Portal Utama› Fokus › Lihat artikel

Solusi Stress Terbaik Di Dunia

10-6-2015 05:29 PM| Diterbitkan: CMFreporter2| Dilihat: 2577| Komen: 0

Description: Anda sering stress dan tertekan? Lihat tip ini..

Oleh: Adib Za

Anda selalu rasa stress dan tertekan? Mood makin 'lari' tiap hari bila pulang kerja?

(Sumber foto: Humanilnesses)

Mungkin sudah tiba masanya anda mencuba cara paling berkesan untuk meredakan stress anda itu.

Bukan dengan pil, ubat mahupun cara-cara pelik yang lain. Tetapi dengan cara paling semula jadi dan benar-benar berkesan.

Belalah haiwan peliharaan!

Ya, haiwan seperti kucing dan arnab adalah terapi paling efisien. Bagi anda yang tidak gemarkan binatang, maka ia satu kerugian untuk anda.

(Sumber foto: Pix Good)

1. BUAT ANDA GEMBIRA

Membela binatang peliharaan membantu mengeluarkan hormon endorphin iaitu hormon yang membuat anda berasa gembira. Sentuhan anda membantu degupan jantung berdenyut dengan lebih normal, melegakan otot dan minda anda.

2. KOMUNIKASI

Komunikasi bersama si comel boleh membantu keseluruhan kesihatan anda terutama merendahkan tekanan darah. Ia juga menjadikan si comel turut gembira bila anda berkomunikasi dengannya.

(Sumber foto: Pets For Home UK)

3. TERAPI PESAKIT

Binatang peliharaan lazimnya dijadikan alat untuk membantu terapi pesakit di hospital. Melihat dan menyentuh binatang boleh membuatkan memori zaman kanak-kanak muncul kembali seterusnya memulihkan kesihatan seseorang.

4. MEMBANTU HUBUNGAN

Ia membantu hubungan anda yang lebih baik bukan sahaja terhadap haiwan peliharaan, namun kepada manusia juga. Ini kerana ia memupuk sifat berkasih sayang, ambil berat, peka dan sebagainya.

(Sumber foto: bhhssnyder)

Bagi anda yang sudah memelihara, kucing, arnab atau sebagainya, tahniah diucapkan. Jagalah si comel anda sebaik mungkin kerana ia mampu menjadi peneman di kala suka, duka serta sihat dan sakit. Percayalah! - CARI Infonet

23