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血管堵了,93歲院士說:堅持這麼做,可以少往醫院跑

Viewed 6 times18-8-2022 04:24 PM

. 黃克智院士,今年已經93歲高齡了。 但是,我們發現他不但是學術界泰鬥,還是全中國中老年會保養的代表人物! 今天,我們就來看看他有怎樣的保健經驗。



中科院士一輩子的經驗


堵了三根血管,六年後恢復如初,這個中科院院士,了不得。


他就是我們的中國科學院的院士,還是清華大學至今唯一的一位俄羅斯科學院院士——黃克智院士,今年已經93歲高齡。 但是,我們發現他不但是學術界泰鬥,還是全中國中老年會保養的代表人物!必利吉  必利吉藥局  必利吉ptt  必利吉哪里買  必利吉藥局ptt  必利吉正品 

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你看黃老2018年12月10日上午在清華大學大禮堂的演講簡直太震撼了,活生生的一本自我保健教科書:

5年前查出血管瘤,沒有隨便手術卻收穫健康。
13年前堵了三根血管后,不害怕,堅持鍛煉,最終醫生說“你不用再來醫院了”!
一生成就學術泰鬥,卻說出了一句箴言:健康是人生成功之本!

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01 健康是成功之本
我叫黃克智,今年正好90歲(時年2017年),我20歲大學畢業,工作已經70年,其中有69年服務於清華大學,所以我可以算是一個真正的清華人了。
時間過得真快,當年我還是一個年輕的小夥子,如今我已是九十高齡的老漢,但是欣慰的是,我可以告訴大家,我的年齡可能是今天參加會的同志中最老的一個,但是我的心態還不老,身體健康也還可以,我目前還在上班,帶研究生,參加創新的科研專案。



我還堅持每天早晨打一場網球,還能騎著電動車,在清華園裡到處活動,這一切都源於有一個比較健康的身體,所以今天我講話的題目就是:健康是成功之本! 我分三個方面來講我的體會。



02 “老化是正常的,不要害怕”
不該動的刀不動,堵了血管也要堅持身心愉悅的運動!
一個人的心態很重要,要正確看待自己的健康情況。 人老了各種器官都隨著老化,這是自然現象,例如眼睛花了、牙齒掉了,甚至於腰酸背痛、行動不方便了,這都是一種自然現象,不應該說是病,當然隨著個人先天、後天的各種條件會有所不同。
這些現象有人早出現,有人晚出現,也有的在有生之年從不出現。 我要說的這種老化現象出來了,大家不要過於緊張、過於害怕,心態要放寬,有病治病。


親身經歷一:堵塞三根主動脈,6年後不用再去醫院,靠的就是一股韌勁。
這裡我舉我本人的兩個例子。 2005年我被查出心血管三根主動脈堵塞,堵塞最嚴重的一根已經達到75%,這個指標是要放支架或不放支架的分界線,許多朋友首先勸我停止打球,幾位大夫也勸我裝支架,不能再激烈運動。 可是我的自我感覺良好,我不甘心就這樣變成一個病人。

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