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天天泡腳還手腳冰冷、肚子涼? 用好這3招,幫你溫暖過冬!

Viewed 18 times10-8-2022 01:02 PM

 網路上總愛吐槽:有種冷,叫“媽媽覺得你冷”。 長大后才發現,媽媽的話總是有道理的,就像小編的麻麻老說,女生千萬不能讓自己冷,冷是一切麻煩的根源。


但還是有很多女性朋友,一到冬天就容易手腳冰冷。 有些冷,是添衣保暖就能解決; 但有些冷,卻需要身體調養。 要解決手腳冰冷的問題,就得先找准原因,才能“對症下藥”~

天氣冷,冷四肢


我們身體有一套自我保護的運行機制,在寒冷的環境中,為了讓內臟保持溫度,避免重要的臟器受到損傷,會指揮身體把更多的血液流向內臟器官。

而我們的手腳,相對軀幹而言,處於人體的末端,離臟腑比較遠。 這樣一來,手腳能得到的血液就大大減少,所以容易手腳冰冷。 按中醫的話說,就是「陽氣內守,不達四肢」。。印度藥  助勃增硬 女性藥物 早洩延時 助勃延時 印度保健 西地那非 達泊西汀 他達那非 助勃增硬 助勃 壯陽藥 早洩 延時 早洩延時 助勃延時

 


方法—穿衣保暖

圖片

多注意天冷添衣,帶個手套,穿一雙厚厚的襪子,把四肢裹得嚴嚴實實的。


有的手腳冰冷是冬天的正常反應,但出現以下癥狀,就要留意是不是身體出現了問題:

1.身體禦寒能力差,即使穿的比別人多仍然手腳冰涼。

2.在有暖氣的屋子裡,手腳在被窩裡還是一晚上都暖不過來。

陽氣不足,易宮寒


人体是阴血和阳气平衡的整体,如果阳气衰微、卫阳不固,就容易受到外来寒邪的侵袭,这其实是“阳虚生内寒”的结果。对女性朋友来说,手脚冰冷也许是身体告诉我们:阳气不足,你可能宫寒了。

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——方法——暖養「宮」主


俗話說「溫暖,氣色好;尤其是之後,一定要保養這幾味食材,一定不能錯過。

黑糖





糖可以搭配女性的好朋友,既可以補血,又可以輔助,讓“姨媽”更加暢通。糖還含有的微量元素,可以充分充分發揮女性的營養成分,其中鈣元素可以減輕黑色素。

老薑





姜腹有大量的作用,吃下去的感覺,除了有的“辣因”外,還可以調出血腥和溫暖的一冬一口的不經意。

紅棗





《本草再暖胃》:“補中益氣,滋腎,治陰虛。”


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