Kajian kata ambil tujuh percutian setahun berisiko 30% lebih rendah mengalami tekanan dan kemurungan.Anda dah bercuti?

YgBenar

Kajian menunjukkan mereka yang mengambil sekurang-kurangnya tujuh percutian setahun berisiko 30% lebih rendah mengalami tekanan dan kemurungan.



Penyelidik dari Universiti Pittsburgh mendapati percutian membantu memperbaiki tidur, menaikkan mood dan meningkatkan produktiviti. Malah, percutian singkat juga mampu beri kesan besar — bukti bahawa kadang-kadang, cara terbaik untuk pulih ialah dengan ambil masa untuk berehat dan menjauh seketika.



Sumber: LookInToHistory

Cpkay

i loike. perlu forward pada tok laki ni.. biar dia faham

ilacantik

Alhamdullilah tahun ni almost every mth pergi bercuti.
Tapi tu lah, sekarang dah menjadi kemurungan pulak bila takde tengok kat agoda atau trip.com takde active booking flight atau hotel.

B40tastePosh

Lol... Memang betul. Tapi pelancongan yang ambil masa 3hari.

B40tastePosh

Aku sekarang ni suka pergi melancong ke kampung pergi masjid masjid ambil vibes di situ

ninja boy

Time bulan posa korang pi 20 masjid yg berbeza gituh

ninja boy

Cuti utk tidur laen x penat, cuti utk travel oversea hiking gurun salji khemah flight cruise road trip reles stress tapi penat

Dovahkiin

Tgk orang jugak. Ada yg stress bila diajak bercuti. Bagi dia, release stress tu duduk rumah doing nothing all day. Tak semua orang sama.

Skuau

lu olang cuti10x...tak payah kija la.Pemalas...kita angkat manggala kija saja la

Suchi

Iols plak kadang rasa lagi stress pi bercuti sbb penat nk kemas pakaian
Tak boleh lelama 2 malam dah cukup lebih drpd 1 asik teringat rumah sendiri
Rasa risau dan tak selamat bila berada jauh beribu batu dr rumah.
Boleh stress bila gak bila duit byk abis membeli itu ini time bercoti tu padahal dah bajet sekian2

Farnor

Guwe pulok healing kat rumah sometimes kena juga p travel,penat tp berbaloi juga.

dua_chzy

3 konsert, 2x bercuti lebih 10 hari. Ok la. Kira 5 kali dah pi berhibur. Patutnya 6 kali tapi last minit kansel plan sebab keja. Sobs. Takpe la...Januari 2026 meols p bercuti balik.

B40tastePosh

ninja boy replied at 13-11-2025 08:20 PM
Time bulan posa korang pi 20 masjid yg berbeza gituh

Lol, betul...tapi bukan Tabligh la....

Aku suka berdua dengan kawan aku, kalau travel mesti pergi kampung situ dari maghrib ke Isyak.

Tak tahu kenapa, seronok tengok jemaah, sambil kita mengaji, entah ada umur lagi ke tak untuk sampai ke kampung tu.

Lepastu masukkan duit RM20 RM50 dalam tabung. Rasa macam tenang giler.

FOTHER-MUCKER

Pulau tu seperti sekor buaya

pearl.silver

I skang rasa stress bila balik dr bercuti
Sbb nk keje esok nya penat
Masa bercuti tu mmg seronok
Klu bercuti tu lama, lg laa rasa susah nk set balik mood bekerja tu..

stania83

Percutian adalah fake dopamine. Sementara sahaja, balik cuti stress balik.  Bercuti banyak mana jauh mana pon tak cukup

cm_vungtau

Tahun ni asyik bercuti aje. Dah jadi ketagih kot. Tokyo aje dah 2 kali pergi, Seoul nak masuk 3 kali, Hong Kong dah 5 kali, China pun dah round 5 cities. Tapi iols suka tempat2 yang ada good public transport and bullet train aje. Syok tengok urban planning mereka. Negara sendiri pulak tempat pejalan kaki pun hampeh

supernaturalee

cm_vungtau replied at 14-11-2025 08:04 AM
Tahun ni asyik bercuti aje. Dah jadi ketagih kot. Tokyo aje dah 2 kali pergi, Seoul nak masuk 3 kali ...

how's language barrier
i mean, how do u manage tu

midori888

every year bercuti 2x jer...this year Umrah 16 days, Uzbekistan 10 days...

cm_vungtau

supernaturalee replied at 14-11-2025 08:10 AM
how's language barrier
i mean, how do u manage tu

Oh kalau China a bit difficult kecuali big cities. Macam Guangzhou, Shanghai ok, just perlu tanya, do you speak English? Then usually orang akan jawab ‘a little.’ Especially orang muda2. Yang susah masa di Shenzhen, tapi masih ok, just kena buat muka manis and worst case just keluarkan google translate.

Japan and Korea no problem, tapi masa iols pergi Ulsan, Korea ada sikit problem sebab takde orang cakap English. Tapi finally akan jumpa juga usually yang muda2 especially student uni ke, yang ni pandai speaking.

Hong Kong memang takde masalah sebab semua cakap English even makcik2 cleaner, macam Malaysia juga, kecuali yang dari mainland. Tapi ok ajelah, kadang2 bila travelling iols try pick up one or two words, senyum2, so most people takde la rasa insulted kita tak tahu cakap bahasa mereka.