古人有個說法：人生七十三、八十四閻王不叫自己去。

這道門檻約有半數以上的人，即使還能活在世上，但多有病痛在身。 《黃帝內經》：「人盡其天年，度百歲乃去。 ”

影響人壽命長短的因素：以母為基，以父為循。 最重要打的那個“基”，來源於母親。

而父親影響多體現在於行為、舉止、學習、工作等等。 表現不好是“子不教，父之過”。

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中醫認為人的天賦的壽命，叫“天年”。 其具體數目是兩個甲子：一百二十歲。

不到六十歲，那都叫“夭”，夭折的“夭”。 過了一甲子，叫“一壽”。 我們說這個人夭折了，就沒過到六十歲，沒達天年的一半。

什麼叫折呢？ 如按天年一百二十歲計，打九折，減十二歲，一百零八，這叫折。

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一百零八歲，可用一個漢字「茶」來表示！ 你看那“茶”上面，是一個草字頭，代表“廿（二十）”，一個八，一橫一豎，底下又兩撇，八十八加二十。

九十多歲與將近一百歲的兩個人相互約定，叫“相期以茶”，望能活到一百零八歲，即天年的這個折，這叫“茶壽”。

而天壽打個八折，九十六歲，是叫高壽。

由此，民間便有個說法：即人們要“闖過七十三，越過八十四”。

其實就是說，到了八十四歲，您活到了天年的七折，很多人沒過八十四歲這個坎兒。

天年打個六折，七十二，就是說我們說虛歲七十三那個折，也是人生一個要闖過的重要門檻呢。

闖過門檻要實施吃的原則

一、是0.618黃金分割：副食6主食4; 粗糧6細糧4; 植物6動物4。

二、要吃7成飽，一輩子不得胃病，吃8成飽最多了，若吃10成飽，那2成沒有用，是廢物，是致病的元兇。

三、是要挑選食物並研究其科學的食法：

1、西紅柿炒雞蛋最值錢了。 建議大家平時多熟吃西紅柿，西紅柿炒雞蛋就是公認的一道營養菜餚。 不過老人、小孩等胃蠕動比較慢的人群最好少生吃西紅柿。

2、吃大蒜，必須先把它切成片，一片一片的薄片放在空氣里15分鐘，它跟氧氣結合以後產生大蒜素。 大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。

3、黑木耳有兩個作用，其中一個是使血不粘稠。 黑木耳富含膳食纖維。 膳食纖維能減少產生血栓的機會，也可減緩醣類吸收，調節控制血糖濃度。

4、花生皮千萬別扔。 花生的功效是調和脾胃、補血止血、降壓降脂，其中“補血止血”主要就靠花生仁外那層紅衣，中醫叫“花生衣”。

5、全世界最有名的長壽地區在日本，日本的長壽地區在海邊，而海邊壽命最長的是吃魚的地方。