「你做過MBTI測試嗎？ 結果是什麼？」

今年，這樣的問句在社交場合頻繁出現，在職場簡歷中，在社交軟體上，到處可見一串由4個英文字母組成的密碼。 這個簡稱為MBTI的測試引起熱議，曾4次登上微博熱搜榜。 很多人覺得，經由這串字元，自己的很多困惑得到了解釋與寬慰。 古今中外的名人們也都被安排上了MBTI標籤，16型人格中間出現了鄙視鏈和配對表，甚至還有人針對各個人格開始賣水晶——總之，MBTI已經取代了星座，成了新一輪認識自己、認識他人的普遍工具。

MBTI全稱為邁爾斯-布裡格斯類型指標（Myers–Briggs Type Indicator），是由美國作家伊莎貝爾·布裡格斯·邁爾斯和她的母親凱薩琳·庫克·布裡格斯共同制定的一種人格類型理論模型。 測試由4個維度組成，分別是「外傾/內傾」、「實感/直覺」、「思維/情感」、「判斷/知覺」，兩兩組合后，最後劃分為16型人格。 測試者在完成93道題后，將得到一份關於自己所屬人格的解析文檔。

不論是出於社交目的，抑或是理解自己，MBTI已經成為當下年輕人尤為倚重的量表。 一份只有16種結果的心理測驗為什麼獲得如此高的傳播度？ 它是否可以真正地幫助我們正確認識自己？

我們和北京師範大學心理學部教授王芳聊了聊。 王芳專注於人格與社會心理學研究，也關注我們身處的流動社會所帶來的人際環境的改變對於個體心理行為的塑造。 她認為，公眾熱衷於MBTI測試對人群做快速分類，部分因為大腦是認知的「吝嗇鬼」，分類能夠説明我們在處理資訊時擁有更高的效率，從而快速應對紛繁複雜的人與世界。 但伴隨而來的是一定程度上的認知設限和標籤化，過於簡單的分類將抹平人與人之間細微的差異，令每一個獨特的個體面目模糊。 或許MBTI也映射了現代人對自我、他人和關係的安放方式，當我們用簡單粗暴的標籤認識和篩選可以進入親密關係的物件，隨之而來的，是迅速又反覆的「上頭」和「下頭」。

「一個真實的人是沒有辦法用簡單的標籤來認知的，在簡化的過程中會有一些東西被無形地剝離掉了。 結果是，我們矮化甚至扭曲了關係的本質。 情感的寄託、社會的支援、心裡某一個特別重要的聯結...... 這些精神層面上的意味春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑

會慢慢下降，轉而變成，關係成了工具，人成了手段。」 王芳說。 對話中，我們談論了以MBTI為代表的標籤方式對我們的影響，談論了我們應該如何與標籤對抗，如何理解自我與他人，以及，如何有勇氣地走入一段關係，處理其中的毛刺與褶皺。

社會的變動仍在持續，作為一個時刻保持觀察的心理學學者，王芳溫和地向我們指出，有些問題她也在尋求解釋和答案。 掛斷電話的前幾分鐘，王芳笑著問，「我們還在聊MBTI嗎？ 我覺得我們進入了一個更寬闊的海域。」

以下，是《人物》與王芳的對話。