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泡腳水裡加“一物”,三天泡一次,不出一個月,可能收穫三個改變 ...

Viewed 12 times23-5-2022 09:27 PM

艾草的嫩芽可以作為蔬菜食用,長成之後全草可以入藥,有祛濕散寒、溫經止血、消炎殺菌、止咳平喘、抗過敏的作用。 我們可以用艾葉煮水來洗澡、泡腳;也可以做枕頭,做背心;還能做成艾條用於艾灸,只要你有需要,就可以用不同的方法去使用它。


今天我們主要說的是用艾葉熬水泡腳,這種方式很簡單,不需要太多的專業知識,直接作用在腳上,通過刺激腳部的穴位和經絡,來達到養生的目的。

睡前用艾葉泡腳,去虛火,祛濕寒,還能治療腳氣,只需要三天一次

一,去火

由於我們體質的不同,很多人經常會出現口腔潰瘍,扁桃體發炎,咽喉腫痛等問題,這些大多都是由於體內有虛火導致的。


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這類朋友就可以用艾葉水泡腳來緩解這些癥狀,我們先把用艾葉煮水,然後自然放至溫熱,不要再加入涼水,以免影響效果,能堅持一段時間,就可以説明身體降火。

二,驅寒

用溫水泡腳,本身就有驅寒保暖的作用,很多女孩子在睡覺之前都會手腳冰涼,特別是在例假前後更是如此,睡前泡泡腳,能夠促進下半身的血液迴圈,幫助身體排出濕寒。


如果我們用艾葉煮好的水泡腳,可以在原有的作用之上,添加通經活絡,補氣養血的作用,更有益於健康。

三,去腳氣

腳氣,一直是一個讓人很尷尬的存在,每次腳氣發作,都奇癢無比,有時候還會伴隨著腳臭,對此似乎也沒有特別有效的藥

艾草的嫩芽可以作為蔬菜食用,長成之後全草可以入藥,有祛濕散寒、溫經止血、消炎殺菌、止咳平喘、抗過敏的作用。 我們可以用艾葉煮水來洗澡、泡腳;也可以做枕頭,做背心;還能做成艾條用於艾灸,只要你有需要,就可以用不同的方法去使用它。


今天我們主要說的是用艾葉熬水泡腳,這種方式很簡單,不需要太多的專業知識,直接作用在腳上,通過刺激腳部的穴位和經絡,來達到養生的目的。

睡前用艾葉泡腳,去虛火,祛濕寒,還能治療腳氣,只需要三天一次

一,去火

由於我們體質的不同,很多人經常會出現口腔潰瘍,扁桃體發炎,咽喉腫痛等問題,這些大多都是由於體內有虛火導致的。


這類朋友就可以用艾葉水泡腳來緩解這些癥狀,我們先把用艾葉煮水,然後自然放至溫熱,不要再加入涼水,以免影響效果,能堅持一段時間,就可以説明身體降火。

二,驅寒

用溫水泡腳,本身就有驅寒保暖的作用,很多女孩子在睡覺之前都會手腳冰涼,特別是在例假前後更是如此,睡前泡泡腳,能夠促進下半身的血液迴圈,幫助身體排出濕寒。


如果我們用艾葉煮好的水泡腳,可以在原有的作用之上,添加通經活絡,補氣養血的作用,更有益於健康。

三,去腳氣

腳氣,一直是一個讓人很尷尬的存在,每次腳氣發作,都奇癢無比,有時候還會伴隨著腳臭,對此似乎也沒有特別有效的藥物。


其實腳氣是由於體內的濕熱所致,用艾葉水泡腳能夠起到消毒、殺菌、祛濕、緩解癢痛的作用,長期堅持有可能會徹底去除腳氣的困擾。

用艾葉水泡腳需要注意兩方面:

1. 煮水的時間要適中

我們在煮艾葉水的時候,先用大火燒開,然後中小火熬煮10-15分鐘,這樣艾葉中的有效成分就可以最大程度的釋放出來,就這樣放置至溫熱,直接泡腳即可。

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2. 泡腳的時間要適中

用艾葉水泡腳,我們都需要控制泡腳的時間,時間太短,會讓效果打折扣,時間太長,可能會出汗太多讓人不舒服,所以我們最好將時間控制在20分鐘左右,而且每隔三天泡一次艾葉水即可。

物。


其實腳氣是由於體內的濕熱所致,用艾葉水泡腳能夠起到消毒、殺菌、祛濕、緩解癢痛的作用,長期堅持有可能會徹底去除腳氣的困擾。

用艾葉水泡腳需要注意兩方面:

1. 煮水的時間要適中

我們在煮艾葉水的時候,先用大火燒開,然後中小火熬煮10-15分鐘,這樣艾葉中的有效成分就可以最大程度的釋放出來,就這樣放置至溫熱,直接泡腳即可。

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2. 泡腳的時間要適中

用艾葉水泡腳,我們都需要控制泡腳的時間,時間太短,會讓效果打折扣,時間太長,可能會出汗太多讓人不舒服,所以我們最好將時間控制在20分鐘左右,而且每隔三天泡一次艾葉水即可。

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