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身體有這8大狀況,說明你特別健康!

Viewed 10 times18-8-2022 03:20 PM

 命百歲”是每一個人的願望,雖然並非人人可以實現,但即使不能長壽,也是要健健康康的,對吧!


隨著生活水準的提高,加上人們對養生的重視,越來越多人的都在懷疑自己是亞健康了,那麼到底自己身體如何呢?


為了能夠準確掌握你是否健康,小編整理了一些讓醫生都羡慕的,健康身體的特徵,可以對照一下,如果你滿足的越多,那麼你就越健康。


1、傷口修復迅速


如果傷口很容易好,說明血液凝固的能力、白細胞殺菌能力以及血管的健康情況都很好。


如果小傷口、輕度燒傷需要長時間痊癒,或者輕微的壓力導致難以解釋的皮膚淤青,那就要看醫生。


2、穩定的體重


中醫認為,胖人多氣虛,多痰濕; 瘦人多陰虛,多火旺。 這時候只要不是太胖或者太瘦,那就不必刻意的減肥或增肥。 體重一種保持穩定,說明身體非常健康。


如果體重突然變化,就意味著不健康了,需要格外注意了!


3、一夜睡眠充實


健康的睡眠狀態是,睡眠夢少,起夜少,一覺睡到天亮。 這是最健康的睡眠狀態。


睡眠品質差,每晚起夜好幾次,睡眠品質差,晚上夢多, 雖然睡了很久,但是大腦和器官真正得到休息的時間,卻非常短,這也是身體不健康的表現。


4、指甲紅潤無棱


指甲是與人體的臟腑經絡有直接聯繫的,通過指甲就能充分的反映人體的健康變化。 指甲的健康關乎身體的營養狀態,維生素的攝入,以及排毒的穩固。 指甲紅潤無棱說明氣血足,不缺鈣,也說明內分泌的正常。


並且肝主筋,指甲是筋的一部分,指甲健康也會側面反映出肝臟的健康,肝臟有著「人體將軍」之稱,對人體的健康有著重要的作用,肝好一切都好!


5、頭髮潤澤


中醫認為,「腎者,其華在發」,「發為血之餘」。。 頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁,不僅依賴於腎中精氣之充養,還有賴於血液的濡養。


越是健康的人,精血越是充盈,春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥  

頭髮自然就潤澤。 反之,當精血虧虛時,頭髮易變白而脫落。


6、肚子上肉少


甩不掉的小腹贅肉是令很多人非常頭疼的事情。 腹部肥胖可不是小事,不僅影響體型的美觀,還是一種病前狀態的信號——引起高血壓、心絞痛、心梗、糖尿病等。


美國衰老研究所一項研究顯示,腹部肥胖的女性面臨的死亡風險較一般人高出20%。 平時多關注腰圍,男性不超過90cm,女姓不超過85cm; 晚飯別吃太晚,否則容易肚子長肉; 多運動、控制好體重。


7、性格開朗


性格開朗會讓這些的身體處於一種愉悅的狀態,身體的機能和狀態都處於最優。 身體的酶活性也處於好的狀態,因此比較健康長壽。


8、每天1~2次大便


大便通不通是檢驗消化、排泄系統健康與否的重要標準之一。 總也解不出大便,宿便堆積,會不斷產生毒素,造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、精神緊張等問題。

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