Sejarah penubuhan Seni Silat Gayung Fatani Malaysia..............

kroit92 · Post time 29-8-2008 11:49 PM

cikgu tak benarkan kroit berlawan.. kadang2 pelik, belajar silat tapi tak dibenarkan berlawan.. walaupun berlatih.. tangan kroit patah kat siku.. sampai sekarang bengkok.. nak angkat barang berat pun sakit.. adeh..

cikanova · Post time 13-11-2008 06:01 PM

Originally posted by sazeryus at 28-7-2006 12:28 AM

untuk rujukan.. saya belajar dari buku lama seperti buku PENDEKAR...(abang saye dulu minat gile)
berikut merupakan laman web yang pernah saya pergi....

http://my-muslim.com/e-silat/module ...

heheheh..terima kasih la kerana buka topik ni..bila tgk gambar jurus sembah tu..teringat zaman belajar dulu...zaman tu Aziewahija tu kita org panggil abang jer..maklum ler baru bengkong putih..rajin dia turun kat gelangan kami beri tunjuk ajar...bila tgk muka dia..memang mengembalikan nostalgia zaman pertengahan 90an....kenangan kat Pulau Pangkor....Thanks so much!!!

sazeryus · Post time 1-12-2008 01:03 AM

As'kum semua?

Ape kaba kroit? ada cara nak kuatkan tangan dan kaki....

buat push up utk kuat kan tangan..
tendangan tujah setempat (selang seli kiri kanan) utk kuatkan kaki..

kroit92 · Post time 26-12-2008 03:10 PM

waalaikumsalam, sazeryus lama nya tak jumpa..

push up setakat ni kroit mampu buat 5 kali je..

tendangan tujah setempat tu tendang depan ke? brape kali? kroit paling kuat tendang depan ar..

easiswitch · Post time 6-1-2009 01:26 PM

fuh cayalah

kroit92 · Post time 9-1-2009 11:35 PM

salam, baru ke?

sazeryus · Post time 11-1-2009 09:28 PM

Originally posted by kroit92 at 26-12-2008 03:10 PM
waalaikumsalam, sazeryus lama nya tak jumpa..

push up setakat ni kroit mampu buat 5 kali je..

tendangan tujah setempat tu tendang depan ke? brape kali? kroit paling kuat tendang depan ...

yup!! macam sepak bola, tapi angkat kaki paras pinggang dulu lepas tu baru tujah ke depan..
klu tendang "dari" tepi tu tebar..
buatlar 20 kali secara "selang seli" kaki kiri dan kanan... :victory: