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醫生:這件事或比較傷陽氣,但多數人還蒙在鼓裡,建議瞭解 ...

Viewed 11 times21-7-2022 04:14 PM

 陽氣是什麼意思?

陽氣是一身之氣中具有溫熱,興奮特性的部分。

陽氣是人體內具有溫煦、推動、興奮、升騰、發散等作用和趨向的極細微物質和能量,受父母先天之氣與後天呼吸與脾胃運化的水谷精微之氣組成。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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陽氣具有防禦外邪侵襲,祛邪外出等作用,按照臟腑分類,可分為肝陽、心陽、脾陽、肺陽、腎陽五種。 臨床常見心陽,脾陽和腎陽發生虧虛。

《黃帝內經》雲春夏養陽(春夏季節人體適合補充陽氣),秋冬養陰,春夏之際陽氣升發,由內到外到達體表,因此固護陽氣應在春夏之際,平時可多吃辛甘微溫的食物,遠離寒涼之品。


古人把陽氣比作天空與太陽的關係,如果天空沒有太陽,那麼大地都是黑暗不明的,萬物也不能生長,所以天地的運行必須要有太陽。 而人身的陽氣要調和才能鞏固它的防護功能,不然就會招致病邪的侵入。

《黃帝內經》說:陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰,所以,養護陽氣是養生治病之本

02陽氣不足身體會怎樣?陽氣不足可分為心陽不足、脾陽不足和腎陽不足,具有不同的癥狀表現。

1.心陽不足:可見心悸怔忡、心胸憋悶,或心痛,唇舌紫青,氣短自汗,伴神疲乏力、畏寒肢冷,面色白等等。

2.脾陽不足:主要表現為飲食減少、大便稀溏或完谷不化、身體怕冷、腹部喜溫喜按、四肢發涼、面白不華或虛浮、口淡不渴、舌質淡胖或有齒痕,女性還有白帶清稀量多等癥狀。

3.腎陽不足:主要表現為腰痛腳軟,身半以下常有冷感,小腹部拘急,小便不順暢,或者小便多,夜尿頻繁,舌淡,苔白,脈沉細無力,尺脈尤甚等。

03醫生:這件事或比較傷陽氣,但多數人還蒙在鼓裡,建議瞭解德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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【運動過於劇烈】

堅持運動對身體好,但如果過度運動的話,反而會消耗身體內過多的陽氣,對身體反而有害無益。 尤其是晚上過於運動的話,會損傷人的身體。 古人認為,晚上人的精氣時都處於收斂、閉藏的狀態,過度運動會將之發越、調動出來,會使筋肉充血,而臟腑虧虛,長此以往就會損傷精血,人也會越來越沒有精神。

所以說白天鍛煉身體是養陽氣,晚上過度鍛煉則會傷陽氣。

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