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總有小夥伴說帶孩子在家吃飯不知道吃什麼,點外賣都吃膩了。 我倒是覺得在家裡吃飯挺省心的,我一個人的話,可以只做一盤菜,或者煮個葷素搭配的湯麵。 如果孩子也在家吃飯,一般就會是兩個菜,有葷有素,營養盡量豐富一些,畢竟孩子需要長身體,還是要吃點肉的。
曬曬我和小女兒的午餐吧,一大碗白蘿蔔丸子湯,是我冬天常煮的,又是湯又是菜,味道鮮美孩子也愛喝。 另一盤是炒西蘭花,肉皮沒浪費,放在這裡一起炒了,還加了點蝦仁,主食是米飯,我和小女兒兩個人,吃得舒舒服服的。【白蘿蔔肉丸湯】
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【需要的食材和調味料】:肉餡350g、白蘿蔔1根、雞蛋1個、香菜2根、生抽醬油、鹽、油、白胡椒粉、生薑粉;白蘿蔔肉丸湯的詳細做法:KELLETT FILMS 奇力片 小禎代言奇力片 cialis Climax Spray 倍耐力 Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔 奧地利XXL 印度神油 日本丸榮 2h2d 日本丸榮金尊版 奧地利XXL陰莖增大膏
【肉皮蝦仁炒西蘭花】
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。好吃又好做的炒西兰花就做好了,口感清爽不油腻,简单又快手的家常菜总是受人欢迎的。米飯還是我和女兒都喜歡的鍋巴飯,最近總是用這個功能製作,表面的大米軟糯適口,底部有一點偏硬的鍋巴,越嚼越香。 另外我最近焖米飯都喜歡滴一些核桃油在鍋里,感覺煮出來的米飯更好吃,推薦大家試一試。雖然只有一個大人一個孩子在家,但吃飯這種事情,不能湊合,尤其是孩子要長身體,飲食安排上更是要有葷有素,營養豐富一些,再根據季節的變化、孩子的身體狀態等外在因素調整飯菜的安排,讓自己和孩子吃得健康,吃得舒服才好。ADVERTISEMENT
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