Register Login
CARI Infonet Return home

dety's space https://b.cari.com.my/?2515381 [Favorites] [Copy] [Share] [RSS]

Blogs

冬天驅寒的方法冬天驅寒吃什麼(2)

Viewed 6 times5-7-2022 05:49 PM

  羊肉

  俗話說:“冬吃羊肉賽人參,春夏秋食亦強身。” 吃羊肉可以去濕氣、避寒冷、暖心胃、補元陽,對提高人的身體素質及抗病能力十分有益。

Tips:食用這些肉類好採用燉煮法,燉久一點,肉質軟爛,才易於消化和吸收。

日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果

  富鐵食物

  鐵是參與造血的重要原料,血液中的紅細胞擔負著機體中氧的運輸和代謝的重任,要把蛋白質、碳水化合物和脂肪變成熱量,就需要充足的氧氣來“燃燒”它們。

  富含鐵的食物有動物肝臟、羊肉、魚、雞蛋、黑木耳、牛奶、豆類和綠葉蔬菜。多吃富含鐵質的食物,有利於促進人體代謝加快,分泌功能增強,可有效地改善畏寒現象。

  富碘食物

碘是合成甲狀腺素的重要原料,含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。甲狀腺素能夠促進身體中的蛋白質、碳水化合物、脂肪轉化成能量,從而產生體熱,抵禦寒冷。如果體內長期缺碘,合成甲狀腺素的原料不足,身體的御寒能力也會因此降低。

日本藤素 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥

  驅寒食療方

  杞子燉羊肉湯

  材料:杞子1兩、紅棗2枚、羊肉1斤、燒酒1湯匙、龍眼肉5錢、鹽少許、生薑2片。

  做法:將羊肉斬筋,入滾水5分鐘後撈起洗淨,瀝乾水備用。杞子和龍眼肉洗淨備用。生薑去皮,切2片;紅棗去核備用。將以上材料全部放入燉盅內,加入適量開水和1湯匙燒酒,蓋上燉盅蓋,放入鍋內,隔水燉4小時左右,以少許鹽調味,即可食用。

  功效:經常食用,可以補益腎氣,益精明目,增強機體的御寒能力,減少或避免於天氣寒冷時出現手腳冰冷的症狀。但感冒發熱、咳嗽不癒者不宜食用。

  龍眼肉棗湯

日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格

  材料:龍眼肉50克、生麗參6克、紅棗100克,白砂糖適量。

  做法:將上述材料分別洗淨後,入鍋加水適量,再加白砂糖煮沸,飲湯水。

  功效:生麗參性平,補精益氣,龍眼與紅棗性溫,健脾補血,且含有較多的糖分及酶等,可提高體內能量和熱量,使畏寒怕冷得到改善。

Comments (0 Comment)

facelist

You have to be logged to leave a comment Login | Register

ADVERTISEMENT

Mobile|Archiver|Mobile*default|CARI Infonet

15-8-2022 12:06 AM GMT+8 , Processed in 0.038249 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

To Top