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人體的衰老就是經絡不斷堵塞的過程

Viewed 5 times5-7-2022 05:40 PM

 經常疏通經絡能夠延緩衰老,比如:


頭部經絡,可以十指干梳頭,或刮痧梳子梳頭;面部可以干搓臉(乾洗臉); 面部s型板刮痧;腹部可以敲帶脈,腿部可以敲膽經等方法來疏通經絡。

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10招疏通全身經絡


1滾揉后溪穴


如果你坐在電腦面前,可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上,用腕關節帶動雙手,輕鬆地來回滾動,即可達到刺激效果。


在滾動當中,它會有一種輕微的酸痛。 每天只用抽出三分鐘的時間來,隨手動一下。 堅持下來則對頸椎、腰椎確實有著非常非常好的療效,對保護視力也很好。


2拍拍肘窩



肘窩是一個經絡密集的部分,分別有肺經、心包經和心經這三條經絡通過,拍打肘窩可以排出心肺的火氣。


拍的時候手掌放鬆,有力且有節奏的一下一下拍下去,每條胳膊連續拍打5~10分鐘,先拍左肘窩,再拍右肘窩。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果


最好是每周拍打一次,怕疼的話,輕輕拍打到發紅也可以通經絡,促進氣血的運行。


3瑜伽蝴蝶式


晚上回家做一下這個動作,雙手抓住腳尖,膝蓋向兩側打開,盡量往地上貼,腰要挺直,雙膝有節奏向地板振動。 每天10分鐘。


4搓摩臉部煥醒肌膚



雙手搓至發熱,乾洗臉,搓揉面部60次,手掌搓熱輕柔的拂過即可。

建議:起床后,睡覺前,覺得眼睛疲勞時都可以做做。


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保持這個伸展的動作10秒鐘,放鬆,再做一次。 在伸展的過程中會感覺到肩頸背部的痛點。 做完以後很舒服。


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