Register Login
CARI Infonet Return home

dety's space https://b.cari.com.my/?2515381 [Favorites] [Copy] [Share] [RSS]

Blogs

快速減肥食譜7天打造完美男人(3)

Viewed 157 times26-7-2022 06:53 AM

 蔬菜減肥食譜讓你瘦得健康又美麗

  不管是男人肥胖還是女性肥胖,都是由於體內的油脂消化不了造成了脂肪的堆積!那麼想要減肥瘦身首先要從控製油脂的攝入開始,男人們平時可以多吃些蔬菜,這樣不僅對皮膚好,還可以輕鬆瘦身,是一舉多得的好事哦!下面就,來看看哪些蔬菜可以瘦身呢?

  小白菜

康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 

Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼

  小白菜不但含有豐富的鈣質,還且含有人體所需要的的微量元素,例如鐵、錳、銅、硒等等,對人體的成長和發育有非常好的作用,而且對抗衰老和神經功能穩定更是有莫大的幫助,常吃小白菜的人會發現上廁所的頻率變高了,這就是小白菜的利尿作用,而且還能使大便暢通,擺脫便秘的困擾。

  小白菜食譜

 白菜薑絲湯:小白菜切碎,然後和生薑一起煮熟。

 拌白菜心:將白菜心放入沸水中燙三分鐘,然後撈起來用冰水沖涼,倒入砂糖和胡椒粉涼拌。多吃能改善消化不良。

世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

卡宴春藥 金蒼蠅  美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D

  韭菜

  韭菜中含有纖維較多,所以能促進腸道蠕動,保持大便暢通,而且還能清除腸道中過多的營養成分而達到瘦身的作用,比減肥茶還有用哦。

  炒韭菜:洗乾淨後下到油鍋內炒軟即可食用,如果吃進異物,可多食韭菜,因為菜裡的粗纖維會包裹異物隨糞便排出體外。

  韭菜水餃:將絞肉和切碎的韭菜攪一攪,然後加入胡椒、紅蔥頭、黑麻油、鹽和味精等等,然後放入鹽巴用手揉一揉,攪拌平均就可開始包水餃了。

液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士

  油菜

  油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,並從糞便排出,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。油菜花里含有一戶種高度結構的多醣體和球蛋白,對於散血、消腫很有功用

  炒油菜:將油菜洗乾淨切段,然後在鍋中放入沙拉油,等油熱後直接放入油菜花翻炒,加鹽和味精,熟了以後就可以食用,多吃可以具有清熱解毒。

  油菜豆腐湯:把油菜洗乾淨切段,然後把火鍋豆腐切成小塊,在鍋中放入高湯,然後把油菜丟下去煮熟,後加入豆腐,然後加少許鹽和糖,即可完成。

Comments (0 Comment)

facelist

You have to be logged to leave a comment Login | Register


ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|CARI Infonet

3-12-2022 06:15 AM GMT+8 , Processed in 0.041531 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

To Top